PS: Chceš dobít své životní baterie?
Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !
Tento recept je z jimejinak.cz, kde najdete tisíce zdravých receptů, videa a online kurzy vaření.
5. Já se masa nechci vzdát
Musím se na Jíme Jinak vzdát masa? A co můj partner, který maso miluje? Mrkněte na video, jak je to na Jíme Jinak s masem.
Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh
40 lidí už poděkovalo za článek.
Schovat štítky
Zdeněk měl v plánu shodit 5 kg za půl roku – břicho mu totiž překáželo při sportu. Nechal si poradit s jídelníč...
Poslední komentáře
Roman
Před 52 minutamiUž za pár dní rozběhneme s Evou Jarní výzvu 💪❤️ Kdo chce zažít jaro plné energie místo jarní únavy, rezervujte si místo. ✌️🙏
Klub
Petrushe
Dnes v 9:52Dobrý den, Miroslávko, je mi líto, že máte takové potíže. Jídla by měla být jednoduchá, dobře stravitelná, s vynecháním tučných, sladkých, mléčných jídel. Nyní bych po zákroku začala opravdu šetrně a vařila bych si dva, tři dny pouze rýžovou kaši tohoto typu: https://www.jimejinak.cz/cinska-ryzova-kase-congee/, měkkou rýži s rozdušenou mrkví, lehký zeleninový krém, popíjela bych odvar z uvařených ovesných vloček či zeleninový vývar: https://www.jimejinak.cz/zeleninovy-vyvar/, vše bez tuku (oleje, semínek). Po několik dnech přidávat i malé množství bílkovin (domměka uvařené, klidně přepasírovné luštěniny, kousek tofu) a až poté trochu tuku. Důležité je jíst pravidelně, dobře kousat a snažit se být v klidu, ať jste brzy v pořádku 🍀
Kurz
Petrushe
Dnes v 9:00Dobrý den, Veru, tady posílám odkaz na článek, který se věnuje pálení žáhy, rozebíráme tam možné příčiny, první pomoc a jak si nastavit jídelníček: https://www.jimejinak.cz/co-jist-a-nejist-pri-paleni-zahy/ 🌷 Dejte vědět, kdybyste potřebovala dál navést. Krásný den!
