Lidka: Ahoj holky, dnes mám 14. den. Nevydržela jsem to a zvážila jsem se už dnes. Tak tady to je: 2kg dole, pas -2 cm, boky -5 cm, prsa zůstala stejná. Bez hladovění a s výbornými recepty. Děkuji, je to skvělý pocit. Samozřejmě pokračuji dál a nejlepší na tom je, že to není dieta. Je to konečně normální jídlo, které mi dělá dobře. Lidka
Stáhni si zdarma kompletního průvodce pro letní hubnutí. Zjistit více
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Běhám maratony, plavu, cvičím. Přesto celý život zápasím s nadváhou. Vyzkoušel jsem snad všechny výživové směry včetn...
Hliník se odstěhoval do Humpolce, tak jsem v klidu ….
Vynikajúci, mňaaam….. aj keď s malou obmenou kvôli konvenčne sa stravujúcim….v rýchlosti som použila chlebovú špaldovu celozrnú múku,h hladkú špaldovu múku, len trochu kokosu a zo 2 lyžice bielej pšeničnej muky ( ja viem, viem,že to nie je ono) a šup navrch vyķôstkovane višne….konečne korpus ako na “bublaninu”
Buďte první, kdo napíše komentář