Zdenka: Dobrý den, dnes mám 4. den. Nejdříve jsem si některé potraviny objednala, pak jsme byli na prodlouženém víkendu (120 km na kole) a od pondělí se stravuji podle jídelníčku. Vůbec nemám chuť na svačinky, necítím hlad mezi jídly a opravdu, jak zde píší jiní, nemám ani chuť se dojídat sladkým (a že to dřív byly třeba dvoje oplatky a čokoláda k tomu). Určitě je tady i vědomí, že jsem se do něčeho dala a chci v tom pokračovat. Potřebovala bych shodit alespoň 15kg, ale “Jím Jinak” především proto, abych byla zdravá – ty kila půjdou dolů taky. Zdravím !!!
Tento recept je z jimejinak.cz, kde najdete tisíce zdravých receptů, videa a online kurzy vaření.
Necítím hlad mezi jídly a už nepotřebuji sladkosti (Zdenka)
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Zkušenosti - Hubneme do plavekzdravá stravaZkušenosti s Jíme Jinakhubnutí bez hladověníodbourání sladkostí
Schovat štítky
S váhou jsem se potýkala od ranné dospělosti. Několikrát se mi podařilo krásně shodit...
Poslední komentáře
Blanka
Před 5 minutamiVypadá fajn.Uz se těším .A balím na hory 😋
Klub
Petrushe
Dnes v 13:59Rádo se stalo Veru, tu neloupanou lépe alespoň na 2 hodiny namočit, ale dá se vařit i bez namočení. Při slabém trávení bych namočila.
Šárka
Dnes v 13:58Vierko, hned jsem zkusila se žlutým hrachem (měla jsem uvařený). Mňamka a hned na talíři 👍. Děkuji
Buďte první, kdo napíše komentář