Kešu oříšky

Slané chuťovky

Vegan vaječná tlačenka

uzené tofu Klub Jíme Jinak zeleninový vývar agar agar vegetariánství agar vegan sůl kala namak Ajka

Tato lahodná "vaječná" tlačenka je ideální pochoutkou nejen v období Velikonoc. Ta naše neobsahuje žádné vejce ani maso, i když chutná i vypadá velmi...

Slané chuťovky

Bylinkové kešu oříšky

byliny čerstvý rozmarýn paleo fit recepty celiak celiakie bezlepková dieta fit strava Ajka

Tyto pečené bylinkové kešu oříšky jsou luxusním slaným mlsáním, super občerstvení nebo pohoštění pro děti i dospělé nebo se s nimi dají posypat zeleninové...

Hlavní jídla

Jarní zeleninová směs s tofu a žampiony

ABKM celer sezóna jaro tofu s řasou pórek zázvorová šťáva pepř tofu Jíme Jinak

Na jaře potřebujeme uvolnit játra a tak zařazujeme častěji tofu a zelenou zeleninu.

Hlavní jídla

Krémová mírně pikantní kari korma

fazolky koriandr veganství ABKM bezlepková dieta děti korma kari Ajka

Jemně kořeněná krémová indická omáčka speciální chuti s kari pastou, kořením, zázvorem a spoustou výborné zeleniny.

Škola zdravého vaření

Jak nahradit máslo

ABKM kešu oříšky alergie na laktózu Klub Jíme Jinak jak nahradit máslo bílé tofu přírodní tofu rostlinná másla Ajka

Začali jste s rostlinnou stravou, anebo máte alergii na mléčnou bílkovinu a najednou nevíte, co si místo másla namazat na chleba? Co použít do...

Pomazánky a dipy

Kešu máslo Slaná vanilka

jak udělat kešu máslo kešu pasta děti máslo z oříšků domácí oříškové máslo vegetariánské recepty paleo oříšky Ajka

Smetanově jemné, se špetkou soli a vanilky. Luxusní máslíčko, které si během chvilky připravíte doma. My ho milujeme jen tak na lžičku, kaši, s...

Pomazánky a dipy

Jak udělat domácí kešu máslo

vegan máslo z oříšků kešu pasta alergie na mléko kešu máslo z mixéru oříšková másla syrová strava raw Ajka

Jemné, krémové a slaďoučké máslíčko z kešu oříšků skvělé jen tak na lžičku, do kaší, zeleniny a dezertů. Dá se rychle připravit i doma...

Pomazánky a dipy

Mangoldové pesto s kešu a česnekem

česnek vegetariánství olivový olej veganství kešu fit strava bez sóji pomazánka Eva

Mangoldové pesto je výborné. Sám mangold chutná dost nevýrazně, ale s přidáním oříšků nebo semínek, česneku a bazalky se mění v lahůdku. Mažeme ho...

Hlavní jídla

Spaghetti carbonara vegetariana

cibule ABKM fit strava tebi bez mléka omáčka hřiby bez vajec Hyva

Zdravá verze na italskou klasiku, na které si pochutná celá rodina. Špagety Carbonara - bez masa a mléčných výrobků.

Omáčky

Pepřová smetanová omáčka na těstoviny

fitness strava lahůdkové droždí ABKM celiakie kešu ořechy omáčka na těstoviny omáčka s pepřem bez mléka Ajka

Neuvěřitelně smetanově jemná pepřová omáčka, zcela bez mléčných produktů. Výborná k těstovinám nebo k alternativám masa či jako dip k pečené zelenině.

Jídlo pod lupou

12 fotek dokazujících, že většina z nás nemá představu, jak to,...

pistácie sezamová semínka quinoa mandle šafrán kakaový bob kakao sezamové seminko Ajka

Mnoho rodin se dnes stravuje vysoce průmyslovou stravou a nejen děti, ale i dospělí, někdy nemají vůbec představu, jak některé čerstvé jídlo vypadá a...

Škola zdravého vaření

Jak správně připravovat semínka a ořechy

aktivace ořechů para ořechy slupka sluenčnice jak aktivovat semínka namáčení tygří ořech kyselina fytová Ajka

Většina z nás jí oříšky a semínka špatně. Abychom z nich vytěžili maximum, je třeba je správně připravovat. Naučíte vás, jak je aktivovat a...

Pomazánky a dipy

Dokonalý mazací paprikový „sýr“ (bez mléka). Ze 4 ingrediencí.

kapie paprika fitness strava ABKM celiak kešu tebi alergie na mléko Ajka

Tato pomazánka je tak luxusní, že i návštěvy, které nejí zdravě, se oblizují a chtějí recept. Stačí vám na něj 4 ingredience a do...

Dezerty a koláče

Tiramisu do skleničky

sladká chuť děti piškoty bez laktózy svačinka vegetariánství kešu oříšky vanilka Ajka

Kombinace měkoučkých piškotů namočených v kávě a hedvábného nadýchaného krému. Tomu nejde odolat... A navíc zcela bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky!

Mléčné alternativy

Domácí vegan bílý jogurt

probiotika bez mléka vitariánství paleo kokos jogurt z kokosu kešu oříšky veganství Ajka

Čistě rostlinný jogurt svou chutí i strukturou připomínající bílý jogurt Hollandia. Hodí se jak k ovoci, tak také jako součást zálivek.

Dresinky

Kešu majonéza

raw food kešu majonéza sezóna léto vitariánství česnek ABKM salát kešu dresing Ajka

Lehounká, zdravá a výživná majonéza vhodná do salátů, ale i do teplých jídel, tortill, jako dip k zelenině nebo omáčka k těstovinám.

Mléčné alternativy

Veganský parmezán

fitness strava raw bez laktózy sezóna léto vegetariánství lahůdkové droždí syrová strava bez mléka Ajka

Kombinace kešu a lahůdkového droždí vytvoří chuť připomínající parmazán. Výborná posypka salátů, hlavních jídel jako jsou rizota, těstoviny, lazaně nebo třeba ingredience do pesta.

Zelenina a saláty

Caesar salát

zeleninový salát fit strava do školy veganství oběd kešu ořechy saláty bezlepková dieta Ajka

Caesar salát vznikl ze zbytků, které zbyly italskému šéfkuchaři v kuchyni a dnes je to světoznámá klasika. V naší verzi se podává s tempehem...

Mléčné alternativy

Jak na to – kokosový „Holandia“ jogurt

Klub Jíme Jinak ABKM vegetariánství rostlinný jogurt vitariánství kokosový jogurt střevní mikrobiom bez cukru Ajka

Máte rádi jogurt, ale mléko a mléčné výrobky vám vůbec nedělají dobře? Máme pro vás zdravé řešení - domácí veganský jogurt bez éček, bez...

Téma: zázvor, dip, jak pražit semínka, vajíčko, semena, střevní mikrobiom, jak namočit ořechy, houby, máslo z ořechů, bez laktózy, konopí, Video, omáčka s pepřem, uzené tofu, slunečnice, kakao, těstoviny, para ořechy, sýr, bez mléka, natural tofu, domácí máslo z mandlí, saláty, brokolice, jak restovat ořechy, svačinka, mrkev, olivový olej, bylinky, paprikový sýr, kešu dresink, sezóna zima, červená cibule, tiramisu, enzymy, cibule, rostlinná smetana, celer, hrášek, do školy, kari koření, syrová strava, bez sóji, sladkost, mazací sýr, aktivace, quinoa, střeva, máslo z kešu, bambusové máslo, jogurt, lněné semínko, dezerty, fit recepty, vlašáky, uezný tempeh, kešu zálivka, vegan jogurt, sezam, jak nahradit máslo, řapíkatý celer, provamel, jogurt bez mléka, uzená paprika, vlašské ořechy, kapie, chia, kešu majonéza, nemáslo, original JJ, svačina, oříšky, Hokaido, vegan vaječná tlačenka, ledový salát, aktivace ořechů, low carb, žampiony, na piknik, rostlinná majonéza, bezlepková dieta, vegan máslo, sladká chuť, tempeh, sýr bez mléka, vegetariánské recepty, tymián, domácí máslo z kešu, caesar salát, kmín, cherry rajčata, vanilka, kapary, tofu, do práce, probiotika, tofu s řasou, alergie na laktózu, sušený česnek, vegan tlačenka, mletý česnek, agar agar, jak rozmixovat kešu na máslo, uzený tempeh, bez cukru, kokosová dužina, oběd, ořechy, šafrán, arašídy, domácí kešu máslo, vegan parmazán, vanilkové kešu máslo, oregáno, vaječná tlačenka, jak restovat semínka, kokosový olej, lískové ořechy, sezóna léto, kari, kešu pasta, kešu máslo z mixéru, zálivka, kokos, sezamové seminko, káva, sýrová omáčka, omáčka na těstoviny, lískové oříšky, dýňová semínka, bez vejce, slunečnicová semínka, kukuřičný sirup, jak připravit máslo z kešu ořechů, len, aktivace semínek, fenyků, majonéza, čerstvý rozmarýn, kakaové máslo, paprika, fitness strava, kari pasta, kešu, konopné semínko, kešu oříšky, panechetta, kala namak, kyselina fytová, jak připravit kešu máslo

kešu oříšky

Vegan vaječná tlačenka

Bylinkové kešu oříšky

Jarní zeleninová směs s tofu a žampiony

Krémová mírně pikantní kari korma

Jak nahradit máslo

Kešu máslo Slaná vanilka

Jak udělat domácí kešu máslo

Mangoldové pesto s kešu a česnekem

Spaghetti carbonara vegetariana

Pepřová smetanová omáčka na těstoviny

12 fotek dokazujících, že většina z nás nemá představu, jak to,...

Jak správně připravovat semínka a ořechy

Dokonalý mazací paprikový „sýr“ (bez mléka). Ze 4 ingrediencí.

Tiramisu do skleničky

Domácí vegan bílý jogurt

Kešu majonéza

Veganský parmezán

Caesar salát

Jak na to – kokosový „Holandia“ jogurt

NAPSALI JSTE NÁM

Jsem ráda, že jsem do toho šla!

VIDEO KURZ ZDARMA