Sladěnka

Hlavní jídla

Slavnostní velikonoční nádivka (bez lepku)

pažitka bez laktózy vegan bez vajec bez sóji děti bez lepku mandle Jíme Jinak

Chuťově vyladěná luxusní slavnostní velikonoční nádivka pro celou rodinu!

Zelenina a saláty

Pečená glazovaná zelenina

bezlepková dieta bez laktózy ABKM vegetariánství fit strava česnek bez mléka bez lepku Eva

Potěšte svoje chuťové buňky slaďoučkou zeleninou. Takto upravenou ji vezmou na milost i zarytí odpůrci zeleniny.

Hlavní jídla

Pečená dýně plněná šťavnatou amarantovou směsí

bez laktózy kari pasta bez mléka bez lepku kadeřavá kapusta Klub Jíme Jinak recept s amarantem vegan Jíme Jinak

Měkoučká dýně s křupavou slupkou plněná šťavnatou směsí plnou proteinů. Skvělý oběd nebo večeře do sychravých zimních dnů.

Hlavní jídla

Svatomartinské „Huso“- knedlo-zelo

knedlík fit strava bez lepku červené zelí kmín vegetariánství ovesné knedlíky oběd Eva

Vaše chuťové buňky nemusí strádat po klasické huse s knedlíkem. Udělejte si toto jídlo zdravě a chutně a poznáte, že i bez masa je...

Hlavní jídla

Špagety z dýně ve stylu Pad Thai – lepší než klasické...

dýně zázvorová šťáva tahini burákové máslo tempeh pad thai celiak celiakie Jíme Jinak

Toto jídlo je přímo gastronomický zážitek. Rozhodně lepší než klasické Pad Thai nudle! Pokud milujete dýně a thajskou kuchyni, nažhavte troubu a upečte si...

Dezerty

Celozrnné muffiny

bez mléka ovoce ABKM veganské muffiny veganské recepty celozrnná mouka celozrnné muffiny bez sóji Jíme Jinak

Velmi jednoduchý a rychlý recept na muffiny, který můžete libovolně obměňovat a pokaždé budou "mafiny" jiné, vždycky ale skvělé!

Hlavní jídla

Thajské tofu stir-fry s hoisin omáčkou

fitness strava sezam bez lepku kari pasta vegetariánské recepty veganství marináda bezlepková dieta Jíme Jinak

Stir-fry se dá dělat na mnoho různých způsobů a můžeme do něj použít nejrůznější zeleninu. V tomto receptu jsme použili domácí hoisin omáčku.

Dezerty

Ovesné cukroví – Karolínky

ABKM slad vegetariánské dezerty vegetariánství rozinkové cukroví dezerty bez mléka svačina lněné vejce Jíme Jinak

Karolínky jsou jednoduché a rychlé šťavnaté cukroví plné sladkých rozinek a marmelády. Hodí se nejen na Vánoce, ale i kdykoliv v průběhu roku, kdy...

Škola zdravého vaření

Jak nahradit cukr ve vánočním pečení

sirupy chuť na sladké cukr pšeničný sirup vánočka rýžový sirup sladidla vánoční cukroví Jíme Jinak

Po přečtení článku 10 důvodů, proč se vyhnout cukru jste se možná rozhodli, že s cukrem skoncujete. Pokud jste však znejistěli a říkáte si: "Vždyť je...

Dezerty

Medové perníčky bez cukru a vajec (vegan)

perníčky bez cukru datle dezerty bez laktózy veganské recepty perníčky z celozrnné mouky vegetariánské dezerty hned měkké perníčky vegetariánské recepty Jíme Jinak

Luxusní zdravé perníčky, které jsou ihned měkké. Bez cukru (slazené ovocem a lžící sladu), bez vejce, bílé mouky i másla. Vhodné i pro děti....

Zelenina a saláty

Karamelizovaná mrkev v hořčično-„medové“ zálivce

bezlepková dieta celiak bez mléka medovo-hořčičná zálivka slad shiromiso dijon hořčice jak péct mrkev Jíme Jinak

Křehká slaďoučká restovaná mrkev v chutné hořčično-"medové" zálivce. Skvělá příloha pro celou rodinu.

Zavařování a nakládání

Rýmovníkový sirup bez cukru

celiakie nachlazení alergie na mléko citron slazení bez laktózy kašel celiak Přemča

Připravte se na podzim a na zimu. Udělejte si rýmovníkový sirup proti kašli, rýmám a nachlazení. Jeho účinky jsou zázračné a zmírní Vám nepříjemné...

Škola zdravého vaření

Jak nahradit v receptech cukr

přírodní sladidla limonáda slad chuť na sladké rostlinná sladidla zavařování měď poleva na perníčky Jíme Jinak

Že cukr není zdravý, jste již jistě slyšeli. Ale čím a jak ho tedy nahradit, když si chceme život aspoň trošku osladit? Co dávat...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

kaše se sladem kaše se sirupem Vladimíra Strnadelová sladké ovoce jednoduché sacharidy batát buchty sladěnka Roman

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Hlavní jídla

Barevné zeleninové stir-fry

natural tempeh rýžový ocet vegetariánství bezlepková dieta bílý tempeh bez lepku shoyu vegetariánské recepty Jíme Jinak

Pokud nemáte čas na dlouhé vaření nebo máte chuť na něco svěžího, jarního, křupavého, zkuste metodu stir-fry. Zelenina zůstane pěkně al dente a zachová...

Mléčné alternativy

Fermentovaný tofu tvaroh

celiak vegan tvaroh tofu krém kvašení slad celiakie bez laktózy fitness strava Jíme Jinak

Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co se týče živin i chuti, zfermentujte ho na výborný tofu tvaroh! Je to jednoduché a...

Základní suroviny

Strašák jménem cukry – které jsou dobré, a které ne?

obilné sirupy bílý cukr složité sacharidy monosacharidy polysacharidy cukrovka inzulín disacharidy Eva

Když se nám na jazyku rozplývá náš oblíbený dezert, naše myšlenky jsou určitě na hony vzdáleny chemickým vzorcům a názvosloví. A jestli ten slastný...

Škola zdravého vaření

12 tipů, jak v kuchyni použít sladěnku (slad)

sladovník slad vaření se sladěnkou dezerty sladká chuť sladěnka jak použít sladěnku sacharidy Jíme Jinak

Máte doma sladěnku (ječmenný nebo rýžový slad) a nevíte co s ní? Přinášíme vám 12 tipů, kam všude ji lze použít! Slad je nejvhodnějším...

Jídlo pod lupou

Bezlepková dieta: od A po Z

oves pšeničná bílkovina gliadin řídnutí kostí seitan alergie na lepek průjmy poruchy růstu Jíme Jinak

Počet celiaků a lidí, kteří ze zdravotních důvodů musí dodržovat bezlepkovou dietu, celosvětově roste. Víte, jaké jsou příznaky celiakie a jak se léčí? Mnoho...

Dezerty

Jablečný linecký koláč

chuť na sladké dezerty bez laktózy děti slad bez laktózy ořechy veganské dezerty sladká chuť Lucie

Zbyla vám doma nějaká jablíčka? Vyzkoušejte tento výborný domácí linecký koláč s posypkou od naší čtenářky Lucky. Neobsahuje žádný cukr ani laktózu.

Dezerty

Bezlepkové šišky s mákem

vegetariánské recepty bez vajec svačinka veganství mák rýže děti vegetariánství Jindra

Zdravé bezlepkové šulánky neboli šišky s mákem. Sladká dobrota našeho dětství ve zdravé formě bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky. Oblizuje se celá...

Dezerty

Cukroví na poslední chvíli: nepečené sezamové kuličky ve 2 verzích

cukroví bez pečení svačina veganské dezerty vega vegetariánské dezerty vánoční cukroví bez lepku sezóna zima Vánoce Jíme Jinak

Nestíháte už pečené cukroví? Vyrobte tyto nepečené sezamové kuličky, které máte do 10 minut hotové! Využijte do nich různé druhy oříšků a semínek, kakao...

Dezerty

Sladová vánočka

čtenářské recepty rozinky dezerty bez laktózy citron Vánoce bez vajec vegetariánství bez laktózy Dobroslad

Vánočka jinak. Pěkně bez cukru, vejce, másla a droždí!

Základní suroviny

Praktický průvodce moderními přírodními sladidly

cukrovka jak nahradit cukr cukry sladidla ovoce obilný slad jak začít chuť na sladké Kacka

Že cukr není zdravý, to se obecně ví. Jak ho ale zdravě nahradit? Jsou lepší sladidla bez kalorií s vysokou sladivostí nebo melasa? A...

Dezerty

Sladovník á la medovník

kokosový olej ovesné mléko alergie na mléko bez mléka bez cukru dezerty bez laktózy bez laktózy dezerty bez mléka Světýlko

Těsto: 600 g špaldové mouky (pro bezlepkovou verzi použijte jakékoli bezlepkové mouky, třeba mix pohankové, rýžové a kukuřičné) 400 g sladu - použila jsem...

Škola zdravého vaření

Praktický návod, jak žít bez lepku v 9 krocích

miso pasta rýžová mouka sladěnka natural tofu celiak těstoviny kuzu teff Jíme Jinak

Máte celiakii nebo lepek vaše tělo netoleruje? Myslíte si, že je to velké omezení ve výběru potravin a nemůžete se stravovat chutně a zdravě?...

Dresinky

Tymiánová zálivka

saláty fitness strava bez mléka veganství dresink bez lepku sezóna léto dresing Jíme Jinak

Zálivka s chutí tymiánu, vhodná jako marináda na pečenou zeleninu nebo do salátů například k řepě.

Dresinky

Balzamiková redukce

vegetariánské recepty slad bezlepková dieta bez lepku vegan fit strava salát dresing Jíme Jinak

Hustá balzamiková redukce ze dvou ingrediencí vhodná k polití salátů, hlavních jídel nebo jako ozdoba talířů.

Dezerty

Zdravý pohár s kustovnicí

celiakie ABKM jablka bez cukru sladěnka vegetariánské dezerty bezlepková dieta bez mouky Jíme Jinak

Pohár patří k létu ale nemusí být nutně zmrzlinový, aby osvěžil.

Hlavní jídla

Cizrna v „rajčatové“ omáčce

fitness strava chilli bez lepku bez sóji rajský protlak tymián alergie na mléko sezóna léto Jíme Jinak

Cizrna ve zdravé rajčatové omáčce je zase další varianta, jak uvařit Jinak tuto velmi chutnou luštěninu.

Hlavní jídla

Tempeh na medu

maso Video fitness strava bez masa fit strava smažení vegetariánské recepty rychlovka Eva

Zařazení tempehu v téhle podobě do našeho jídelníčku znamenalo v našich začátcích hotovou revoluci. Po ochutnání můj muž prohlásil, že budu-li mu dávat toto...

Hlavní jídla

Tempeh na „medu“

oběd alergie na mléko děti od roka a půl bez laktózy rychlovka večeře bezlepková dieta tempeh Eva

Tempeh na medu byl zásadním zlomem v jídelníčku u nás doma. Od té doby, co ho kupuji, nechybí už opravdu nikomu maso. A mezi...

Základní suroviny

Sirupy a slady

slad agáve agáve sirup jak začít cukr javorový sirup datlový sirup obilné sirupy Roman

Sirupy, které jsou vyrobené šetrnými postupy bez jakýchkoli přidaných látek, dokáží v mnoha případech skvěle nahradit cukr. Jde o přírodní sladidla, která obsahují cenné živiny...

Dezerty

Kokosky Jinak

dezerty bez laktózy ovesné vločky mandle sladěnka vegetariánské dezerty dezert bez vajec bez mléka veganství Jíme Jinak

Vykouzlit zdravé kokosky během chvilky není žádný problém, když víte jak na to. Stačit vám bude pouze pět ingrediencí a půl hodiny času včetně...

Dezerty

Voňavá burizonová mozaika

burizony alergie na mléko bez laktózy bez mouky veganství top recepty na výlet burizonová mozaika Jíme Jinak

Mozaika je naše oblíbená svačina už proto, že nemusíme řešit její trvanlivost, dá se vyrobit dopředu a také protože se jednoduše může vzít s...

Dezerty

Zdravé domácí musli tyčinky

dezert bez cukru bez mouky slad semínka skořice tyčinky bez sóji vegetariánské recepty Jíme Jinak

Hledáte praktickou a zdravou svačinku na cesty, která má i delší trvanlivost než pár dní? Oslovila vás burizonová mozaika a hledáte nějakou inovaci? Tak...

Dezerty

Sladová bábovka

dezert bez vajec sladěnka vegetariánství bez sóji pečené dezerty bez vajec sladká chuť bez mléka Dobroslad

Bábovka jako od babičky.

Dezerty

Celozrnné sušenky nebo vánoční cukroví

vanilka Klub Jíme Jinak sušenky pšeničná mouka mandle svačina ABKM děti Eva

Jednoduchý videorecept recept na těsto, ze kterého uděláte výborné sušenky nebo vánoční cukroví. My jsme z jednoho těsta udělaly hned několik druhů. Stačí přidat...

Dezerty

Dýňový perník

vegetariánství vegan bez mléka sezóna podzim ořechy alergie na mléko bez cukru original JJ Jíme Jinak

106

Jelikož je zrovna dýňová sezóna, nemusím s dýněmi šetřit. Naopak přemýšlím, kam všude tuto lahodnou a zdravou zeleninu zakomponovat. A tak vznikl dýňový perník,...

Dezerty

Burizonová mozaika

ABKM děti od 2 let svačinka oříšky děti zdravá sladkost dezerty bez laktózy veganské recepty Eva

Velmi jednoduchá, oblíbená a rychlá sladkost, kterou si můžete udělat na týdny dopředu. Je skvělá jako svačinka pro děti i dospělé.

Dezerty

Vanilkové rohlíčky s hrozinkami

vegetariánství vegetariánské dezerty dezert bez vajec ABKM veganské recepty dezerty bez mléka sladěnka vegan Eva

Obrovskou výhodou tohoto těsta je, že se rohlíčky nelámou. Pamatujeme obě z dětství, jak se půlka plechu mohla rovnou sníst, protože z rohlíčků byly...

Dezerty

Špaldovo – dýňový koláč

vegetariánství original JJ dýně ABKM sezóna zima rychlovka bez cukru dezert Jíme Jinak

109

Recept na tento koláč jsem dostala od jedné šikovné maminky, která začala před několika měsíci vařit jinak a dneska stíhá kromě zdravého jídla i...

Dezerty

Velikonoční „tvarohový“ beránek

velikonoční beránek hrozinky bez laktózy sezóna jaro dezert bez vajec dezert bez cukru sladěnka original JJ Jíme Jinak

Pár dní jsem brouzdala na internetu a hledala zdravý recept na velikonočního beránka. Nakonec jsem spojila své zkušenosti s pečením a několik receptů dohromady...

Téma: cizrna, slunečnicová semínka, meruňková pasta, bílkoviny, dezerty, kuličky, marináda na tofu, přírodní tofu, sladké občerstvení, jak vařit bez lepku, cukrovka, hoisin omáčka, vegan perníčky, lepková intolerance, arrowroot, sladké pečivo, anémie, dýně špagetová, linecký koláč, jak sladit, dresink, psyllium, ovocné dezerty, jak vyrobit sirup, grilovaná zelenina, sirup proti kašli, celozrnné cukroví, zálivky, trávící potíže, obiloviny, celiak, teff, bobkový list, pšeničný sirup, játra, vegetariánské recepty, paleo, pečená zelenina, saláty, kynuté dezerty, dezert bez vajec, quinoa, dýně, sezamové semínka, len, špagetová dýně, recepty velikonoce, veganství, bez lepku, low carb, marináda, mast, natural tofu, špagety z dýně, horečka, velikonoční recepty, slady, jak vařit při bezlepkové dietě, jak péct mrkev, dijonská hořčice, veganské dezerty, probiotika, obilné slady, sladká kaše, kombinace obilí a ovoce, vaření se sladem, kokosový olej, burizonová tyčinka, jak upéct perníčky, nepečený dezert, ječmen, perníčky, sezóna zima, pečený dezert, burozinová mozaika, datlová pasta, proteiny, knedlík, vega, medové perníčky, růžičková kapusta, sirup proti nachlazení, pažitka, alergie na mléko, disacharidy, kdy svačit, marmeláda, vločky, poleva, perníčky z celozrnné mouky, ořechy, jak udělat perníky bez cukru, oběd, bez masa, ovesné karolínky, cukroví bez pečení, svačiny, zdravá sladkost, bezlepkové cukroví, celozrnné muffiny, nafouklé břicho, obilné kaše, jak použít sladěnku, sladká snídaně, rýmovníkový sirup, inzulínová resistence, thajská jídla, mrkvová kaše, večeře, jednoduché cukry, tepelně upravené ovoce, dezert bez cukru, ovocný koláč, sladké ovoce, mouky, slzovka, nádivka z jahel, chuť na čokoládu, exotické ovoce, složený cukr, celozrnné obiloviny, pudink, dresing, kukuřice, rýžový slad, vánoční cukroví, problémy s trávením, vegetariánství, thajské recepty, müsli tyčinky, amarant recepty, sezónní ovoce, svačinky, kukuřičný škrob, bez másla, skořice, dýně plněná směsí, kukuřičná mouka, javorový sirup, kaše s ovocem, hrachová mouka, tuk, lepkové pečivo, hrubá mouka, nadýmání, ocet balzamiko, kazivost zubů, citrónová kůra, pečené koláče, slezina

sladěnka

NAPSALI JSTE NÁM