Hana: Dobrý den, všechny jídla mi moc chutnají, vařím jen pro sebe a už nejsem zvyklá se tak o sebe starat, ale je to příjemné. Mám 66 let, tak hubnutí mi pořád nešlo, ale teď mám za 3 dny 1 kg dole – asi voda, což je taky fajn. Ještě zařadím cvičení, můj pohyb je každodenní několikahodinová procházka se psem, ale to je málo. Prošla jsem už různými kurzy a buď byly příliš extrémní, jako naprosto bez cukru, což mně dělalo dost problémy, miluju sladké, nebo ještě muselo být několik potravinových doplňků a co pro mě nepřijatelné – počítání kalorií. Takže toto je super program!
Tento recept je z jimejinak.cz, kde najdete tisíce zdravých receptů, videa a online kurzy vaření.
Chutná mi, hubnu a nemusím počítat kalorie (Hana, 66 let)
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Zkušenosti - Hubneme do plavekosobní zkušenostihubnutí do plavekhubnutí bez hladověníhubnutí bez cvičeníhubnutí
Schovat štítky
Poslední komentáře
Kurz
Věra
Dnes v 15:13já používám Misa od Kojibarkes
https://eshop.kojibakers.cz/miso/ a většinou si kupuji ta světlá, jelikož nemají tak výraznou chuť a odstavím polévku a přidávám miso. Někdy vařím polévku z vývaru, když mám uvařený ze zbytků zeleniny, ale většinou z vody a přidám tam 3 druhy zeleniny různě nakrájené a střídám je. Zeleniny přidávám větší množství ,tak že je hustá. a semínka. Někdy i zbytek obiloviny z předešlého dne ale to nebývá často. Protože si vařím polévku až kolem 9 hodiny, někdy i později, vydržím až do oběda. Jiná snídaně je výjimkou.
Kurz
Kurz
Buďte první, kdo napíše komentář