Domů > Zdravé recepty > Dezerty

Mooncake jinak

Uvařeno
bez cukru
bez mléka
bez vajec

Objevte nové chutě tradičních čínských mooncakes s mandlovo-sezamovou náplní! Tento jednoduchý recept vám umožní vytvořit lahodné dortíčky s křupavým těstem a krásnými vzory pomocí razítek. Ideální jako originální sladkost na oslavu nebo překvapení pro blízké.

Ingredience
Na těsto:
  • 50 g rýžové mouky
  • 150 g mouky T1 nebo pšeničné celozrnné polohrubé mouky
  • 30 g slunečnicového oleje
  • rýžové mléko podle potřeby
Naplň:
  • 80 g čerstvě mletého černého sezamu
  • 60 g mandlí
  • 20 g kokosového oleje
  • cca 40 g rýžového mléka
  • 80 g datlového sirupu

Každá zima pro byla ve znamení angín a zánětů močových cest, letos se přidal i reflux. Byla jsem zoufalá a znechucená...

Jak připravit čínské dortíčky mooncake jinak

  1. Nasekejte najemno mandle.
  2. Namelte sezam.
  3. Všechny ingredience na náplň smíchejte a na mírném ohni dobře rozpusťte. Nechte vychladit v lednici.
  4. Suroviny na těsto hněťte, pomalu a po troškách přidávejte mléko. Těsto musí být tuhé, ale poddajné. Nechte ztuhnout v lednici.
  5. Na větší formu použijte 40 g těsta a 30 g náplně. Na malou formu použijte 30 g těsta a 20 g náplně.
  6. Připravte si všechny kuličky a lehce pomoučněte. Pomocí razítka vytvořte mooncake a pečte v předehřáté troubě dozlatova.

Praktické

  • Mějte po ruce váhu.
  • Budete potřebovat formu (razítko) na mooncake. Pokud nemáte, můžete zkusit vytvarovat ručně a ozdobit klasickým razítkem na sušenky.
  • Čínský dortíček, tradičně připravovaný během festivalu poloviny podzimu, jeden z nejdůležitějších čínských svátků. Měsíční dortík – Mooncake odvozuje svůj název od skutečnosti, že svátek poloviny podzimu je věnován pozorování a uctívání Měsíce.
  • Tento recept nemá nic společného s tradičním čínským receptem, nehledejte v něm souvislost. Popusťte uzdu fantazie.
  • Není třeba žádné sladidlo do těsta. Náplň je dost sladká.

Obměna

  • Náplň můžete obměnit dle vlastní fantazie.

Děti

  • Vhodné pro děti od 2 let.

PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?

Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu?

18 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Dobrý den, kolik kusů mooncakes z uvedeného množství ingrediencí lze udělat ? Počítala bych spíše s malou formou. Děkuji za zaslání odpovědí. Zdraví, Dana

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

17
9

Mandlové cookies bez lepku

Máte rádi mandle? Pak jsou tyto sušenky jasná volba. Jsou raz dva hotové, bez lepku i cukru a zaručeně si pochutnáte.

Sušenky se sušenými švestkami a čokoládou

Jednoduché a chutné sušenky, které se skvěle hodí k čaji nebo kávě, jako malá sladká svačinka nebo pohoštění pro hosty. Jejich příprava je jednoduchá a nez...

Pralinky Baci perugina jinak

Připravte si netradiční verzi slavné italské pochoutky! Baci Perugina, ale úplně jinak – místo cukru a másla použijete cizrnu, datlový koncentrát a kakao. ...
29
12

Kokosové hromádky (bez lepku)

Snadný a rychlý bezlepkový dezert, ve kterém nenajdete mléko, vejce ani cukr. Další varianta oblíbených hromádek, tentokrát v kokosové verzi.
30
5

Ovesné košíčky bez lepku

Oblíbené vločky tentokrát v podobě košíčků. Čím je naplníte je už jen a jen na vás. Tento rychlý zdravý dezert je bez cukru, lepku a živočišných produktů.

Ovocné kuličky bez lepku

Honí vás mlsná? Vytvořte si tento rychlý dezert z běžných ingrediencí. Je bez lepku i cukru a připravený je během chvilky. V létě ideál.