Dagmar: Jsem 6.den v kurzu Hubneme do plavek a moje výsledky zatím jsou: – 1,5 kg, – 2 cm přes boky i stehna, – 4 cm v pase.
Stáhni si zdarma kompletního průvodce pro letní hubnutí. Zjistit více
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Jen dodám pro případné nadšence, že se srdeční koherence dá i měřit, což je docela zábava :-) Kdo si to chce vyzkoušet a nechce investovat do senzoru, stačí mít mobil a stáhnout si zdarma aplikaci Global Coherence od HeartMath Institute. Tep se měří přiložením prstu k foťáku mobilu. Musíte si najít příjemnou polohu, ruku si položit, ale dá se to. Aplikace vám měří srdeční koherenci v přímém přenosu :-) Cokoli mezi 1 a 3 je dobré, nad 4 skvělé :-D
I já mám teď takové období. Přeji Vám hodně sil, Jano. V životě nás čeká ještě mnoho hezkého, když tomu dáme prostor. Tomu věřím.
Tak to nás Dáši mrzí, ale věřím, že příště to už vyjde. 😊
Buďte první, kdo napíše komentář