Jednoduché cukry

Jídlo pod lupou

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

antioxidanty odšťavňování zelená zelenina střevo odšťavňovač kadeřávek žvýkání antibiotika Jíme Jinak

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat....

Jídlo pod lupou

Špatně spíte? Možná za to může cukr v jídelníčku

čokoláda chuť na sladké jednoduché sacharidy poruchy spánku jednoduché cukry porucha spánku složité cukry tryptofan Jíme Jinak

Všichni víme, že cukr není zdravý a způsobuje spoustu zdravotních problémů. Ale i přes to jsou dobroty s cukrem to první, po čem saháme,...

Jídlo pod lupou

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

granola sladká snídaně kukuřičné lupínky strava a děti kuličky jednoduché sacharidy snídaně lupínky Jíme Jinak

Cereálie jsou oblíbenou snídaní malých i velkých. Které jsou dobré, a které ne? To můžeme posoudit pomocí kritérií kvality Úřadu pro potraviny. Většina by...

Zdraví

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

nápoje železo rakovina živočišné produkty vitamín E tučné pokrmy GI glykemický index Jíme Jinak

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Škola zdravého vaření

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

džusy ohřívání jídel müsli tyčinky migréna muesli s jogurtem Klub Jíme Jinak slazené nápoje sladkosti Jíme Jinak

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Zdraví

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

mrkvová kaše obilné sirupy obilné kaše sladké brambory mrkev kaše s ovocem Jan Zerzán kváskové dezerty Roman

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Jídlo pod lupou

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

sladká chuť palmový cukr kokosový cukr maltodextin agávový sirup kukuřičný sirup panela javorový sirup Jíme Jinak

Vyznat se v tak široké nabídce produktů, jejich složení a etiket není vůbec snadné. Výrobci používají čím dál tím rafinovanější finty. A tak i...

Jídlo pod lupou

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

zdravá výživa bílý cukr zdravá strava oleje fitness maso proteinový prášek jednoduché cukry Jíme Jinak

Také si myslíte, nebo kolem sebe často slyšíte, že je zdravá strava drahá? A je tedy nebo není? Je zdravá strava o tom, jíst...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 3. díl

problémy s lepkem složité cukry obiloviny celozrnné pečivo trávení lepku jednoduché sacharidy jednoduché cukry alergie Eva

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Téma: ořechy, nestlé cereálie, chutě, glokózový sirup, sušenky, slady, nápoje, mrkev, přibírání, karoteny, fitness strava, čokoláda, probiotika, smoothie, pečivo, muscovadlo, ohřívání jídel, datlový sirup, uhlohydráty, minerály, maltóza, minerální látky, banány, kadeřávek, sacharidy, sirup, laktobacily, tuk, crohnova choroba, tropické ovoce, cukrovka, pšenice, kukuřičné sladidlo, antibiotika, oříšky, trávicí problémy, průmyslově zpracované potraviny, závin, selhání ledvin, vitamín D, potí, flapjack, přírodní sladidla, zelenina, trývení, thallium, konzervované potraviny, mastné kyseliny, antinutriční látky, oxaláty, vitamíny, zelené smoothie, sladkost, exotické ovoce, syrová strava, nasycené tuky, zdravá strava je drahá, selen, melasa, bezlepková dieta, ohřívané jídlo, tuky, Jan Zerzán, časté jedení, kdy svačit, křupínky, džus, únava, sladký brambor, kaše s ovocem, jednoduché sacharidy, glykemický index, kukuřičný sirup, agáve, problémy s lepkem, rukola, hypertenze, brokolice, průmyslově upravené potraviny, slezina, bonbony, obilné slady, mýty, cholesterol, bezmasá strava, rakovina tlustého střeva, zdravá snídaně, müsli, antioxidanty, hormony, IBS, rostlinná strava, raw food, alergie, koktejly, zdravé koláče, panela, gluten, tryptofan, cukry, granola, dezert s ovocem, obiloviny, koktejl, organický RAW cukr, sladké brambory, otrava, ryby, bílá mouka, sladké pečivo, problémy se spaním, raw, rafinovaný olej, obezita, Lactobacillus rhamnosus, sojové maso, uzobávání, vitariánství, kaše nasladko, batát, závislost na cukru, prosliňování, invertní cukr, vegan, protein, konzervace, kečup, krystalická fruktóza, obilné dezerty, vyvážený jídelníček, tloustnutí, oplatky, ateroskleróza, zdravý dezert, energetický příjem, ovocné koláče, zinek, mikrovlnka, cornflakes, migréna, palačinka s ovocem, celozrnné pečivo, pečené koláče, pestrost ve stravě, jednoduché cukry, slinivka, ulcerózní kolitida, ovoce, živočišné produkty, buchty

Letos úspěch na entou

Neli: Stromeček čeká v kýbli s vodou na balkoně, dárky dobaleny, zkoušky hotovy, tak už jen zásoba...

číst dál

jednoduché cukry

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

Špatně spíte? Možná za to může cukr v jídelníčku

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

Strava a civilizační choroby – 3. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Letos úspěch na entou

VIDEO KURZ ZDARMA