Jednoduché cukry

Jídlo pod lupou

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

ledvinové kameny kapusta pampeliškové listy otrava divoké byliny sezóna léto odšťavňování brokolice Jíme Jinak

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat....

Jídlo pod lupou

Špatně spíte? Možná za to může cukr v jídelníčku

nekvalitní spánek cukry tryptofan únava jednoduché sacharidy chuť na sladké poruchy spánku složité sacharidy Jíme Jinak

Všichni víme, že cukr není zdravý a způsobuje spoustu zdravotních problémů. Ale i přes to jsou dobroty s cukrem to první, po čem saháme,...

Jídlo pod lupou

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

snídaňové cereálie jednoduché cukry rychlé sacharidy sladká snídaně nestlé vláknina granola děti Jíme Jinak

Cereálie jsou oblíbenou snídaní malých i velkých. Které jsou dobré, a které ne? To můžeme posoudit pomocí kritérií kvality Úřadu pro potraviny. Většina by...

Zdraví, léčba, prevence

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

rostlinné oleje průmyslově upravené potraviny celozrnné pečivo živočišné tuky ateroskleróza kalorie minerální látky vitamín A Jíme Jinak

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Škola zdravého vaření

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

zuby veganství zdravá strava rafinovaný olej hubnutí sojové maso obezita maso Jíme Jinak

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Zdraví, léčba, prevence

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

obilné sirupy dezert s ovocem buchty kombinace obilí a ovoce Vladimíra Strnadelová mrkvová kaše sladká chuť kyselinotvornost Roman

Sladká chuť je nám přirozená a málokdy naši slezinu a slinivku uspokojí pouze obiloviny se zeleninou. Pak je na místě zařadit dezert. V tomto...

Jídlo pod lupou

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

sladkosti müsli tyčinka krupicový cukr datlový sirup zlatý cukr třtinový cukr datlový cukr dextan Jíme Jinak

Vyznat se v tak široké nabídce produktů, jejich složení a etiket není vůbec snadné. Výrobci používají čím dál tím rafinovanější finty. A tak i...

Jídlo pod lupou

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

proteinový prášek nízkotučné light rostlinné bílkoviny zdravá strava živočišné bílkoviny sportovci měď Jíme Jinak

Také si myslíte, nebo kolem sebe často slyšíte, že je zdravá strava drahá? A je tedy nebo není? Je zdravá strava o tom, jíst...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 3. díl

celozrnné pečivo jednoduché cukry cukry kvasinková infekce zdravé potraviny Video bezlepková dieta celistvé potraviny Eva

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Téma: pestrost, sacharidy, aditiva, bílá mouka, flapjack, večerní chuť na sladké, veganství, potí, datlový cukr, jód, sezóna léto, poruchy spánku, dezert, osteoporóza, slezina, obezita, tučné pokrmy, muesli s mlékem, zdravá strava je drahá, zuby, raw food, javorový sirup, vitamín C, avokádo, tuk, kdy jíst dezert, mrkvová kaše, zdravá sladidla, GI, sladká chuť, ovocné koláče, vitamín D, rostlinné bílkoviny, hormony, mangold, bonbony, trývení, sůl, celistvé potraviny, batáty, sladkost, ořechy, sladká kaše, energetický příjem, sladidla, bezlepková dieta, sladěnka, kadeřavá kapusta, konzervované potraviny, oleje, musli s mlékem, zinek, panela, snídaňové cereálie, zelená zelenina, zelené smoothie, koktejly, kupované polotovary, dna, glukózo-fruktózový, ovocný koláč, sladké, muscovadlo, nadváha, kečup, gluten, nádory, obilí a ovoce, WHO, mrkev, protein, ohřívané jídlo, celozrnné pečivo, ovocné šťávy, vysokosacharidová strava, superpotraviny, Jan Zerzán, závislost na cukru, problémy se spánkem, džus, sezónní ovoce, cholesterol, sirup, cereálie, průmyslově upravené potraviny, průmyslově zpracované potraviny, pestrost ve stravě, třtinový cukr, exotické ovoce, mražené potraviny, Klub Jíme Jinak, rakovina tlustého střeva, nemoci, kváskové dezerty, nízkotučné, listy pampelišky, sladká snídaně, zdravé koláče, granola, kaše nasladko, rostlinné oleje, buchty, maltóza, kaše se sirupem, jezení mezi jídly, zima, jednoduché sacharidy, bezmasá strava, dráždivý tračník, kalorie, rostlinné tuky, rafinovaný olej, sladké kaše, špenát, vápník, vitamín E, cukrová třtina, slaná chuť, tryptofan, pšenice, živočišné produkty, maltodextin, trávení lepku, kukuřičné lupínky, cukr, batátová kaše, konzervace, sport, vitariánství, trávení, dnešní pšenice, obilosiny, džusy, zdravá strava, alergie, bílé pečivo, pampeliškové listy, krystalická fruktóza, nasycené tuky, rukola, kaše s ovocem, antibiotika, agávový sirup, dextan, obilovina, cukry, zdravé dezerty, proteinový prášek, ateroskleróza, léto

Nemám chuť na sladké a už mi nechutná ani káva!

Petra: Tak pro dnešek jedno velké AHA! Nemám chutě na sladké! Na tu takzvanou "dorážku" po jídle...

číst dál

jednoduché cukry

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

Špatně spíte? Možná za to může cukr v jídelníčku

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

Jak zdravě uspokojit chuť na sladké

Skrytý cukr: je i tam, kde byste ho nečekali!

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

Strava a civilizační choroby – 3. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Nemám chuť na sladké a už mi nechutná ani káva!

VIDEO KURZ ZDARMA