Zdenka: Dobrý den, dnes mám 4. den. Nejdříve jsem si některé potraviny objednala, pak jsme byli na prodlouženém víkendu (120 km na kole) a od pondělí se stravuji podle jídelníčku. Vůbec nemám chuť na svačinky, necítím hlad mezi jídly a opravdu, jak zde píší jiní, nemám ani chuť se dojídat sladkým (a že to dřív byly třeba dvoje oplatky a čokoláda k tomu). Určitě je tady i vědomí, že jsem se do něčeho dala a chci v tom pokračovat. Potřebovala bych shodit alespoň 15kg, ale “Jím Jinak” především proto, abych byla zdravá – ty kila půjdou dolů taky. Zdravím !!!
Tento recept je z jimejinak.cz, kde najdete tisíce zdravých receptů, videa a online kurzy vaření.
Necítím hlad mezi jídly a už nepotřebuji sladkosti (Zdenka)
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Zkušenosti - Hubneme do plavekzdravá stravaZkušenosti s Jíme Jinakhubnutí bez hladověníodbourání sladkostí
Schovat štítky
Poslední komentáře
Klub
Klub
Gabriela
Včera v 18:28Irenko děkuji za mě i za Vierku. Moc děkuji za podporu i za zprávy, které dostávám od vás a našich kurzistek. Ani nevíte jak moc to pomáhá, když člověk ví, že má podporu u druhých a že na jeho milované zvíře myslí i další lidé a že jich není málo. Dlouho jsem přemýšlela, zda mám článek publikovat, protože jsem se v něm vypsala ze své bolesti a částečně se mi ulevilo, na druhou stranu jsem to na vás nechtěla přenést. Ale vaše pozitivní zprávy jsou velice podporující….ještě jednou všem děkuji.❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Buďte první, kdo napíše komentář