Domů > O nás > Pochvaly

Faldy na břiše jsou pryč, zálibně se dívám do zrcadla

Lucka: Tak činím nyní bilancování mé  Jarní očisty. Jelikož se stravujeme dle JJ již nějakou dobu, tak mi nedělalo problém vynechání všech surovin. Nějaké chutě byly, ale daly se zvládnout. Co se týká jídelníčku, vše jsem držela poctivě, jen jeden úlet (sorbet zmrzlina a kousek dortu na narozeninové oslavě). Na kg u mě žádný úbytek nenastal, ani jsem hubnout nechtěla, ale viditelně se mi ztratily faldy na břiše, takže jsem se ke konci očisty každé ráno zálibně dívala na svoji postavu v zrcadle. 

Co mi očista dala nového? Určitě plno receptů, ke kterým bych se zřejmě nikdy nedokopala, protože jsem si vždy říkala, že jsou moc složité. Recepty byly výborné. Zamilovala jsem si vaše saláty na nejrůznější způsoby, konečně nejsem líná si vařit vývary a klíčit semínka.

Odměnou mi byla každý týden koupě kytice řezaných květů na stůl, ale defakto jsem ani žádnou odměnu nepotřebovala, necítila jsem, že bych nějak strádala.

Kompletní sada pro letní hubnutí ZDARMA

Takže končím očistu a pokračuji dál v novém duchu.

Lucka

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

25. srpna 2026 · 15:00–20:00 · Brno Rezervovat místo

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Oves provoněný citrónem a bazalkou

Výživný, bohatý na vlákninu a přirozeně chutný: oves je hlavní hvězdou tohoto pokrmu, který oslavuje lehkost. Je uvařen tak, aby byla zachována celistvost ...
klub
24
1

Emoční zajídání

Znáte to? Celý týden se držíte jídelníčku, cítíte se skvěle, tělo vám děkuje – a pak najednou večer stojíte nad otevřenou lednicí a nevíte, jak se tam ten ...
249
22

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i riziky

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat. Že je...

Nakládaná cuketa – na delší skladování

Cuketové kvašáky jsou rychle hotové a chtějí také celkem rychle zkonzumovat. Je tu však jednoduchá finta, jak si je připravit trvanlivé na celou zimu, když...
206
11

Lví brána

Možná jste o ní slyšeli, možná o ní čtete poprvé a možná v ní ani nijak nevěříte. Ale já vás chci pozvat k tomu, abyste si to alespoň zkusili. A o čem že j...

Letní nudle s bambusovými výhonky

Rychlý a chutný recept pro horké dny, podávaný za studena. Nudle se zeleninou a bambusovými výhonky, bezlepkové a veganské.