Marta: Ďakujem Evička za všetky recepty.
Ume ocot, tamari, shoyu, riasy, obilniny, dusená zeleninka atd. to som zaradila do jedálníčka už pred 15 rokmi, keď som sa prvý krát stretla s makrobiotikou ako súčasť liečivej stravy. Ale ako sa dajů využiť efektivne a chutne v receptoch, ktoré sú pre naše česko-slovenske chuťové bunky, som sa naučila práve s Jíme Jinak.
Omáčky milujem, ale som sa ich vždy bála kvoli kalorickej hodnote. Sviečkova omáčka presne podĺa Jíme Jinak je jedinečná, koprovka mňamka, šaláty tiež. Miso polievky ako raňajky papkáme spolu s manželom a velmi nám chutia.
Prvých 14 dní “do plaviek” bolo pre mňa také skúšobné obdobie – vyskúšala som veĺa receptov, chutili deťom aj manželovi- ale mali sme vela návštev, cestovanie, večer letné grilovačky a tak výsledky na váhe sú – žiadne.
Ale cítim sa dobre, trávenie funguje super a konečne mám pocit, že jedlo je nielen zdravé, ale aj chutné. Dalších 14 dní mám bežný pracovný režim a tak idem presne podla jedálníčka naostro- bez milosti. Podám správu.
Tento recept je z jimejinak.cz, kde najdete tisíce zdravých receptů, videa a online kurzy vaření.
Raňajky papkáme spolu s manželom a velmi nám chutia (Marta)
Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Zkušenosti - Hubneme do plavekrodina a jídelníčekZkušenosti s Jíme Jinakzdravé receptyzdravé potraviny
Schovat štítky
Překvapilo mě, co všechno se u nás změnilo během 6 týdnů. Já shodila 10 kg bez hladovění, nehoní mě mlsná, vyřadila ...
Poslední komentáře
Klub
Kurz
Klub
Pavla
Včera v 17:43Ti očko přenáší nemoci, mají nemoc v sobě. Neštovic je málo, proto i očko onemocní – nepotkávali se s nemocí a tak imunita už nemoc nezná a nerozpozná.
Pavla
Včera v 17:40Přečti si knihu: Martin Hirte-Očkování pro a proti. Zjistíš pravdu. Třeba prodělání neštovic v dětském věku = celoživotní imunita. Pokud je očko dřív než nemoc, doživotní imunita není a nemoc v dospělosti má závažný průběh a dospělí by se měli každých 10 let očko. U lidí nad 65 let se po očko protilátky nedělají…..
Klub
Buďte první, kdo napíše komentář