Domů Téma Zdroje železa

zdroje železa

Jak jsem začala jíst aronii

Máme na zahradě jeden menší keř aronie – černého jeřábu. Já si ho moc nevšímám a on i tak statečně roste ve stínu ořechu....

Lebeda zahradní – krásná i chutná

Pochází zřejmě z Asie, dříve byla pěstována v Řecku a používaná jako salát. Je to velmi dekorativní rostlina, které se říká také horský špenát....

Artyčoky – léčivá zelenina, kterou si můžete vypěstovat

Artyčok je vhodný pro léčbu jater, ledvin, pro cukrovkáře, při zácpě i na vysoký tlak. Roste na jaře, kdy potřebujeme detoxikovat organismus. V tom...

Sklízejte na své zahradě pinie

Malé chutné a zdravé zpestření jídelníčku, to jsou pinie. Semena borovic, která známe jako piniové oříšky, jsou nejen oblíbenou pochoutkou, ale mají i řadu...

Hijiki – vitamínová bomba pro krásu

Tajemství krásné a pěstěné pleti asijských žen? Mořské řasy! Není divu. Benefity mořských řas jsou hojně opěvované a právem se řadí mezi superpotravinu. Ale...

Maca – léčivý kořen pro ženy

Kořen maca se k léčebným účelům používá již tisíce let.  Nyní je populární po celém světě. Proč je tato superpotravina oblíbená především mezi ženamí?

Jujuba aneb čínské datle

Plody jujuby jsou známé jako čínské datle a pochází z Asie, ale rozšířené jsou po celém světě.

Řapíkatý celer – superpotravina pro naši pleť a zdraví

Šťáva z řapíkatého celeru je ”wellness trendem”, který za poslední roky ovládl sociální sítě. Jeho léčivé vlastnosti z něj dělají novou superpotravinu. Ale proč...

Znáte muchovník?

Malé černé bobule, ale borůvky to nejsou. Věděli jste, že už indiánské kmeny užívaly muchovník jako lék?

Řeřicha – lahodná cesta ke zdraví

Na drobnou řeřichu si většinou vzpomeneme jen jednou do roka, a to zpravidla před Velikonocemi, když podle tradice nemáme na stůl „nic zeleného“. Zachrání...

Železo – kde ho čerpat a kolik ho potřebujeme?

Je nutné jíst červené maso, abychom měli dostatek železa? Jsou živočišné zdroje lepší než ty rostlinné? Z čeho tedy získat dostatek železa? Jak v těle...
Téma: zdroje vitamínu B, omlazení pleti, pro povzbuzení, přírodní zdroj minerálů, povzbuzující účinky, omega 3, potraviny obsahující minerály, proti astmatu, co jíst při problémech s trávením, měď, artyčok účinky, bez postřiků, potraviny obsahující hořčík, vitamín B, proti tělesnému zápachu, na podporu imunity, potraviny pro zdravé vlasy, potraviny při hepatitidě, pěstování, co na zácpu, karoten, rostlinná strava vápník, potraviny vhodné pro diabetiky, detoxikace jater, zinek, zahrada, proti bakteriím, zdroj fosforu, zdroj jódu, pro zdravé zuby, libido, bylinky při nachlazení, vlasy, vitamin c v potravinách, sodík, žloutenka, superfoods, hypertenze, pěstování ovoce, veganství, podpora nervového systému, nedostatek železa, zdroj síry, anémie, zlepšení výkonu, selen, zahradničení, podpora plodnosti, zdroj vitaminu B, vitamín A v rostlinné stravě, pěstování zeleniny, diuretika, omega3 kyseliny, zdroje karotenu, jujuba, při cukrovce, co na posílení imunity, diuretické účinky, bledost, co obsahují piniové oříšky, proti stárnutí pleti, zdroj vitamínu K, betakaroten, potraviny pro podporu trávení, pro zdravé kosti, dásně, zdroje vitamínu K, potraviny snižující srážlivost krve, železo, nervový systém, antioxidační účinky, draslík, vysoký krevní tlak, alzheimerova choroba, jak se vaří artyčok, zdroje zinku, hydratace pokožky, mořské řasy, železo vegan, zdroje jódu, bylinky na podporu trávení, křemík, imunitní systém, klíčení, zdroje křemíku, bor, zdroj vitamínů, zdroj boru, potraviny pro zdravou pokožku, železo ve stravě, superpotraviny, proti virům, slabost, zdroje draslíku, aronia, proti depresím, jak upravit artyčok, pro posílení zubů, jak jíst artyčok, pěstování artyčoků, krevní srážlivost, zácpa, minerální látky, vápník ve stravě, jak na zácpu, omega 3 mastné kyseliny, zdroj vitamínu A, strava pro posílení ledvin, prevence mozkových chorob, protirakovinné účinky, piniové oříšky, proti kašli, jarní zelenina, vitamín E, Schisandra chinensis, potraviny obsahující křemík, proti autoimunitním onemocněním, jód, suché vlasy, proti kvasinkovým infekcím, pro dobré trávení, rekonvalescence po operaci, hořčík, celer řapíkatý, artyčok recepty, potraviny obsahující draslík, potraviny obsahující vitamín E, autoimunitní onemocnění, semena borovice, regenerace, imunita, srážlivost krve, pro podporu kontrakcí, omega3, řapíkatý celer, zdroje vitamínu A, na povzbuzení, léčba alzheimerovy choroby, potraviny bohaté na vápník, protizánětlivé, zdroj mědi, podpora imunity, pro posílení obranyschopnosti, proti plísním, potraviny obsahující mangan, byliny na zlepšení paměti, železo jídelníček, pro zvýšení výkonu, potraviny obsahující minerální soli, zdroje sodíku

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?