Sladěnka

Hlavní jídla

Svatomartinské “Huso”-knedlo-zelo

oběd svatomartinská husa sezóna podzim děti ovesné knedlíky sladkokyselé zelí česká kuchyně fit strava Eva

Vaše chuťové buňky nemusí strádat po klasické huse s knedlíkem. Udělejte si toto jídlo zdravě a chutně a poznáte, že i bez masa je...

Hlavní jídla

Karamelizovaná mrkev v hořčično-“medové” zálivce

shiromiso bezlepková dieta celiakie bez mléka zelenina z trouby medovo-hořčičná zálivka sladěnka vegetariánské recepty Ajka

Křehká slaďoučká restovaná mrkev v chutné hořčično-"medové" zálivce. Skvělá příloha pro celou rodinu.

Hlavní jídla

Špagety z dýně ve stylu Pad Thai – lepší než klasické...

sezona dýní recepty z dýně celiak thajské recepty slad thajská jídla veganství fitness strava Ajka

Toto jídlo je přímo gastronomický zážitek. Rozhodně lepší než klasické Pad Thai nudle! Pokud milujete dýně a thajskou kuchyni, nažhavte troubu a upečte si...

Zavařování a nakládání

Rýmovníkový sirup bez cukru

děti sirup vegan alergie na mléko slad vegetariánství rýmovník slazení Přemča

Připravte se na podzim a na zimu. Udělejte si rýmovníkový sirup proti kašli, rýmám a nachlazení. Jeho účinky jsou zázračné a zmírní Vám nepříjemné...

Škola zdravého vaření

Jak nahradit v receptech cukr

dresingy poleva Klub Jíme Jinak sladěnka marmeláda zálivky povidla limonáda Ajka

Že cukr není zdravý, jste již jistě slyšeli. Ale čím a jak ho tedy nahradit, když si chceme život aspoň trošku osladit? Co dávat...

Zdraví

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

ořechy obilí a ovoce kdy jíst dezert sacharidy jednoduché cukry batáty sladká zelenina kombinace obilí a ovoce Roman

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Hlavní jídla

Barevné zeleninové stir-fry

vegetariánské recepty kapie maizena veganství česnek mrkev bezlepková dieta ABKM Ajka

Pokud nemáte čas na dlouhé vaření nebo máte chuť na něco svěžího, jarního, křupavého, zkuste metodu stir-fry. Zelenina zůstane pěkně al dente a zachová...

Mléčné alternativy

Fermentovaný tofu tvaroh

střevo bílkoviny celiak vegan tvaroh vegetariánství vegetariánské recepty kvašení natural tofu Ajka

Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co se týče živin i chuti, zfermentujte ho na výborný tofu tvaroh! Je to jednoduché a...

Základní suroviny

Strašák jménem cukry – které jsou dobré, a které ne?

hlad sacharidy hubnutí chuť na sladké tuk třtinový cukr melasa umělá sladidla Eva

Když se nám na jazyku rozplývá náš oblíbený dezert, naše myšlenky jsou určitě na hony vzdáleny chemickým vzorcům a názvosloví. A jestli ten slastný...

Škola zdravého vaření

12 tipů, jak v kuchyni použít sladěnku (slad)

slad sacharidy bez cukru vaření se sladěnkou jak použít slad slazení dezerty sladovník Ajka

Máte doma sladěnku (ječmenný nebo rýžový slad) a nevíte co s ní? Přinášíme vám 12 tipů, kam všude ji lze použít! Slad je nejvhodnějším...

Jídlo pod lupou

Bezlepková dieta: od A po Z

bezlepková dieta chudokrevnost lepkové obiloviny anémie ztráta hmotnosti BZL dieta pšeničná bílkovina řídnutí kostí Ajka

Počet celiaků a lidí, kteří ze zdravotních důvodů musí dodržovat bezlepkovou dietu, celosvětově roste. Víte, jaké jsou příznaky celiakie a jak se léčí? Mnoho...

Dezerty

Jablečný linecký koláč

koláč vegetariánské recepty vegetariánství svačina koláče bez cukru bez mléka sladká chuť Lucie

Zbyla vám doma nějaká jablíčka? Vyzkoušejte tento výborný domácí linecký koláč s posypkou od naší čtenářky Lucky. Neobsahuje žádný cukr ani laktózu.

Dezerty

Bezlepkové šišky s mákem

sladké šišky sladká chuť slad kokosový olej vegan fit strava pohanková mouka vegetariánské recepty Jindra

Zdravé bezlepkové šulánky neboli šišky s mákem. Sladká dobrota našeho dětství ve zdravé formě bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky. Oblizuje se celá...

Dezerty

Cukroví na poslední chvíli: nepečené sezamové kuličky ve 2 verzích

fitness strava bez mléka svačinka sezamové seminko Vánoce vegetariánské recepty sezóna zima mandle Ajka

Nestíháte už pečené cukroví? Vyrobte tyto nepečené sezamové kuličky, které máte do 10 minut hotové! Využijte do nich různé druhy oříšků a semínek, kakao...

Škola zdravého vaření

Jak nahradit cukr ve vánočním pečení

sladké datlový sirup sladká chuť cukr kokosový sirup rýžový sirup agávový sirup slad Ajka

Po přečtení článku 10 důvodů, proč se vyhnout cukru jste se možná rozhodli, že s cukrem skoncujete. Pokud jste však znejistěli a říkáte si: "Vždyť je...

Dezerty

Sladová vánočka

veganství bez másla vegan bez cukru vanilka vegetariánské recepty vegetariánství rozinky Dobroslad

Vánočka jinak. Pěkně bez cukru, vejce, másla a droždí!

Základní suroviny

Praktický průvodce moderními přírodními sladidly

chuť na sladké sacharóza stévie cukr cukry agáve umělá sladidla sladěnka Kacka

Že cukr není zdravý, to se obecně ví. Jak ho ale zdravě nahradit? Jsou lepší sladidla bez kalorií s vysokou sladivostí nebo melasa? A...

Dezerty

Sladovník á la medovník

zdravý dezert skořice ovesné mléko celozrnná mouka alsan alergie na mléko sladěnka bez laktózy Světýlko

Těsto: 600 g špaldové mouky (pro bezlepkovou verzi použijte jakékoli bezlepkové mouky, třeba mix pohankové, rýžové a kukuřičné) 400 g sladu - použila jsem...

Škola zdravého vaření

Praktický návod, jak žít bez lepku v 9 krocích

kukuřičný škrob hrachová mouka chia semínka uzené tofu kukuřičná krupice kukuřičné těstoviny amarant kukuřičná strouhanka Ajka

Máte celiakii nebo lepek vaše tělo netoleruje? Myslíte si, že je to velké omezení ve výběru potravin a nemůžete se stravovat chutně a zdravě?...

Dresinky

Tymiánová zálivka

zálivka bez lepku bez mléka fit strava bez laktózy Video slad bezlepková dieta Ajka

Zálivka s chutí tymiánu, vhodná jako marináda na pečenou zeleninu nebo do salátů například k řepě.

Dresinky

Balzamiková redukce

dresink saláty vegan salát sladěnka veganství obilný sirup bez lepku Ajka

Hustá balzamiková redukce ze dvou ingrediencí vhodná k polití salátů, hlavních jídel nebo jako ozdoba talířů.

Dezerty

Zdravý pohár s kustovnicí

sezóna léto alergie na mléko děti od 1 roku vegetariánské recepty bez cukru vegan hrozinky ABKM Helena

Pohár patří k létu ale nemusí být nutně zmrzlinový, aby osvěžil.

Hlavní jídla

Cizrna v “rajčatové” omáčce

bez masa rajská omáčka slad rajská s cizrnou děti cizrna děti od 2 a půl let sladěnka Helena

Cizrna ve zdravé rajčatové omáčce je zase další varianta, jak uvařit Jinak tuto velmi chutnou luštěninu.

Hlavní jídla

Tempeh na medu

slad bez masa Video tempeh smažení rychlovka sladěnka začátečníci Eva

Zařazení tempehu v téhle podobě do našeho jídelníčku znamenalo v našich začátcích hotovou revoluci. Po ochutnání můj muž prohlásil, že budu-li mu dávat toto...

Hlavní jídla

Tempeh na “medu”

bez laktózy fitness strava alergie na mléko fit strava bez masa rychlovka sladěnka tempeh Eva

Tempeh na medu byl zásadním zlomem v jídelníčku u nás doma. Od té doby, co ho kupuji, nechybí už opravdu nikomu maso. A mezi...

Dezerty

Kokosky Jinak

mandle cukroví vegetariánství sladěnka vegan veganství bez cukru vegetariánské recepty Helena

Vykouzlit zdravé kokosky během chvilky není žádný problém, když víte jak na to. Stačit vám bude pouze pět ingrediencí a půl hodiny času včetně...

Dezerty

Voňavá burizonová mozaika

burizonka kardamom oříšky original JJ sezóna podzim vegan děti sladká chuť Helena

Mozaika je naše oblíbená svačina už proto, že nemusíme řešit její trvanlivost, dá se vyrobit dopředu a také protože se jednoduše může vzít s...

Dezerty

Zdravé domácí musli tyčinky

ovesné vločky rychlovka sezam vegetariánství svačiny tyčinky fit strava skořice Helena

Hledáte praktickou a zdravou svačinku na cesty, která má i delší trvanlivost než pár dní? Oslovila vás burizonová mozaika a hledáte nějakou inovaci? Tak...

Dezerty

Sladová bábovka

vegetariánství vegan alergie na mléko dobroslad bábovka rostlinné mléko svačinka vegetariánské recepty Dobroslad

Bábovka jako od babičky.

Dezerty

Celozrnné sušenky nebo vánoční cukroví

ABKM alsan dezert vločky manadle sladěnka sušenky rýžový sirup veganství Eva

Jednoduchý videorecept recept na těsto, ze kterého uděláte výborné sušenky nebo vánoční cukroví. My jsme z jednoho těsta udělaly hned několik druhů. Stačí přidat...

Dezerty

Dýňový perník

ABKM bez sóji sladěnka vegetariánské recepty veganství bez laktózy alergie na mléko vegetariánství Helena

Jelikož je zrovna dýňová sezóna, nemusím s dýněmi šetřit. Naopak přemýšlím, kam všude tuto lahodnou a zdravou zeleninu zakomponovat. A tak vznikl dýňový perník,...

Dezerty

Celozrnné muffiny

sladěnka ovoce děti od 2 let ořechy vegetariánství celozrnná mouka bez laktózy veganství Helena

Velmi jednoduchý a rychlý recept na muffiny, který můžete libovolně obměňovat a pokaždé budou "mafiny" jiné, vždycky ale skvělé!

Hlavní jídla

Slavnostní velikonoční nádivka (bez lepku)

bezlepková dieta bez mouky bez laktózy ABKM nádivka obiloviny rozinky bez lepku Helena

Chuťově vyladěná luxusní slavnostní velikonoční nádivka pro celou rodinu!

Dezerty

Burizonová mozaika

veganství sladěnka ABKM original JJ vegan burizonová tyčinka bez laktózy na výlet Helena

Velmi jednoduchá, "žravá" a rychlá sladkost, která vydrží věky. Je skvělá jako svačinka pro děti i dospělé.

Dezerty

Vanilkové rohlíčky s hrozinkami

dezert ovesné vločky vegetariánské recepty vánoční cukroví bez cukru Vánoce sladěnka sezóna zima Eva

Obrovskou výhodou tohoto těsta je, že se rohlíčky nelámou. Pamatujeme obě z dětství, jak se půlka plechu mohla rovnou sníst, protože z rohlíčků byly...

Dezerty

Špaldovo – dýňový koláč

vegetariánství ABKM bez cukru dýně vegetariánské recepty alergie na mléko original JJ rychlovka Helena

Recept na tento koláč jsem dostala od jedné šikovné maminky, která začala před několika měsíci vařit jinak a dneska stíhá kromě zdravého jídla i...

Dezerty

Velikonoční “tvarohový” beránek

špaldová mouka Velikon jablečný koncentrát bez laktózy rozinky ABKM hrozinky ořechy Helena

Pár dní jsem brouzdala na internetu a hledala zdravý recept na velikonočního beránka. Nakonec jsem spojila své zkušenosti s pečením a několik receptů dohromady...

Téma: rychlovka, jak vyrobit sirup, dresingy, polenta, štrůdl, lepková intolerance, trávící potíže, rozinky hrozinky, vanilka, tofu, čokoláda, sacharidy, kypřící prášek, kuzu, dýňová semínka, brokolice, kukuřičné těstoviny, obilný slad, nedělní oběd, nadváha, zeleninový salát, obezita, shoyu, čím sladit, děti od 2 a půl let, dresing, omáčka, sójová omáčka, ovocné dezerty, slazení, kapie, alergie na lepek, grilovaná mrkev, hrozinky, glutenová intolerance, sója, špagety z dýně, svačina mezi jídly, na výlet, sirup proti nachlazení, pohanková mouka, mrkev, vaření se sladem, žito, glykemický index, chuť na čokoládu, burozinová mozaika, sladká chuť, sezónní ovoce, jednoduchý cukr, obilné kaše, bezlepkové cukroví, sladidlo, vánočka, kokosové mléko, medovník, obilné mléko, oříšky, Vladimíra Strnadelová, nepečený dezert, knedlík, rajčatový protlak, marmeláda, ovoce, amarant, uzené tofu, jed, sladká svačina, arašídové máslo, těstoviny, oběd, děti od 1 roku, sladké pečivo, seitan, rýma, mák, sladidla, bez sóji, sladovník, zuby, řepa, burizonová mozaika, datlový sirup, vegetariánské recepty, pečené koláče, rajský protlak, slzovka, inzulín, cukroví, ovocný koláč, melasa, dort, müsli, jak sladit, sladké šišky, proteiny, gliadin, vhodné na cesty, GI, kaše se sirupem, cukroví bez pečení, vaření se sladěnkou, HFCS, smažení, dýňová kaše, nápoje, chia semínka, póre, bez cukru, přírodní sladidla, začátečníci, thajské pad thai, sezamové seminko, pečené dezerty, slad, bez mouky, mrkvová kaše, monosacharidy, měď, oregáno, sladkokyselé zelí, rýže, nafouklé břicho, kukuřičná krupice, Klub Jíme Jinak, buchty, dýně špagetová, pórek, špagetová dýně, složený cukr, dezert, svačinka, slezina, kukuřičný sirup, dresinky, hrachová mouka, tofu tvaroh, pšeničný škrob, rozinky, anémie, sladká kaše, sladké občerstvení, mouka, lepkové obiloviny, obilný sirup, bez lepku, uzený tempeh, jáhlová nádivka, tahini, bez mléka

sladěnka

NAPSALI JSTE NÁM