Jednoduché cukry

Zdraví

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

železo sůl dna cukrovka jednoduché cukry hypertenze rostlinná strava nádory Ajka

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Jídlo pod lupou

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

střevo divoké byliny žvýkání trávicí problémy raw strava avokádo vitariánství kadeřávek Ajka

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat....

Škola zdravého vaření

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

mikrovlnka müsli džusy alkohol sojové maso ovoce chyby v jídelníčku obezita Ajka

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Zdraví

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

oříšky sladká kaše sladká chuť slad kaše se sirupem Jan Zerzán obilný slad tepelně upravené ovoce Roman

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Jídlo pod lupou

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

hořčice dextan sacharidy melasa kukuřičné sladidlo rapadura datlový sirup flapjack Ajka

Vyznat se v tak široké nabídce produktů, jejich složení a etiket není vůbec snadné. Výrobci používají čím dál tím rafinovanější finty. A tak i...

Jídlo pod lupou

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

ovoce raw food bílý cukr javorový sirup veganství zdravá strava vysokosacharidová strava sportovci Ajka

Také si myslíte, nebo kolem sebe často slyšíte, že je zdravá strava drahá? A je tedy nebo není? Je zdravá strava o tom, jíst...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 3. díl

celozrnné pečivo obiloviny jednoduché sacharidy složité cukry IBS bílá mouka obilovina pšenice Eva

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Téma: oplatky, nemoci, mikrovlnka, rostlinné tuky, ledvinové kameny, agávový sirup, zdravé potraviny, energetický příjem, exotické ovoce, probiotika, fitness, rakovina, sladká kaše, mýty, mikrobiom, ovocné dezerty, zelená zelenina, alternativa masa, mangold, osteoporóza, kadeřavá kapusta, sladkost, oleje, antioxidanty, slazené nápoje, trávení, lepek, nadváha, tučné pokrmy, pečivo, agáve, zuby, kukuřičné sladidlo, dýňová kaše, tepelně upravené ovoce, Video, bezlepková dieta, detox, cholesterol, sladké občerstvení, zdravé dezerty, zima, odšťavňování, vlákniny, proteinový prášek, problémy s trávením, večerní chuť na sladké, cukrová třtina, kadeřávek, odšťavňovač, složité cukry, batáty, průmyslově zpracované výrobky, vitarián, ryby, rafinovaný olej, invertní cukr, mrkvová kaše, antinutrienty, rostlinná strava, zdravá strava, sezónní ovoce, banány, luštěniny, sušenky, selhání ledvin, sladké ovoce, maltodextin, dynamika ve stravě, javorový sirup, flapjack, light, kousání, slezina, nápoje, sladké pečivo, sladká zelenina, koktejl, anémie, střevo, ovoce, konzervace, těžké kovy, celistvé potraviny, sacharidy, sladká svačina, pestrost, migréna, palmový cukr, datlový sirup, rostlinné oleje, krupicový cukr, thallium, kaše se sladem, sůl, hormony, maso, sezóna jaro, pitný režim, Jan Zerzán, zdravý dezert, WHO, chuť na čokoládu, GI, obilný slad, cukry, tuky, cukr, špenát, pšenice, nádory, jednoduché cukry, kupované polotovary, krémový dezert, diabetes, zdravá výživa, zelí, sport, obilovina, raw, vápník, bílý cukr, protein, divoké byliny, muesli s jogurtem, glokózový sirup, dna, ulcerózní kolitida, gluten, cereálie, jezení mezi jídly, bezmasá strava, hubnutí, tloustnutí, aditiva, mastné kyseliny, oxaláty, jednoduché sacharidy, obilné kaše, průmyslově zpracovaná strava, dezert, čokoláda, kdy jíst dezert, děti, kaše s ovocem, vyvážený jídelníček, sportovci, ovoce a obilí, dráždivý tračník, zelené smoothie

Konečně jím pořádně jídlo!

Michaela: Chci moc poděkovat za detox. Konečně jsem se dokopala k tomu, najet na “pořádné jídlo”. Mě...

číst dál

jednoduché cukry

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

Strava a civilizační choroby – 3. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Konečně jím pořádně jídlo!

Líbí se vám, co děláme?