Domů > Zdravé recepty > Slané chuťovky

Žitné placky

Uvařeno
bez sóji

Jednoduché placičky z mála ingrediencí, bez mléka a vajec. Můžete je použít jak na sladko, tak na slano.

Ingredience
5 kusů

  • 100 g celozrnné žitné mouky
  • 150 g ovesného mléka
  • 50 g vody + voda na zředění
  • 1 lžíce olivového oleje
  • sůl

Recept na žitné placky

  1. Mouku rozmíchejte s ovesným mlékem a 50 g vody, trošku osolte, přidejte lžíci oleje a nechte 20 minut odpočívat. Těstíčko dost zhoustne.
  2. Poté nařeďte těstíčko trochou vody, nesmí být ovšem řídké jako na palačinky.
  3. Taky se ti ráno nechce z peřin?Taky se ti ráno nechce z peřin?Na 3 večerech zdarma ti Eva ukáže podzimní jídelníček, který zahřeje, dodá energii a dovede tě v klidu až do Vánoc. 20.–22. 10. ve 20:00 + e-book s recepty.
  4. Pánev potřete olejem, nahřejte a pečte placku z jedné strany, otočte a dopečte.
  5. Pánev stáhněte z plamene, otřete papírem dno, dejte znovu trochu oleje a pečte další placky. Takto postupujte až do konce.

Praktické

  • Žitná mouka není jednoduchá na manipulaci, těsto krouživým pohybem za pomocí stěrky rozprostřete po celém dně.
  • Placky jsou vláčné a chutné i po vychladnutí.
  • Použitá pánvička má cca 20 cm. Dělejte placky menší, budou se lépe obracet.

    Děti

    • Vhodné pro děti od 2 let.

    Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

    14. října 2026 · 15:00–20:00 · Praha Laboratorio Rezervovat místo

    Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

    30 lidí už poděkovalo za článek.

    Komentáře

    Dneska, co dům dal. Použila jsem kořenovou zeleninu, cibuli, červené zelí, polévku jsem doplnila červenou čočkou a trochu mixla. S plackami jsem trochu zápasila při roztírání na pánvičce, příště budou lepší 🤦

    Kateřina
    27. 8. 2025

    Vypadají výborně. Šly by z pohankové nebo jiné bezlepkové mouky?

    Ukázat další komentáře
    Schovat štítky

    Vyzkoušejte také

    Proč na podzim tloustneme a jak se tomu vyhnout

    Na podzim se přibírá snadno a rychle. Může za to příroda. Ale protože my už dnes nežijeme v souladu s ní, tak se těch podzimních špeků pak těžko zbavujeme....
    37
    24

    Dýňová omáčka Mac ‘n’ Cheese (vegan)

    Výtečná lehká “sýrová” omáčka, která spolu s makaróny vytvoří dokonale lahodné jídlo, na kterém si často v původní verzi pochutnávají v Americe...
    74
    3

    7 skvělých receptů s topinamburem

    Slyšeli jste o topinamburách a chcete je vyzkoušet v kuchyni? Nebo už patří mezi vaše oblíbené ingredience a hledáte recepty, kde byste je využili? Pojďte ...

    Banánky v čokoládě (bez cukru, bez mléka)

    Kdo by nemiloval banánky v čokoládě? Dali byste si je, ale nechcete hřešit? Vyzkoušejte zdravou variantu této oblíbené pochoutky, která jistě potěší celou ...

    Kořeněné dušené tofu Dubu Jorim

    Velmi rychlé korejské jídlo z několika ingrediencí, ideální když nemáte moc času na vaření. Skvělá možnost, jak připravit tofu jednoduše a velice chutně.

    Léto rozhodilo režim? Proč začít znovu není selhání

    Znáte ten moment? V červnu si slíbíte, že letos budete v létě jíst lehce, hodně se hýbat a konečně se dostanete do formy. A v září zjistíte, že kalhoty tla...