Zrnosetí 2018 – vítání léta

Celodenní sled přednášek a kulturních vystoupení, jarmark se zdravou výživou za výhodné ceny, ochutnávky, čerstvý oběd a jiné lahůdky, biomóda, kuchyňské vybavení, šperky a doplňky.

Kde

Toulcův Dvůr, Kubatova 32/1, PRAHA 10, MHD zastávka Toulcův Dvůr, zobrazit na mapě.

Jak začít s Jíme Jinak?
Naskoč do kurzu zdarma. Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví!
Chci začít

Kdy

Neděle 6. května 2018 od 9.00 do 19.00

Program

9:15 – 10:00 Aby dětem zdravá výživa neškodila

Klára Jíchová
Když se rodiče rozhodnou, že chtějí, aby jejich rodina jedla zdravěji, často přijdou mnohé obavy o děti. Jestli dostanou všechny důležité látky z “nových” potravin, jestli nebudou vyčleněni z kolektivů a tak dále.

Dlouholetá lektorka v oblasti péče o děti, zkušená maminka 4 dětí a učitelka na základní škole, Klára Jíchová, se s námi podělí o své postřehy “z terénu” a společně si odpovíme na otázky jak výživové, tak psychologické.

• Jde zajistit příjem vitaminu B12 ve veganské stravě?
• Jak je na tom železo, vápník, vitamin D?
• Jak zajistit správnou míru bílkovin, sacharidů a tuků ve stravě, která je založena na rostlinných zdrojích?
• Jak zařídit, aby se dítě cítilo dobře v běžném dětském kolektivu i se “svým jiným jídlem”?
• Jak jednoduše sdělit dětem, že je důležité jíst zdravě a zároveň neodsuzovat ostatní, kteří zdravě nejí?

10:15 – 11:15 Zdravá výživa pro sport a aktivní život bez chemických doplňků

Ota a Petra Reissovi
Je možné i v dnešní době ve sportu dosahovat skvělých výsledků, aniž by se člověk dopoval chemickými doplňky? Jak vybírat jednotlivé druhy obilovin a zelenin pro jednotlivé druhy sportů a fyzické zátěže? Potřebuje sportovec živočišné potraviny? Rady zkušených sportovců, lektorů a rodičů vrcholové sportovkyně.

Ota, Petra a jejich dcera Jana byli hosty pořadu Dobré ráno:

11.30 – 12.15 Život bez odpadu, Czech Zero Waste

Helena Škrdlíková 
Unikátní hnutí “Zero waste” se rapidně šíří po celém světě s jednotnou myšlenkou: přestat produkovat tolik odpadu! Alarmující stav (i) našich lesů, polí, ale hlavně řek, moří a oceánů burcuje k tomu, abychom začali přemýšlet nad tím, jak žít tak, abychom neprodukovali odpad. Nad tím se zamýšlí trojice žen z Czech Zero Waste, které se rozhodly, že inspirují svoji zemi, abychom i my v ČR začaly hledat cesty, jak redukovat svůj odpad. Krátké představení projektu z úst jedné z autorek najdete zde: https://slideslive.com/38901739/czech-zero-waste.

13:45 – 14:30 Kompletní eliminace autismu metodou CEASE

Miroslav Ešner
Co je příčinou autistických disfunkcí, čeho se vyvarovat, jak je rozpoznat a hlavně jak je odstranit.  Autor metody Tinus Smits plně navrátil všech 300 případů s kterými pracoval. Taková úspěšnost nemá ve světě léčení obdobu. Informace jsou velice poučné pro všechny rodiče, hlavně pro ty nastávající a čerstvé. Tinus naprosto jednoznačně prokázal z čeho tyto poruchy vznikají. Často si ani neuvědomujeme, že zvýšená nemocnost, poruchy chování, hyperaktivita, agresivita a opožděný vývoj dětí mají společnou příčinu.

Lekce vaření

14:45 – 16.30 Jak trvale skoncovat s alergiemi

Bob Carr a Kateřina Kyselová
Na této přednášce spojené s praktickou ukázkou vaření probereme příčiny většiny alergií a jaké změny udělat v jídelníčku, abychom se jich trvale zbavili. Budeme mluvit o alergiích pylových, potravinových (lepek, mléčné výrobky, ořechy, …) , ale i o astmatu a dalších. Uvaříme spoustu delikates, které  chutnají a zároveň uzdravují.

Kulturní vystoupení

Od 13:45 Odpolední divadlo pro děti

Po obědě bude probíhat v dětském koutku divadlo pro děti (paralelně s programem přednášek).

16:35 – 16:55 Divadlo – O Perníkové chaloupce

Divadelní vystoupení: Svérázný způsob, jak se zbavit závislosti na cukru.

17:00 – 18:00 Koncert

Honza Jícha a kapela a možná bude i divadlo pro děti, ale to ještě nemůžeme slíbit, slíbit se ale dá vyžití pro děti

Vstupné

180 Kč, děti do 16 let 50 Kč do 4 let zdarma, rodina 350 Kč (máma, táta a děti), páry 300 Kč

Výhoda pro členy Klubu Jíme Jinak a online Magazínu Zrnění

Členové Klubu Jíme Jinak a předplatitelé online Magazínu Zrnění mají vstup svého partner/partnerku zdarma. Sleva platí pouze pro manželé/partnery nikoli pro přátele a známé.

[přihlaste se]