Na podzim jsem prošla vaším kurzem Vánoce jinak a od té doby se mi změnily jak moje stravovací návyky, tak moje jídlo...
Vánočka je dělaná podle tohoto receptu s láskou z žitného kvásku, špaldové mouky a na ovonění jsem použila pomerančovou kůru. Pletená je z 5ti pramenů. K tomu domácí višňová marmeláda. Dobrota největší!
Potkej se s reálnými lidmi, ochutnej to, přivoň si, zeptej se lektora. Zjistit více
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Na podzim jsem prošla vaším kurzem Vánoce jinak a od té doby se mi změnily jak moje stravovací návyky, tak moje jídlo...
Ahoj Káťo, funguje, jen možná zatím ne tak, jak by sis přála 🙏 Těch možností je více, ale myslím si, že je hlavně skvělé, že se cítíš lépe a trávení funguje lépe, to je určitě skvělý odrazový můstek pro další práci 🙏 Kolik, kdy kdo zhubne je velmi individuální, ale s tím, jak se léčí trávení se zefektivňuje i práce metabolismu, hormonů, střev, tělo se začne lépe zbavovat vlhkosti, nemá potřebu si držet nadbytky apod. Někdy je potřeba toho času více. Někdy tam hrají roli i další faktory včetně těch psychických. Doporučuji si projít “Nejčastější otázky”, kde to rozebíráme v bodě ➡ Co mám dělat když nehubnu nebo hubnu málo? viz: https://www.jimejinak.cz/nejcastejsi-dotazy/ a také si přečti tento článek: https://www.jimejinak.cz/proc-vas-trapi-vlci-hlad-a-jak-na-nej/. Zkus vnímat, co se skrývá za tím vlčím hladem, je to opravdu, hlad, chutě? Může za tím být i potřeba si udělat dobře nebo zahnat nějaký nepříjemný pocit. Ono to neustálé ujídání a uzobávání oslabuje trávení, je to takový začarovaný kruh. Lépe se tedy najíst dosyta, abys pak neměla potřebu ujídat do dalšího jídla. Zkus se tedy na to prosím podívat i takto – jak se cítíš, kdy máš potřebu dál ujídat?
Komentáře
Bylo by možné tento recept znovu dát na web? Moc ráda bych si tuto vánočku upekla jako mazanec, před pár dny jsem se na recept dívala, nakoupila suroviny, ale už na webu není, že byl odstraněn :-(.