Jednoduché cukry

Jídlo pod lupou

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

ledviny kousání štítná žláza brokolice antinutriční látky antioxidanty pesticidy Lactobacillus rhamnosus Jíme Jinak

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat....

Jídlo pod lupou

Špatně spíte? Možná za to může cukr v jídelníčku

čokoláda jak se zbavit závislosti na cukru sacharidy sladká chuť složité sacharidy jednoduché sacharidy závislost na cukru problémy se spaním Jíme Jinak

Všichni víme, že cukr není zdravý a způsobuje spoustu zdravotních problémů. Ale i přes to jsou dobroty s cukrem to první, po čem saháme,...

Jídlo pod lupou

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

cereálie kukuřičné lupínky nestlé müsli GI cukr glykemický index jednoduché cukry Jíme Jinak

Cereálie jsou oblíbenou snídaní malých i velkých. Které jsou dobré, a které ne? To můžeme posoudit pomocí kritérií kvality Úřadu pro potraviny. Většina by...

Zdraví, léčba, prevence

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

jód rakovina tlustého střeva rostlinná strava průmyslově upravené potraviny luštěniny vláknina celistvé potraviny rostlinné oleje Jíme Jinak

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Škola zdravého vaření

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

slazené nápoje sladkosti nadváha jednoduché cukry veganství muesli s jogurtem exotické ovoce palačinka s ovocem Jíme Jinak

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

kváskové dezerty sladký brambor závin sladká kaše zdravé dezerty dýně Klub Jíme Jinak sladké pečivo Roman

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Jídlo pod lupou

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

řepný cukr palmový cukr zlatý cukr maltodextin agáve bonbony cereálie obilné sirupy Jíme Jinak

Vyznat se v tak široké nabídce produktů, jejich složení a etiket není vůbec snadné. Výrobci používají čím dál tím rafinovanější finty. A tak i...

Jídlo pod lupou

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

kokosový cukr maso ovoce zdravá strava je drahá javorový sirup proteiny sport bílý cukr Jíme Jinak

Také si myslíte, nebo kolem sebe často slyšíte, že je zdravá strava drahá? A je tedy nebo není? Je zdravá strava o tom, jíst...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 3. díl

kvasinková infekce pečivo dráždivý tračník problémy s lepkem Video sacharidy lepek obilosiny Eva

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Téma: pečené koláče, mýty, kukuřičné lupínky, kaše nasladko, trávení lepku, maltodextin, dýně, musli s mlékem, pestrost, diabetes, pečivo, antinutriční látky, průmyslově zpracované výrobky, dynamika ve stravě, brokolice, ovoce, ledvinové kameny, glokózový sirup, vápník, obilné slady, slaná chuť, sojové maso, bezmasá strava, anémie, proteiny, granola, Jan Zerzán, střevo, mikrobiom, sezónní ovoce, koktejl, kaše se sirupem, kdy svačit, muesli s mlékem, tmavý cukr, glykemický index, zinek, WHO, konzervace, tropické ovoce, průmyslově zpracované potraviny, nízkotučné, lepek, obilovina, rakovina, protein, kadeřavá kapusta, dna, antinutrienty, kapusta, nasycené tuky, pampeliška, cukrovka, detox, rapadura, osteoporóza, vitamín E, aditiva, vitamín D, cereálie, energetický příjem, ovocné šťávy, karoteny, sladká kaše, ulcerózní kolitida, děti, alergie, ateroskleróza, vitamín C, mastné kyseliny, batát, problémy s lepkem, nápoje, celistvé potraviny, jak se zbavit závislosti na cukru, sladká rýže, thallium, müsli tyčinka, celozrnné pečivo, organický RAW cukr, batáty, dráždivý tračník, rakovina tlustého střeva, laktobacily, dezerty, oleje, nestlé cereálie, vegan, maltóza, tepelně upravené ovoce, dýňová kaše, antioxidanty, bílý cukr, Vladimíra Strnadelová, minerální látky, ledviny, IBS, rukola, javorový sirup, selhání ledvin, kukuřičné sladidlo, zima, sladký brambor, mangold, muscovadlo, vitariánství, chuť na čokoládu, ethyl maltol, proteinový prášek, muesli s jogurtem, melasa, veganství, těžké kovy, alternativa masa, agáve, kuličky, fitness strava, exotické ovoce, banány, sladké občerstvení, glukosinoláty, kečup, invertní cukr, bílé pečivo, dextan, sirupy, měď, syrová strava, ovocné dezerty, mražené potraviny, tloustnutí, kadeřávek, rychlé sacharidy, sportovci, zdravá výživa, cereálie na snídani, vitarián, chleba, trávicí soustava, nepečený dezert, živočišné bílkoviny, zelí, čokoláda, průmyslově zpracovaná strava, oxaláty, žvýkání, štítná žláza, průjem, buchty, cukrová třtina

Jsem tady moc ráda (Lenka)

Lenka: Za týden bohužel končíme Jarní očistu, chtěla bych se proto rozloučit a poděkovat. Poděkovat nám všem,...

číst dál

jednoduché cukry

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

Špatně spíte? Možná za to může cukr v jídelníčku

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

Strava a civilizační choroby – 3. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Jsem tady moc ráda (Lenka)

VIDEO KURZ ZDARMA