Moje váha stále klesá – už je pryč 7kg a 8cm v pase (JanaŘ)

Dáši, ano mám :). Zkoušela jste manželovi ponechat maso a k němu přidat kvalitní obilovinu, tepelně zpracovanou zeleninu a k tomu pickles? A pak třeba připravit např. rybu? Někteří muži potřebují postupný přechod. 🙂

To je skvělý článek, díky. Někdy je to těžké plavat proti proudu – lidí si myslí, jak trpím, něco si zakazuju, omezuju…mají nevhodné poznámky, hážou nechápavé nebo naopak soucitné pohledy…ale přitom je to přesně tak, jak píšete v článku – jím prostě tak, jak chci já vědoma si své svobodné vůle a zodpovědnosti za své vlastní zdraví. A nesmírně si každý den pochutnávám. Žádné pocity omezování nebo chutě na něco co “nemůžu”. Žádné ochuzování. Naopak, co jsem z naprosté většiny na rostlinné stravě v duchu JJ mám tak pestrý jídelníček, jaký jsem neměla nikdy v životě. Takže vpřed!

Mnaaaaaaaaaaaaaam ♥️

Stále ještě se s nattem úplně nekamarádím. Dnes jsem mu zase dala šanci po delší době. A vrátila jsem se k receptu, který mi minule i chutnal. Houby sice jen sušené, petrželky bylo málo, tak jsem doplnila libečkem (👍) a bršlicí. A navíc jsem přidala fazolky a lžičku hořčice. A opět chutnalo.😋