Lujza: Pozdravujem Vás aj ja , včera som skončila s 14-dňovou výzvou .😘 Jedlá perfektné , chutné , zdravé … čo viac dodať .
Na začiatku to bol trochu chaos, nakoľko plánovala som sa takto stravovať len ja a dcéra , ale po prvých raňajkách sa k nám pridal aj môj 50% vegan manžel.Tak sme na rýchlo dokúpili suroviny a išli strmhlav do toho … My s dcérou sme mali obedy pripravené do termosiek (ja práca, dieťa škola), manžel ich mal od rána v deke zabalené a na obed už len zjedol . Takže sme to dali aj bez mikrovlnky, na čo som pyšná.
Podľa Jíme Jinak sa viac-menej spravujem od septembra 2020, myslela som si, že ako tak už suroviny a spôsob prípravy jedál poznám, no mýlila som sa, existujú ešte nové veci, ktoré som nejedla ( slizovka, rôzne koreniny ) a ten spôsob kombinácie surovín, krájenie zeleniny a jej úprava ma dostala… PERFEKTNÉ
A to nehovoriac o tom, že sme vôbec nehladovali a pritom sme chudli a liečili si svoje telo, další bonus.
Pôstne dni sme zvládli na jednotku, budeme ich zaraďovať do nášho života. Manžel mal prvé ráno vykrivené ústa z neosolenej ryže, ale na večeru mu už priam chutila 😂 Ľanový nápoj sme pili každý deň, veľmi sme si ho obľúbili 😍 Ja kávu už od septembra minulého roku nepijem (vlastne som od vtedy do dnes som vypila max. 10 káv, trochu som sa s príchodom leta cez víkendy spustila) alkohol ten už dlhšiu dobu vôbec (max.príležitostne pohár prosecca , šampanského), takže toto nebol pre mňa problém. Manžel pil 3-4 kávy denne, takže u neho to bol problém, ale obmedzil to na jednu ráno, aj tak dobre .
Takže odporúčam každému, nakoniec ten zhon a určený jedálniček mi bude aj chýbať …
Našim cieľom nebolo schudnúť, nakoľko s váhou som viac-menej spokojná, a už asi nie je ani kam schudnúť, ale 1,5 kg išlo dole, schudla som v páse 2 cm. Cítime sa skvele, tak milé dámy a páni …. šup do toho, je to perfektná skúsenosť a kulinársky zážitok a popritom robíte pre svoje telo len to najlepšie, ono sa vám odvďačí, dá sa to zvládnuť a dokonca aj členom rodiny bude chutiť, určite sa pridajú, keď ochutnajú 😍😍😍
PS: Vstáváš s pocitem, že bys nejraději zůstala v posteli?
Co si dobít baterky a postarat se konečně i o sebe? Je čas na podzimní detox. Mrkni jak opět získat energii.
Buďte první, kdo napíše komentář