Záznam rozhovoru (Eva Cikrytová – Český rozhlas, Radiožurnál)

24

Povídání o jarním jídelníčku, půstech a nešvarech moderního stravování, o kávě a stravě na noc a o tom, jak začít.

Povídali jsme si o:

  • stravě na noc
  • jarní únavě
  • úpravě jídelníčku na jaře
  • půstu a jeho dnešní podobě
  • modernímu způsobu stravování
  • kávě, kávě a mléku
  • miso pastě
  • jak začít, čím začít, co je snadné a rychlé
  • jak se tělo čistí
  • jak drahé je jíst jinak

Poslechněte si to

Klikněte na modrou šipku a můžete poslouchat.

Záznam si můžete poslechnout v archivu Českého rozhlasu zde.

Seriál: Jak na jaro

materiály
  • Stáhněte si jej a upravte jídelníček.
  • Vyhněte se nemocem a jarní únavě.
  • Jídelníček ke stažení!

Nikdy jsem tak ráda nevařila… až teď!

Jana: Nikdy jsem tak ráda nevařila jako nyní s...

Po 5 dnech 3,5 kg dole (Mirka)

Mirka: Krásný den všem:-)...tak po pěti dnech v kurzu...

Zvládl jsem si dva měsíce vařit sám, i když dřív jsem vařit neuměl (Jaroslav)

Jaroslav: Dobrý den, chtěl bych zhodnotit jarní očistu, která...

Děkuji za vaši osvětu ohledně jídla a kurz zdarma

Andrea A.: Ráda bych Vám, vám všem, moc poděkovala...

I má 84letá maminka si na JJ jídle pochutnává

Hana O.: Konečně jsem dostala odvahu se ozvat, jsem...

Děkuji, jak se o nás krásně staráte

Tereza: Tak já také ještě jednou díky! Krásně se...

Po 12 letech mám konečně v pořádku ranní glykémii (Katerina)

Katerina: Dobrý den Evi - byť pomalu, ale přece...

Vyčistilo se nám nejen tělo, ale i mozek (Inesinka)

Inesinka: Když si vzpomenu, jak jsme s manželem před...

Zamilovala jsem se do česnekové pomazánky

Vendtechman: Prave jsem se zamilovala do dnesni cesnekove pomazánky...

Zhubla jsem 5 kg za 6 týdnů (Andrea)

Andrea: Milá Evi, podle Jíme Jinak se stravuji už...

Moc jsme si s manželem pochutnávali (Marta)

Marta: Evi, Romane, dík za stránky Jíme Jinak vůbec....

Nepřibírám a alergii mám pod kontrolou i bez medikace (Eva)

Eva: Takže po jarní očistě a hubnutí do plavek...

3,5 kg dole a zmizela mi zácpa

Eva: stravuji se s vaším jídelníčkem od ledna. Zrušila...

JJ mi pomohlo najít směr, kterým chci jít

Petrushe: Ahoj Evi, chci touto cestou moc poděkovat za...

Moje jídlo chutnalo spolužákům, kteří běžně jí sladkosti

Dagbri: Moje jídlo chutnalo spolužákovi ve škole, který dostává...

Už nepotřebuji léky na cholesterol a ubyly mi 4 kg (Lenka)

Lenka: Kurz Jarní Očista skončil, naučil mne mnoho nového:...
  1. Evi, skvělé povídání. A ještě člověk ušetří peníze za léky a lékaře, takže raději zaplatím za kvalitní stravu, než peníze utrácet za chemické léky, které mé tělo ještě více oslabují a devastují a vznikají tím další a další nemoci a závislosti na lécích. Jídlo na Jíme Jinak je naprosto famózní, neobjevila jsem nikde nic lepšího.

  2. Krásný Velký Pátek přeji.
    Už přes dva roky na sobě pracuji, mám-16 kg dole, přesto potřebuji ještě alespoň 10 kg sundat. Změnil jsem stravu, chodím 2-3 týdně do fitka, cítím se mnohem lépe, než kdokoli předtím.
    Protože se zajímám o názory jiných, tak sleduji všemožné info kanály, které se zabývají zdravým životním stylem, tak jsem také narazil i na Vás. Vaše názory, a vlastně životní příběh mne zaujal, tak Vás tedy budu sledovat i nadále.
    Mám jen jednu technickou připomínku, vlastně dvě…
    Víte, já mám pocit, že veškeré rady na různých serverech, v časopisech, zkratka všude se v podstatě týkají lidí, kteří mají pracovní dobu takzvaně od 9-17….což ale rozhodně neplatí pro všechny. Jsou tu tisíce a tisíce lidí různých profesí, kteří pracují na směny, v noci, v casto mnohahodinových směnách. No a tady mám pocit, že dobrá rada tak trochu chybí.
    Jistě, mohou si připravit lehké jídlo do krabičky, v práci si ho ohřát.
    Ale například pro mně to není možné, pracuji jako taxikář, takřka výhradně v noci.
    Ta druhá technická…jesli jsem dával pozor, tak Váš pořad na Radiožurnálu byl vysílán pozdě v noci. Je smutné, že taková témata je tam možné slyšet až v době, kdy většina lidí už spí.

    • Krásné svátky i vám, Petře. To je skvělé, že jste změnil životosprávu a dáváte se do pořádku. Moc vám v tom fandím. Máte pravdu, že skutečně obrovské množství lidí se stravuje na cestách, pracuje na směny apod. Je to sice proti přírodě, takže radit to nikomu nemůžu, vážně nemocným v tom případě radím změnit práci, což není vždy reálné, na druhou stranu zdraví máme jen jedno… Ale jinak jsme nohama na zemi, taky pořád někde jezdíme, cestujeme, nestojím deset let v kuchyni jako přikovaná, takže máme i toto všechno ošetřeno. V každém našem kurzu je část věnována právě stravě mimo domov a stravě na směny, v Klubu Jíme Jinak máme dokonce třídílný rozsáhlý speciál s tipy na jídla s sebou,na svačiny apod. No a ta mediální část, k tomu můžu jen říct, že je úspěch, že nás občas někdo někam pozve, byť je to mimo hlavní časy, protože obecně veřejnoprávní média nemají v těchto tématech zelenou.

  3. Ahoj Evi,já jsem úplně nadšená ze změny jídelníčku…od začátku ledna jsem dala dolu 5 kg a mám teď optimální hmotnost,která má už stabilní rozkmit +/- 1 kg…Lépe spím a mám více energie…Nedodržuji to 100 %,ale je fakt,že mi už to „standardní“ jídlo nechutná.Cukry nejím vůbec,vyjma třeba trošku medu na vlašské ořechy.A teď venku už jsou kopřivy,petrželka,fialky a za chvíli bude zahrada plná zeleniny a ovoce…už se těším.Moc Ti děkuji za to,co pro nás děláš.

    • Ahoj Ivo, tak to je nádherná zpráva! Gratuluji ke s shozenym kilům, lepšímu spánku a větší energii ?? 100% je mýtus ?

  4. Velmi prijemne povidani. Hezky se to posloucha. Hned bych se pustil do zmeny jidelnicku, kdybych uz to neudelal o vanocich ?

    • Naďo a nemáte ztlumený zvuk na počítači? Většinou vpravo dole na obrazovce je ikonka repráčku a tam je potřeba kliknout a nastavit hlasitost.

  5. Zobrazit všech 24 komentářů

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekJe to fakt supééér! Tři týdny, tři kila. (Hana, 50 let)
Další článekMáte akné? Vyřaďte tyto potraviny