Sladěnka

Hlavní jídla

Špagety z dýně ve stylu Pad Thai – lepší než klasické...

tahini rýžový ocet zázvorová šťáva sladěnka thajská jídla slad celiak vegan Ajka

Toto jídlo je přímo gastronomický zážitek. Rozhodně lepší než klasické Pad Thai nudle! Pokud milujete dýně a thajskou kuchyni, nažhavte troubu a upečte si...

Dezerty

Celozrnné muffiny

veganské muffiny bez cukru děti od 2 let ovoce celozrnná mouka vegan ABKM rychlovka Jíme Jinak

Velmi jednoduchý a rychlý recept na muffiny, který můžete libovolně obměňovat a pokaždé budou "mafiny" jiné, vždycky ale skvělé!

Hlavní jídla

Slavnostní velikonoční nádivka (bez lepku)

velikonoční recepty bez laktózy bez mouky obiloviny fitness strava vegetariánské recepty pažitka alergie na mléko Jíme Jinak

Chuťově vyladěná luxusní slavnostní velikonoční nádivka pro celou rodinu!

Hlavní jídla

Pečená dýně plněná šťavnatou amarantovou směsí

hoisin bílkoviny recept s amarantem bez laktózy dýně vegetariánství hokaido dýně amarant Ajka

Měkoučká dýně s křupavou slupkou plněná šťavnatou směsí plnou proteinů. Skvělý oběd nebo večeře do sychravých zimních dnů.

Hlavní jídla

Thajské tofu stir-fry s hoisin omáčkou

rýžový ocet ABKM zeleninové stir fry bez laktózy marinované tofu kukuřičný škrob bezlepková dieta vegetariánské recepty Ajka

Stir-fry se dá dělat na mnoho různých způsobů a můžeme do něj použít nejrůznější zeleninu. V tomto receptu jsme použili domácí hoisin omáčku.

Dezerty

Ovesné cukroví – Karolínky

kokosový olej džem bez cukru marmeláda veganství Vánoce rozinkové cukroví ovesné vločky Ajka

Karolínky jsou jednoduché a rychlé šťavnaté cukroví plné sladkých rozinek a marmelády. Hodí se nejen na Vánoce, ale i kdykoliv v průběhu roku, kdy...

Zelenina a saláty

Pečená glazovaná zelenina

dijonská hořčice vegetariánství pečená zelenina chuť na sladké alergie na mléko hořčice grilovaná zelenina low carb Eva

Potěšte svoje chuťové buňky slaďoučkou zeleninou. Takto upravenou ji vezmou na milost i zarytí odpůrci zeleniny.

Škola zdravého vaření

Jak nahradit cukr ve vánočním pečení

kokosový sirup vánočka obilný slad sirup obilné slady sladká chuť sladké bez cukru Ajka

Po přečtení článku 10 důvodů, proč se vyhnout cukru jste se možná rozhodli, že s cukrem skoncujete. Pokud jste však znejistěli a říkáte si: "Vždyť je...

Dezerty

Medové perníčky bez cukru a vajec (vegan)

bez cukru perníčky bez cukru bez mléka děti vegetariánské recepty jak upéct perníčky vegan vejce chia vejce Ajka

Luxusní zdravé perníčky, které jsou ihned měkké. Bez cukru (slazené ovocem a lžící sladu), bez vejce, bílé mouky i másla. Vhodné i pro děti....

Zelenina a saláty

Karamelizovaná mrkev v hořčično-„medové“ zálivce

celiak shiromiso grilovaná mrkev zelenina z trouby celiakie slad hořčice medovo-hořčičná zálivka Ajka

Křehká slaďoučká restovaná mrkev v chutné hořčično-"medové" zálivce. Skvělá příloha pro celou rodinu.

Zavařování a nakládání

Rýmovníkový sirup bez cukru

vegan čaj děti kašel sirup horečka jak vyrobit sirup rýma Přemča

Připravte se na podzim a na zimu. Udělejte si rýmovníkový sirup proti kašli, rýmám a nachlazení. Jeho účinky jsou zázračné a zmírní Vám nepříjemné...

Škola zdravého vaření

Jak nahradit v receptech cukr

bez cukru sladidla dresink dresingy povidla chuť na sladké Klub Jíme Jinak limonáda Ajka

Že cukr není zdravý, jste již jistě slyšeli. Ale čím a jak ho tedy nahradit, když si chceme život aspoň trošku osladit? Co dávat...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

obilné kaše batáty zdravý dezert obilí a ovoce kváskové dezerty sladká rýže obilné dezerty kaše s ovocem Roman

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Hlavní jídla

Barevné zeleninové stir-fry

obilný sirup paprika bez lepku bílý tempeh alergie na mléko sezam česnek stir fry Ajka

Pokud nemáte čas na dlouhé vaření nebo máte chuť na něco svěžího, jarního, křupavého, zkuste metodu stir-fry. Zelenina zůstane pěkně al dente a zachová...

Mléčné alternativy

Fermentovaný tofu tvaroh

střevo bez mléka bez lepku proteiny tofu krém bezlepková dieta veganství bez laktózy Ajka

Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co se týče živin i chuti, zfermentujte ho na výborný tofu tvaroh! Je to jednoduché a...

Základní suroviny

Strašák jménem cukry – které jsou dobré, a které ne?

umělá sladidla inzulín polysacharidy třtinový cukr sacharidy sladkosti měď složité sacharidy Eva

Když se nám na jazyku rozplývá náš oblíbený dezert, naše myšlenky jsou určitě na hony vzdáleny chemickým vzorcům a názvosloví. A jestli ten slastný...

Škola zdravého vaření

12 tipů, jak v kuchyni použít sladěnku (slad)

dezerty sladká chuť vaření se sladěnkou sacharidy slazení složený cukr jak použít sladěnku jak použít slad Ajka

Máte doma sladěnku (ječmenný nebo rýžový slad) a nevíte co s ní? Přinášíme vám 12 tipů, kam všude ji lze použít! Slad je nejvhodnějším...

Jídlo pod lupou

Bezlepková dieta: od A po Z

bez lepku gluten mouky nafouklé břicho gliadin glutenová intolerance lepek oves Ajka

Počet celiaků a lidí, kteří ze zdravotních důvodů musí dodržovat bezlepkovou dietu, celosvětově roste. Víte, jaké jsou příznaky celiakie a jak se léčí? Mnoho...

Dezerty

Jablečný linecký koláč

kokosový olej ořechy sezóna podzim skořice koláče linecký koláč alsan jablka Lucie

Zbyla vám doma nějaká jablíčka? Vyzkoušejte tento výborný domácí linecký koláč s posypkou od naší čtenářky Lucky. Neobsahuje žádný cukr ani laktózu.

Dezerty

Bezlepkové šišky s mákem

veganství chuť na sladké sladěnka vegetariánské recepty slad fit strava dezert bez lepku Jindra

Zdravé bezlepkové šulánky neboli šišky s mákem. Sladká dobrota našeho dětství ve zdravé formě bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky. Oblizuje se celá...

Dezerty

Cukroví na poslední chvíli: nepečené sezamové kuličky ve 2 verzích

skořice vlašské ořechy bezlepkové vánoční cukroví ABKM vega kuličky cukroví bez pečení bez vejce Ajka

Nestíháte už pečené cukroví? Vyrobte tyto nepečené sezamové kuličky, které máte do 10 minut hotové! Využijte do nich různé druhy oříšků a semínek, kakao...

Dezerty

Sladová vánočka

vegan slad bez laktózy vegetariánství vánočka bez cukru bez vajec vegetariánské recepty Dobroslad

Vánočka jinak. Pěkně bez cukru, vejce, másla a droždí!

Základní suroviny

Praktický průvodce moderními přírodními sladidly

ovoce jak sladit cukry cukr HFCS kokosový cukr fruktóza inzulínová resistence Kacka

Že cukr není zdravý, to se obecně ví. Jak ho ale zdravě nahradit? Jsou lepší sladidla bez kalorií s vysokou sladivostí nebo melasa? A...

Dezerty

Sladovník á la medovník

obilné mléko děti alsan bez laktózy oslava ABKM kokosový olej špaldová mouka Světýlko

Těsto: 600 g špaldové mouky (pro bezlepkovou verzi použijte jakékoli bezlepkové mouky, třeba mix pohankové, rýžové a kukuřičné) 400 g sladu - použila jsem...

Škola zdravého vaření

Praktický návod, jak žít bez lepku v 9 krocích

čirok sójová omáčka quinoa kuzu psyllium arrowroot celiak cizrnová mouka Ajka

Máte celiakii nebo lepek vaše tělo netoleruje? Myslíte si, že je to velké omezení ve výběru potravin a nemůžete se stravovat chutně a zdravě?...

Dresinky

Tymiánová zálivka

celiakie bez laktózy bez mléka online kurz Super saláty saláty bezlepková dieta Video dresing Ajka

Zálivka s chutí tymiánu, vhodná jako marináda na pečenou zeleninu nebo do salátů například k řepě.

Dresinky

Balzamiková redukce

Video bezlepková dieta salát saláty zálivka ABKM zeleninový salát ocet balzamiko Ajka

Hustá balzamiková redukce ze dvou ingrediencí vhodná k polití salátů, hlavních jídel nebo jako ozdoba talířů.

Dezerty

Zdravý pohár s kustovnicí

bezlepková dieta sezóna léto vegan ABKM veganství jablka sladěnka děti od 1 roku Jíme Jinak

Pohár patří k létu ale nemusí být nutně zmrzlinový, aby osvěžil.

Hlavní jídla

Cizrna v „rajčatové“ omáčce

čili chilli original JJ omáčka oběd děti tymián fitness strava Jíme Jinak

Cizrna ve zdravé rajčatové omáčce je zase další varianta, jak uvařit Jinak tuto velmi chutnou luštěninu.

Hlavní jídla

Tempeh na medu

rychlovka bez masa tempeh slad fitness strava maso sladěnka smažení Eva

Zařazení tempehu v téhle podobě do našeho jídelníčku znamenalo v našich začátcích hotovou revoluci. Po ochutnání můj muž prohlásil, že budu-li mu dávat toto...

Hlavní jídla

Tempeh na „medu“

fitness strava top recepty bezlepková dieta večeře bez laktózy vegan děti od roka a půl oběd Eva

Tempeh na medu byl zásadním zlomem v jídelníčku u nás doma. Od té doby, co ho kupuji, nechybí už opravdu nikomu maso. A mezi...

Základní suroviny

Sirupy a slady

špaldový sirup agáve sirup slazení javorový sirup jak začít kukuřičný sirup sladěnka slad Roman

Sirupy, které jsou vyrobené šetrnými postupy bez jakýchkoli přidaných látek, dokáží v mnoha případech skvěle nahradit cukr. Jde o přírodní sladidla, která obsahují cenné živiny...

Dezerty

Kokosky Jinak

veganství Klub Jíme Jinak vegan mandle sladěnka vegetariánství sezóna zima cukroví Jíme Jinak

Vykouzlit zdravé kokosky během chvilky není žádný problém, když víte jak na to. Stačit vám bude pouze pět ingrediencí a půl hodiny času včetně...

Dezerty

Voňavá burizonová mozaika

bez cukru zdravá sladkost mandle děti burizony vlašské ořechy chuť na sladké slunečnicová semínka Jíme Jinak

Mozaika je naše oblíbená svačina už proto, že nemusíme řešit její trvanlivost, dá se vyrobit dopředu a také protože se jednoduše může vzít s...

Dezerty

Zdravé domácí musli tyčinky

bez mouky vegetariánství děti od 18 měsíců fit strava dezert vegetariánské recepty bez sóji müsli Jíme Jinak

Hledáte praktickou a zdravou svačinku na cesty, která má i delší trvanlivost než pár dní? Oslovila vás burizonová mozaika a hledáte nějakou inovaci? Tak...

Dezerty

Sladová bábovka

sladká chuť svačina kypřící prášek vegan pečený dezert veganství kakao ABKM Dobroslad

Bábovka jako od babičky.

Dezerty

Celozrnné sušenky nebo vánoční cukroví

alsan děti sladká chuť sladěnka svačinka cukroví manadle sladěnka svačina Eva

Jednoduchý videorecept recept na těsto, ze kterého uděláte výborné sušenky nebo vánoční cukroví. My jsme z jednoho těsta udělaly hned několik druhů. Stačí přidat...

Dezerty

Dýňový perník

sezóna podzim vegan vegetariánské recepty vegetariánství bez sóji original JJ sladěnka bez laktózy Jíme Jinak

101

Jelikož je zrovna dýňová sezóna, nemusím s dýněmi šetřit. Naopak přemýšlím, kam všude tuto lahodnou a zdravou zeleninu zakomponovat. A tak vznikl dýňový perník,...

Dezerty

Burizonová mozaika

svačiny na výlet sladká chuť bez mouky slad burizony bez laktózy svačinka Eva

Velmi jednoduchá, oblíbená a rychlá sladkost, kterou si můžete udělat na týdny dopředu. Je skvělá jako svačinka pro děti i dospělé.

Hlavní jídla

Svatomartinské „Huso“- knedlo-zelo

bez laktózy celiakie ovesné knedlíky bez lepku svatomartinská husa ABKM bílkoviny cibule Eva

Vaše chuťové buňky nemusí strádat po klasické huse s knedlíkem. Udělejte si toto jídlo zdravě a chutně a poznáte, že i bez masa je...

Dezerty

Vanilkové rohlíčky s hrozinkami

ovesné vločky ABKM vegan alergie na mléko Vánoce sezóna zima original JJ vánoční cukroví Eva

Obrovskou výhodou tohoto těsta je, že se rohlíčky nelámou. Pamatujeme obě z dětství, jak se půlka plechu mohla rovnou sníst, protože z rohlíčků byly...

Dezerty

Špaldovo – dýňový koláč

alergie na mléko špaldová mouka vegetariánské recepty ABKM dýně ořechy vegan rychlovka Jíme Jinak

Recept na tento koláč jsem dostala od jedné šikovné maminky, která začala před několika měsíci vařit jinak a dneska stíhá kromě zdravého jídla i...

Dezerty

Velikonoční „tvarohový“ beránek

veganství Velikon hrozinky vegetariánské recepty original JJ dezert sezóna jaro vegetariánství Jíme Jinak

Pár dní jsem brouzdala na internetu a hledala zdravý recept na velikonočního beránka. Nakonec jsem spojila své zkušenosti s pečením a několik receptů dohromady...

Téma: složité sacharidy, cukroví, čili, rozinkové cukroví, zálivka, sladké šišky, dresink, upečená dýně, dýně špagetová, bez lakózy, vánočka, stévie, jak udělat perníky bez cukru, ovocný koláč, kokos, gluten, červená řepa, datlová pasta, anémie, semínka, jak sladit, knedlík a zelí, rýžová mouka, paleo, bez vajec, domácí sirup, děti od 2 let, recept na perníčky, pšeničná mouka, fermentace, prášek do pečiva, zdravé koláče, ovesné mléko, Video, HFCS, hoisin, děti od 1 roku, kokosový cukr, štrůdl, zázvorová šťáva, vegan perníčky, agáve sirup, karolínky, jezení mezi jídly, zázvor, řepa, vaření se sladem, čokoláda, bezlepkové potraviny, slady, bez vejce, ovocné dezerty, pšeničný sirup, obilný slad, glutenová intolerance, hlad, špagetová dýně, zálivky, vláknina, svačinka, hrozinky, fruktózový sirup, zeleninové stir fry, kváskové dezerty, ječmen, batáty, obilí a ovoce, balzamikový ocet, kardiovaskulární nemoci, burizonka, batátová kaše, sezóna podzim, perníčky ihned měkké, arašídové máslo, bez masa, vegetariánské recepty, natural tempeh, nadýmání, zdravé perníky, děti od 18 měsíců, pečená dýně, sacharóza, ovoce, seitan, děti od 2 a půl let, sladké občerstvení, kurkuma, kvašení, tvaroh, sezamové máslo, celozrnné muffiny, burizonová mozaika, cukroví bez lepku, zavařování, bez laktózy, sladkokyselé zelí, slad, vlašské ořechy, disacharidy, chilli, GI, nepečené cukroví, tahini, rýžový ocet, střevní mikrobiom, pažitka, růžičková kapusta, polysacharidy, diabetes, sezamové seminko, rýma, lepek, sladký brambor, sladěnka, vánoční cukroví, psyllium, sušenky, sladidlo, kari pasta, kukuřice, javorový sirup, tempeh, póre, buchty, karamelizovaná mrkev, polenta, rozinky, tofu krém, ovesné knedlíky, rýmovníkový sirup, přírodní tofu, trávící potíže, oves, celozrnné perníčky, slunečnicová semínka, proteiny, luštěniny, obilné mléko, chřipka, kokosový sirup, hypoglykémie, džem, kynuté dezerty, svačina, obilné sirupy, glykemický index, kokosový ocet, grilovaná mrkev, maso, tymián

sladěnka

NAPSALI JSTE NÁM