Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Líný jahelník s jablíčky

Uvařeno
bez sóji
bez cukru
bez mléka
bez vajec

Mojí mamince před časem diagnostikovali rakovinu vaječníků. Díky Jíme Jinak prošla chemoterapií bez potíží, nepřišlo ...

Základní informace

Rychlý, výborný jako dezert, dort, nebo jako snídaně či svačinka, i pro děti. Upravený recept z goodmoonspoon.

Ingredience a pomůcky
  • nevařené jáhly 1 šálek
  • jablečný džus či mošt 4 šálky
  • 2-3 jablka
  • rozinky, cca 1-2 hrsti
  • 1 lžíce oliv. oleje
Postup

Do formy (nejlépe skleněné) vložíme hrnek propláchnutých nevařených jáhel, zalijeme 4 hrnky moštu či jablečného džusu. Přidáme lžíci olivového oleje a rozinky, promícháme. Nakonec poklademe jablky nastrouhanými nahrubo (i se slupkou). Je to opravdu rychlovka!
Pečeme v předehřáté troubě na 180 st., nezakryté! Peče se cca 1 hod. 45 min. až 2 hodiny ( proto vhodná skleněná forma, z boku formy lze vidět, že uvnitř už nic nebublá :)

🌞 TIP: Sada na letní hubnutí - stáhni si hned teď ZDARMA.
Praktické rady

Nelekněte se, jak to vypadá, než to dáte péct. Je to opravdu tekuté :)))
Lze přidat švestky, semínka, ořechy…

PS: Jde zdravě hubnout a normálně jíst?

Pojď to zjistit! 😁 Tisíce lidí shodily 5 kg za 14 dní - zdravě, bez deficitu, dřiny a chemie. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček, který tě zbaví zadržované vody a nastartuje tvůj metabolismus. Naskoč do letní výzvy a začni!

15 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Kateřina
25. 4. 2025

Výborný! Použila jsem místo moštu mandlové mléko s lžičkou mirinu, navrch pokrájená hruška a skořice. Sladký až až:)

Michaela
5. 2. 2025

Miluju takoveto recepty, vsechno smichat, hodit do trouby a vic se o to nestarat. Prvni jsem delala dle receptu, priste to planuju vysperkovat nejakym korenickem a orisky. Mozna pridam i hrusky :) Dekuji za recept!

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

Bezlepkový rybízový koláč

Kukuřici a kukuřičnou krupici je vhodné pro její ochlazující účinek konzumovat hlavně v létě. Proto různé obměny tohoto koláče teď pečeme velmi často. Je r...
38
112

Bezlepkové pohankové lívance

Tak dobré a přitom bez mouky! Tyhle zdravé lívance jsou bez lepku, z pohanky a rýže s mrkví a ořechy. Jednoduchý recept, který potěší nejen vegany a bezlep...

Meruňky a jablka v citrónovém želé

Neodolala jsem a koupila na trhu meruňky. Nebyly tak zcela zralé, jak vypadaly, tak skončily v citrónovém želé. Vznikl tak nečekaně dobrý recept na osvěžuj...

Krémová zmrzlina “Míša” ze 3 ingrediencí

Míša je oblíbený nanuk u dětí i dospělých, ale jeho složení není příliš ideální. Není nic jednoduššího, než si takovou zmrzlinu vyrobit doma. Stačí vám na ...

Mandlový tapioka pudink s ovocem

Lehké ovocné dezerty jsou v horkých dnech skvělou svačinou. Pudinky s ovocem jsou dobré a krásné, proto se dají připravit i jako pohár na oslavy.

Mirabelkový nákyp

Špendlíky neboli mirabelky, rostou v létě úplně všude. Nasbírejte od každé barvy trochu a udělejte si výborný nákyp.