Už počtvrté startujeme on-line kurz Vánoce Jinak. Kurz, který jsme vytvořily s láskou, daly do něj všechny naše poznatky a zkušenosti, které jsme za roky posbíraly.
Vánoce jsme chtěly mít jinak
Na Vánoce máme obě různorodé vzpomínky, některé jsou hezké, jiné méně a některé bolí. Jako puberťačky a pak dospělé ženy jsme Vánoce kvůli tomu všemu stresu kolem neměly moc rády. Když se z nás staly mámy, chtěly jsme to celé pojmout jinak. Nechtěly jsme se účastnit předvánočního šílenství v obchodech, péct po nocích cukroví a o víkendech gruntovat. Nechtěly jsme být k smrti unavené a vystresované, jako jsme to vídaly u našich maminek. Chtěly jsme krásné a pohodové Vánoce pro sebe, naše děti a rodiny.
O tom, že se nám to podařilo, svědčí stovky krásných komentářů, které od Vás po kurzu dostáváme. Víme, že to jde, že není nutné mít po Vánocích 5 kg nahoře a oddychnout si, že jsou už konečně svátky za námi. Víme, že jde mít uklizený byt, zdravě napečeno a dárky včas. A nejen to, náš Vánoční kurz není jen o jídle a pohodových Vánocích, je to hlavně prima parta moudrých žen, které se vzájemně povzbuzují a sdílí. Pojďte s námi do kurzu a mějte také krásné a pohodové Vánoce, přesně takové, jaké si je představujete.
Vaše komentáře
Eva: Letos jsem vůbec nějak moc klidná, stres se nedostavil, co jsem nestihla uklidit, uklidím po Novém roce. Úklid přesně podle kurzu neprobíhal, ale líbilo se mi, že se našel vždy někdo, kdo napsal ,,pomoc, nestíhám“ , hned člověk ví, že v tom nejede sám.
No a to nejlepší nakonec. Od dubna mám 15 kg dole, cítím se o moc lépe a dokonce moje snacha se zaregistrovala a také už asi tři měsíce si vaří jinak. To mám velkou radost. Tak krásné svátky všem dobrým dušičkám…
Jitka: Zdravím, také moc nepíšu, ale pilně sleduji vaše stránky a snažím se jíst zdravě. Nezvládám to na 100% ani náhodou, ale po roce a půl s vámi jsem přišla o všechny své choroby (zvýšený cholesterol, potíže se štítnou žlázou, chronická rýma, hemoroidy a věčné trávící potíže a žlučník).Byla jsem vyhlášený hypochondr a nejednou jsem bez léků a bez potíží a šťastná. Moc děkuji za tuhle cestu, kterou jste mi ukázaly.
Jana K: Tento rok jsem si Vánoce naprosto zminimalizovala. Zredukovala jsem dárky na úplné minimum, z čehož většina mi padla do oka už před pár týdny, takže žádné „pane bože co dát tomu a tomu“ a pak koupit kravinu aby se neřeklo. Z těch dárku, ze kterých sešlo, a kde nejvíc hrozí nákup blbosti jsem se proste vzájemnou dohodou vyvlekla a je to úleva. Prostě jen pár zcela přirozeně vyhlédnutých drobností pro opravdové blízké. Neznám-li někoho natolik (i když se známe dlouho), abych mu dala něco smysluplného, tak proč mu dávat cokoliv. Neřeším úklid, mám paní na úklid, a to mi stačí. Když mě to někdy tak přirozeně přijde tak něco odložím a daruji ale nenutím se. Žádné velké vyváření ani pečení taky neplánuji. Výzdoba totálně minimální. Kdo se s tím ma pak sundavat o tři týdny později. Vánoce plánuji strávit s milým a jinými blízkými třeba sledováním filmu, hraním her atd. Taky mě nebaví balení, tak jsem třeba v jednou případě zaukolovala dceru, kterou to baví. Vyřešeno. Minuly týden mi kdosi řekl jak je vystresovaný z Vánoc. Můj vlastni stres není na nule, ale kam se to hrabe na některé předchozí roky. Proč jsem to takhle neudělala už dřív?
Ivule: Evi, Helčo, musím říct, že přestože jarní půst jsem opravdu poctivě řešila jídlo, vánoční jsem pojala spíš duchovně a je to fičák! Ne, že bych v jídle tolik hřešila, základ dobrý, snad málo pestré a do toho čokoládky (ale s radostí)… Nicméně poslední 2 měsíce se dějou věci. Tento půst jsem začala úklidem a jak už bylo napsáno jinými, ten pocit, když se člověk zbaví nepotřebných věcí, je nepopsatelný. Vlilo mi to krev do žil a chuť se pustit do dalších projektů. Začala jsem meditovat a učím se, jak si přát… A ne, že bych předtím nevěřila, že to funguje… ale jak to funguje! To teda čumím :) Podařilo se nám domluvit téměř s celou rodinou na minimalizaci/eliminaci dárků (žádné obchody a fronty na poště), pekla jsem pouze zdravé perníčky pro radost, dcera z toho měla zážitek.… A plní se mi přání, rozhodla jsem se nevrátit se do korporátního života (i přestože jsem dostala pěknou nabídku polovičního úvazku), rozjíždím vlastní projekt (konečně něco, mě bude bavit a dovolí vystoupit z klasického zdravotnického systému), našli jsme školku snů asi 5 minut pěšky od domu, otevřenou nedávno, když jsme se tam s A. byly podívat, tak jsem ji nemohla odtamtud dostat, jak se jí tam líbilo. Díky meditacím jsem našla sílu vyřešit skřípající rodinné vztahy a tak neuvěřitelně se pročistil vzduch, že tomu sama nevěřím :) Myslím, že hlavním mezníkem, který mě donutil jít jinou cestou a dodal mi odhodlání, byly právě vaše stránky, takže velké DÍKY :) Holky, krásné vánoce a ještě lepší nový rok!
Jarka: Už tak dlouho se tady chystám něco napsat, ale to, že „jím jinak“ už skoro rok, má nejenom velice kladné výsledky – radikální zlepšení zdravotního stavu, – 25kg dolů, nárůst energie o 100% – ale taky jeden „negativní“, vůbec nestíhám! Z maroda, který pořád skoro jenom ležel doma je zase činorodý člověk. Ve svých 52 letech jsem se mohla vrátit zase naplno k mé milované práci -pomáhat lidem, 2x až 3x týdně chodím do fitka, jednou za týden jezdím do Jeseníků jezdit na koni atd, atd…
Jitka V: Vanoce Jinak jsem absolvovala uz vloni, kdy jsem s JJ zacinala. Pak jsem byla v jarni ociste a ted jsem v tom znovu s vami na podzim. A musim priznat, ze jsem se moc tesila. Na velky uklid jsem vlitla uz pred dvema tydny, protoze jsem mela pocit, že to nesnese odklad:-). Prvni darek uz jsem taky koupila pred začátkem kurzu. A strašne se na vsechno tesim. Ten pocit vloni, kdy jsem 10. prosince mela zabalene vsechny darky a uzivala si pohodu, byl k nezaplaceni. A co potom ta moje prani, ktera se mi vyplnila, ikdyz o nich nikdo nevedel. Takze tento tyden si s nadsenim varim kompletni talire a strasne si to uzivam. Vloni jsem se ucila a dost casto to skoncilo nejakym rizotem, ale letos uz mam omacky, knedliky, kase, karbanatky, parada. Vse se da naucit, kdyz se chce.
Jana: Evi, Helčo velký dík za vše, co děláte. Vaše stránky mi ukázala kamarádka před třemi lety – tehdy jsem se potýkala již 16 let s roztroušenou sklerózou, nijak zvlášť agresivní, občas ataka, která vždy naštěstí odešla, ale stejně…nejdřív jsem zde vše jen pročítala, pak zkusila něco uvařit a pak se stala závislou. Jídelníček a celý životní styl se mi, manželovi i dceři úplně změnil a všem nám to prospělo. Dcera bývala často nemocná a hlavně trpěla únavou, nic nevydržela, dnes se cítí dobře a já? Já jsem si loni o Vánocích dala ten nejhezčí dárek…vysadila jsem zhruba po 18-ti letech kortikoidy, které jsem brala denně. Takže opravdu velký dík Evi a Helčo za nakopnutí, za ten start do nového začátku bez bolesti, strachu a léků, za čistou hlavu, za tu nádhernou změnu.
Pozor, kurz startujeme už v pondělí 16.10. 2017
Více o kurzu si můžete přečíst zde.
Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši
19. června 2026, od 09:00, Zlín Rezervovat místo
Buďte první, kdo napíše komentář