Jednoduché cukry

Jídlo pod lupou

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

trývení glukosinoláty koktejly žvýkání ledviny oxaláty zelená zelenina sezóna jaro Ajka

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat....

Jídlo pod lupou

Špatně spíte? Možná za to může cukr v jídelníčku

sladkosti chuť na sladké únava čokoláda poruchy spánku tryptofan závislost na cukru jednoduché sacharidy Ajka

Všichni víme, že cukr není zdravý a způsobuje spoustu zdravotních problémů. Ale i přes to jsou dobroty s cukrem to první, po čem saháme,...

Jídlo pod lupou

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

kuličky granola cukr sladká snídaně lupínky snídaňové cereálie nestlé cereálie nestlé Ajka

Cereálie jsou oblíbenou snídaní malých i velkých. Které jsou dobré, a které ne? To můžeme posoudit pomocí kritérií kvality Úřadu pro potraviny. Většina by...

Zdraví, léčba, prevence

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

luštěniny ryby jednoduché sacharidy rakovina plic vitamín D živočišné tuky tuky průmyslově zpracovaná strava Ajka

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Škola zdravého vaření

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

slaná chuť uzobávání ovoce a obilí tloustnutí koláče slinivka kaše s ovocem vegan Ajka

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

tepelně upravené ovoce štrůdl jednoduchý cukr batátová kaše sladká kaše kombinace obilí a ovoce sezónní ovoce obilné kaše Roman

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Jídlo pod lupou

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

sirupy krupicový cukr sušenky sladkosti chuť na sladké palmový cukr datlový sirup cukr Ajka

Vyznat se v tak široké nabídce produktů, jejich složení a etiket není vůbec snadné. Výrobci používají čím dál tím rafinovanější finty. A tak i...

Jídlo pod lupou

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

měď ovoce protein rostlinné bílkoviny luštěniny oleje vysokosacharidová strava zdravá výživa Ajka

Také si myslíte, nebo kolem sebe často slyšíte, že je zdravá strava drahá? A je tedy nebo není? Je zdravá strava o tom, jíst...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 3. díl

mikrobiom crohnova choroba Video pečivo cukr dráždivý tračník trávení lepku složité sacharidy Eva

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Téma: tepelně upravené ovoce, mikrobiom, měď, fitness strava, cereálie na snídani, exotické ovoce, karoteny, proteinový prášek, nestlé cereálie, energetický příjem, ovocný koláč, sladké pečivo, uzobávání, zinek, kuličky, glukosinoláty, jednoduchý cukr, laktobacily, zdravá strava je drahá, rakovina plic, bezlepková dieta, thallium, průmyslově zpracovaná strava, light, zdravý dezert, ohřívání jídel, mrkev, pšenice, obilné kaše, müsli tyčinky, pečené dezerty, alergie, diabetes, slady, organický RAW cukr, hubnutí, migréna, raw strava, rostlinné oleje, glukózo-fruktózový, sport, cholesterol, superfoods, celiakie, špenát, slezina, probiotika, sladké kaše, muesli s mlékem, mangold, vitamín A, jezení mezi jídly, ateroskleróza, ovocné dezerty, ulcerózní kolitida, brokolice, těžké kovy, ryby, agáve, selhání ledvin, bílá mouka, džusy, krystalická fruktóza, dýně, závin, vyvážený jídelníček, cukry, krupicový cukr, tuky, snídaňové cereálie, průjem, muesli, kokosový cukr, tropické ovoce, živočišné tuky, sirup, panela, sladký brambor, dynamika, rafinovaný olej, vitariánství, mýty, datlový cukr, slaná chuť, čokoláda, minerální látky, avokádo, chyby v jídelníčku, Jan Zerzán, sezóna léto, zima, detox, průmyslově upravené potraviny, tmavý cukr, sportovci, vegan, semínka, sirupy, agávový sirup, flapjack, glykemický index, invertní cukr, cukr, vysokosacharidová strava, bílé pečivo, třtinový cukr, léto, vitamín E, dýňová kaše, hormony, rostlinné tuky, nemoci, zeleé šťávy, raw, palmový cukr, střevo, rostlinná strava, oříšky, zlatý cukr, ovocné koláče, tloustnutí, batátová kaše, škroby, minerály, poruchy spánku, tučné pokrmy, odšťavňovač, nestlé, sezóna jaro, trávicí problémy, jednoduché cukry, složité sacharidy, vitamín D, musli s jogurtem, cereálie, kalorie, aditiva, sojové maso, obilí a ovoce, únava, Klub Jíme Jinak, levný jídelníček, Video, muesli s jogurtem, živočišné produkty, ohřívané jídlo, tryptofan, řepný cukr, živočišné bílkoviny, mražené potraviny

S každým jídlem si říkám: „Tohle je TOP“

Eva: S každým dalším jídlem si říkám "tak tohle je top!" :D Jídlo si teď užívám jak nikdy...

číst dál

jednoduché cukry

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

Špatně spíte? Možná za to může cukr v jídelníčku

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

Strava a civilizační choroby – 3. díl

NAPSALI JSTE NÁM

S každým jídlem si říkám: „Tohle je TOP“

VIDEO KURZ ZDARMA