Petula: Přeji krásné odpoledne všem statečným a odhodlaným účastnicím letošního jarního kurzu a obzvláště Evku s Helčou. Všimla jsem si, že je nás tu docela hodně s magickým “po třetí” :) I já jsem už dvakrát “absolvovala” s holkami kurz, jednou podzimní a vloni jarní. Jak ale psaly některé holky výše i já jsem si myslela jak to zvládnu sama a po svém, že přeci to jedno kafíčko denně nemůže uškodit … a ono ouha :) Jela jsem tak na 85 % (jsem i jinak v životě téměř vegan, jen ten sýr vemi velmi občas, jinak nic živočišného). Naučila se nějaké nové recepty, ale …. úklid jsem vlastně až tak neřešila, prostě podle potřeby, to kafíčko :O občas i vínečko :(( a na správné kousání jsem si vzpomněla jen občas … TAKŽE letos jsem si řekla, že to s Vámi musím absolvovat absolutně 100% a to hlavně kvůli sobě ! Mám pár bodů, které opravdu musím dodržet a to: žádný kafíčko, žádný vínečko, hooodně omezit kouření a jíst opravdu na 100% podle JJ. Píšu to sem, protože potřebuju mít ten pocit, že to všechny víte a tudíž se přeci nemohu schodit a po třech dnech hřešit. Pocit spolunáležitosti a toho, že v tom člověk není sám a že je v tu chvíli taky někde ženská, která bojuje s počitm na cokoliv hříšného jako já a určitě to taky vydrží je MOOOC posilující a motivující ! Je to už 14 dní, co jsem si koupila permanentku do fitka a zatím se mi daří chodit 3 – 4 týdně, teď už k tomu jen přidám zdravé jídlo a čistou mysl a musím být za 6 neděl jiný člověk :))
Díky Evi a Helčo, za tenhle projekt, za všechny nápady, rady a podporu ! Jste úžasné :))) !
V pondělí startujeme Podzimní detoxJídelníček na každý den, recepty, nákupní seznamy a parta, se kterou to jde snáz. Teplá jídla, víc energie a v klidu až do Vánoc. V pondělí 26. 10. startujeme, přidej se k nám.🍂 PS: V pondělí startujeme Podzimní detox
Teplá jídla, víc energie a parta, se kterou to jde snáz. Přidej se k nám ještě před startem. Chci se přidat
Buďte první, kdo napíše komentář