Jednoduché cukry

Jídlo pod lupou

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

sezóna jaro štítná žláza odšťavňování antinutriční látky vitariánství kadeřavá kapusta smoothie těžké kovy Ajka

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat....

Jídlo pod lupou

Špatně spíte? Možná za to může cukr v jídelníčku

složité sacharidy tryptofan sladkosti spánek problémy se spaním sacharidy jak se zbavit závislosti na cukru nekvalitní spánek Ajka

Všichni víme, že cukr není zdravý a způsobuje spoustu zdravotních problémů. Ale i přes to jsou dobroty s cukrem to první, po čem saháme,...

Jídlo pod lupou

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

nestlé cereálie sladká snídaně snídaně müsli cukr kuličky lupínky glykemický index Ajka

Cereálie jsou oblíbenou snídaní malých i velkých. Které jsou dobré, a které ne? To můžeme posoudit pomocí kritérií kvality Úřadu pro potraviny. Většina by...

Zdraví, léčba, prevence

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

jednoduché sacharidy potí luštěniny rakovina tlustého střeva hypertenze zinek rostlinná strava glykemický index Ajka

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Škola zdravého vaření

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

ořechy alternativa masa aditiva tropické ovoce jednoduché cukry zuby granola zima Ajka

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

sladká zelenina dýně pečené koláče koláče zelenina jednoduché cukry sladké brambory Jan Zerzán Roman

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Jídlo pod lupou

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

kokosový cukr fruktózový sirup melasa maltóza sušenky obilné sirupy sladidla zdravá sladidla Ajka

Vyznat se v tak široké nabídce produktů, jejich složení a etiket není vůbec snadné. Výrobci používají čím dál tím rafinovanější finty. A tak i...

Jídlo pod lupou

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

agáve ovoce bílý cukr maso sladidla superfoods živočišná strava tmavý cukr Ajka

Také si myslíte, nebo kolem sebe často slyšíte, že je zdravá strava drahá? A je tedy nebo není? Je zdravá strava o tom, jíst...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 3. díl

cukr ulcerózní kolitida bezlepková dieta zdravé potraviny jednoduché cukry Video problémy s trávením crohnova choroba Eva

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Téma: křupínky, čokoláda, sladká kaše, datlový cukr, glokózový sirup, antioxidanty, slezina, datle, sezónní ovoce, sezóna léto, tropické ovoce, obilné kaše, slinivka, datlový sirup, průmyslově zpracované výrobky, celozrnné pečivo, ovoce a obilí, ledviny, dráždivý tračník, složité sacharidy, porucha spánku, muesli s jogurtem, škroby, alergie, trávicí problémy, rakovina plic, lupínky, vlákniny, WHO, nasycené tuky, bonbony, sirup, mrkev, muesli, kokosový cukr, IBS, cukr v krvi, kombinace obilí a ovoce, obilné slady, selen, selhání ledvin, slazené nápoje, fitness, nápoje, vegan, džus, řepný cukr, obilné dezerty, poruchy spánku, aminokyseliny, trans-nenasycené mastné kyseliny, cereálie, muesli s mlékem, zima, zelí, mikrobiom, štrůdl, bílé pečivo, krupicový cukr, kaše s ovocem, sportovci, kukuřičný sirup, ohřívané jídlo, dýně, batáty, fitness strava, problémy se spánkem, dnešní pšenice, nepečený dezert, živočišné produkty, tuky, brokolice, ohřívání jídel, nádory, uzobávání, banány, děti, kaše nasladko, dextan, sladidla, Lactobacillus rhamnosus, kečup, zdravá snídaně, vitamín E, jednoduchý cukr, ledvinové kameny, vyvážený jídelníček, trávení lepku, celistvé potraviny, tuk, kyselinotvornost, nemoci, odšťavňování, pečené dezerty, cukrovka, avokádo, sladká snídaně, batátová kaše, živočišná strava, detox, alkohol, rostlinné tuky, sladěnka, luštěniny, veganství, pšenice, obilovina, rychlé sacharidy, rostlinná strava, rakovina tlustého střeva, lepek, obilí a ovoce, maso, kukuřičné sladidlo, sladké občerstvení, chuť na čokoládu, bílý cukr, cholesterol, pestrost, pampeliškové listy, cukry, zelenina, únava, müsli tyčinka, fruktózový sirup, vitarián, nestlé, ovoce, chuť na sladké, laktobacily, müsli, zubní kazy, ryby, GI, sladké brambory, cereálie na snídani, spánek, zinek, časté jedení, zeleé šťávy, vitamín A, hypotyreoza, ovocné dezerty, koláče, flapjack, sezóna jaro, thallium, otrava, tepelně upravené ovoce, prosliňování

Roky jsem bojovala se zácpou a únavou – konečně jsou pryč!

Marcela: Ahoj, chtěla jsem vám poděkovat za super kurz Hubnutí do plavek. Jídla jsou úžasné, velice chutné...

číst dál

jednoduché cukry

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

Špatně spíte? Možná za to může cukr v jídelníčku

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

Strava a civilizační choroby – 3. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Roky jsem bojovala se zácpou a únavou – konečně jsou pryč!

VIDEO KURZ ZDARMA