Jednoduché cukry

Jídlo pod lupou

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

kapusta koktejly kousání sezóna léto pampeliškové listy brokolice koktejl trývení Ajka

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat....

Jídlo pod lupou

Špatně spíte? Možná za to může cukr v jídelníčku

porucha spánku cukry složité cukry problémy se spaním závislost na cukru cukr únava sladká chuť Ajka

Všichni víme, že cukr není zdravý a způsobuje spoustu zdravotních problémů. Ale i přes to jsou dobroty s cukrem to první, po čem saháme,...

Jídlo pod lupou

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

nestlé cereálie jednoduché cukry granola kuličky snídaně glykemický index cereálie GI Ajka

Cereálie jsou oblíbenou snídaní malých i velkých. Které jsou dobré, a které ne? To můžeme posoudit pomocí kritérií kvality Úřadu pro potraviny. Většina by...

Zdraví, léčba, prevence

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

anémie průmyslově zpracované potraviny rostlinné oleje nasycené tuky průmyslově upravené potraviny tučné pokrmy cukr dna Ajka

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Škola zdravého vaření

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

musli s jogurtem banány polotovary vyvážený jídelníček müsli alkohol sojové maso přibírání Ajka

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

kaše se sladem přírodní sladidla sladké občerstvení obilné kaše jezení mezi jídly problémy s trávením kdy jíst dezert kaše nasladko Roman

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Jídlo pod lupou

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

glokózový sirup maltóza fruktózový sirup melasa panela rapadura datlový cukr invertní cukr Ajka

Vyznat se v tak široké nabídce produktů, jejich složení a etiket není vůbec snadné. Výrobci používají čím dál tím rafinovanější finty. A tak i...

Jídlo pod lupou

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

zdravá strava je drahá protein ovoce agávový sirup sladidla rostlinné bílkoviny oleje přírodní sladidla Ajka

Také si myslíte, nebo kolem sebe často slyšíte, že je zdravá strava drahá? A je tedy nebo není? Je zdravá strava o tom, jíst...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 3. díl

jednoduché sacharidy pšenice děti bílé pečivo bílá mouka cukry dráždivý tračník celiakie Eva

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Téma: nestlé cereálie, datle, obilné sirupy, tuky, dezert, Video, granola, cukrová třtina, krystalická fruktóza, vitamín D, pesticidy, odšťavňovač, muesli, časté jedení, antinutrienty, cukr v krvi, chyby v jídelníčku, ovoce, měď, agáve, obilný slad, Vladimíra Strnadelová, panela, ovoce a obilí, kupované polotovary, bonbony, rychlé sacharidy, kaše nasladko, smoothie, zima, sladký brambor, krupicový cukr, závislost na cukru, dnešní pšenice, krémový dezert, celozrnné pečivo, obilné slady, ateroskleróza, přírodní sladidla, trývení, maso, obezita, datlový cukr, koktejl, problémy s lepkem, alergie, pšenice, sladké občerstvení, migréna, železo, kukuřičné sladidlo, průmyslově zpracované výrobky, rapadura, mýty, divoké byliny, kuličky, pampeliškové listy, aminokyseliny, džus, obilí a ovoce, sůl, těžké kovy, fitness, řepný cukr, sacharidy, sojové maso, tuk, nekvalitní spánek, obilovina, buchty, mrkev, cereálie na snídani, vysokosacharidová strava, jak se zbavit závislosti na cukru, aditiva, agávový sirup, laktobacily, únava, zdravý dezert, zlatý cukr, cukrovka, flapjack, slinivka, sladká zelenina, hubnutí, tloustnutí, selen, sladké, vitamín A, třtinový cukr, rakovina plic, fruktózový sirup, koktejly, děti, light, kukuřičné lupínky, gluten, problémy se spánkem, ovocný koláč, snídaně, kvasinková infekce, štrůdl, mražené potraviny, palmový cukr, kukuřičný sirup, IBS, cukr, bílá mouka, trávicí problémy, ovocné šťávy, rostlinné oleje, pestrost ve stravě, zelí, muscovadlo, sportovci, ulcerózní kolitida, dextan, špenát, chuť na čokoládu, kyselinotvornost, hořčice, datlový sirup, palačinka s ovocem, alternativa masa, kdy svačit, oxaláty, dna, energetický příjem, džusy, listy pampelišky, zdravé koláče, nasycené tuky, celozrnné produkty, zelená zelenina, sirupy, zubní kazy, proteiny, glukosinoláty, syrová strava, živočišné bílkoviny, rostlinné tuky, složité sacharidy, kváskové dezerty, snídaňové cereálie, přibírání, obiloviny, zinek, sirup, probiotika, průmyslově zpracovaná strava

Inspirující kurz pro začátečníky

Lenka: Milá Evo, milá Helčo, ještě jednou vřelé díky za včerejší fantastickou inspiraci a pohoštění, vlily jste mi...

číst dál

jednoduché cukry

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

Špatně spíte? Možná za to může cukr v jídelníčku

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

Strava a civilizační choroby – 3. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Inspirující kurz pro začátečníky

VIDEO KURZ ZDARMA