Domů > Zdravé recepty > Hlavní jídla > Místo masa

Kakaové tofu

Uvařeno
bez lepku

Připravte si netradiční dobrodružství na talíři! Kakaové tofu překvapí kombinací jemného tofu a výrazného kakaa – stojí za to vyzkoušet.

Ingredience
  • 1 kus přírodního tofu
  • lžíce kakaa
  • lžíce kukuřičného škrobu
  • balzamiko
  • olej
  • sůl
  • pepř
  • sezamové semínko
  • petrželka
Prase je zpátky v mrazáku a nikdo ho nechce jíst (Věra)

Věra nám poslala svoje zkušenosti o tom, jak se vyvíjí stravování v její rodině. Ja...

Recept na kakaové tofu

  1. Tofu nakrájejte na malé kostky, osolte, promíchejte.
  2. V misce promíchejte kakao s kukuřičným škrobem, pepřem, přidejte tofu, pokapejte olejem a velmi dobře promíchejte.
    3. Jak si v zimě dobít své životní baterie?
    Stáhni si z Jíme Jinak jídelníček pro regeneraci ledvin!
    Stáhnout 100% ZDARMA
  3. Na pánev dejte olej a osmahněte tofu.
  4. Ke konci posypejte sezamovým semínkem, pokapejte trochou balzamika a trošičkou vody. Zvyšte plamen a nechte zhoustnout. Posypejte petrželkou.

Praktické

  • Podávejte s rýží nebo s jakoukoliv obilnou kaší.

    Děti

    • Větším dětem.

    PS: Co vařit v zimě pro dobítí svých životních baterií?

    Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !

    Viera

    Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

    9 lidí už poděkovalo za článek.

    Buďte první, kdo napíše komentář

    bez lepkureceptrychlovkaveganvegetariánské receptytofusezamové seminkokakaokukuřičný škrobpepřpetrželkabalzamikoolivový olejrychlé receptyjednoduché recepty
    Schovat štítky

    Mohlo by se vám líbit

    Dezerty
    34
    97

    Kvásková celozrnná vánočka (vegan)

    Čtěte více na toto téma

    Hlavní jídla
    12
    4

    Tofu na balzamiku

    Hlavní jídla
    7

    Podzimní tofu

    Hlavní jídla
    34
    2

    Tofu v sezamové krustě

    Hlavní jídla
    klub
    16
    11

    Čočkové plátky

    Vyzkoušejte také

    Hlavní jídla
    9
    4

    Tofu na fenyklu

    Připrav si lahodné tofu na fenyklu s pikantní omáčkou plnou exotických chutí. Tofu pečené do křupava a podávané s rýží nebo nudlemi je skvělou alternativou...
    Hlavní jídla
    10
    4

    Tofu na paprice

    Chutné a zdravé jarní jídlo s tofu a paprikou. Skvělá alternativa k masu, kterou si zamilujete!
    Hlavní jídla
    klub
    12
    3

    Tempehový tataráček

    Zdravá alternativa k tradičnímu tataráku. Jednoduchý a rychlý recept, skvělá volba i pro vegetariány a vegany, kteří hledají nové inspirace v kuchyni.
    Hlavní jídla
    klub
    13
    2

    Kostky z čočkového tofu

    Pokud vám zůstalo trochu čočkového tofu z předešlého receptu, můžete z něj připravit tyto kostky. Je to rychlé a jednoduché.
    Hlavní jídla
    10
    7

    Pečené tofu plátky

    Tento velmi jednoduchý a rychlý recept je velmi variabilní a bude záležet pouze na vaší fantazii a sezónnosti zeleniny.
    Hlavní jídla
    klub
    4
    6

    Donabe s filetem s chutí moře

    Chutný veganský “filet” s chutí ryb a japonskou omáčkou. Nejlepší je servírovat ho přímo v hrnci, kde se vařil. Stačí 20 minut a lahodný pokrm ...