Kajkule: Všechna jídla jsou moc dobrá! Moc vás chválím, pěkně jste to pro nás nachystali. Dokonce i děti jedly fazolový nákyp, moc nám všem chutnal. Ta mladší už se mnou snídá dokonce i polévku. Nejíst maso mi problém nedělá, kafe jsem také vysadila. Sama se tomu divím, protože kafe byla moje láska, nějak mi nechybí. No a za minulý týden mám dvě kila dole!
Potkej se s reálnými lidmi, ochutnej to, přivoň si, zeptej se lektora. Zjistit více
Zdravý životní styl mě baví, zdravé stravování tvoří jeho nejdůležitější součást. Ráda se v této oblasti vzdělávám a nabyté poznatky zkouším v praxi. Sdílení poznatků mě obohacuje, motivuje a přináší mi novou inspiraci.
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Od střední školy jsem se potýkala se spoustou zdravotních problémů. Trápily mě bolesti břicha, potíže s močovým měchý...
Ahojte, taky dělám vše od oka, koupila jsem žitný kvásek ve zdravé výživě asi před 3/4 rokem, vyndám z ledničky, přisypu mouku a přileju vodu od oka a zamíchám, nechám na lince půl až 1 hodinu, vidím, že se dělají bublinky, proces zopakují, zase nechám a pak už zamíchám do mouky a vody na chleba, ani mouku na chleba nevážím, dělám od oka, nechám kynout, někdy přes noc, někdy přes den. Do mísy na těsto neleju všechen rozkvas, vždycky trochu nechám ve sklenici a tu pevně uzavřu a dám do lednice na příště. Příští den, nebo za dva nebo tři dny, když chci péct, kvásek vyndám z lednice a vše opakují. Nikdy jsem nic nevylila do odpadu, jak někde píšou, jak přikrmujou a vykévají.
Nečekaně výborný! Přidala jsem trochu marinovanýho tofu a dochutila lžící chilli miso😋
Komentáře
Mila Evo, mam za sebou uz nejaky tyden uspesne kurs Jarni ocisty, 10 kilo dole, ty si vice mene drzim. Moje otazka zni: Ma pro mne smysl se prihlasit jeste do Hubnuti do plavek? Jako hubnout potrebuji dal, stale mam jeste 10-15 kilo navic, ale da mi kurz neco noveho, nebo rozsiri necim me zkusenosti z jarni ocisty? Dekuji za odpoved a preji vsem devcatum uspesne hubnuti a zdarne zvladnout prechod na zdravejsi stravovani! Zd.Langova, Babka Korenarka