Schopnost zvládat stres

K jídelníčku Jíme Jinak mě přivedly silné bolesti hlavy, ke kterým se postupně přidaly i potíže s pohybovým aparátem – bolest zad, kloubů, kolene. Kv...

Ráda bych se s vámi podělila o svůj příběh, jaká byla moje cesta ke zdravému stravování, proč jsem se na ni dala a co mi to přineslo.

Stres je (bohužel) běžnou součástí života každého z nás, ačkoli se lišíme v tom, jak na něj reagujeme. Někteří lidé reagují na stres zvýšenou nervozitou ne...