PS: Jak jíst tak, aby ti bylo dobře?
Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více
Tento recept je z jimejinak.cz, kde najdete tisíce zdravých receptů, videa a online kurzy vaření.
5. Já se masa nechci vzdát
Musím se na Jíme Jinak vzdát masa? A co můj partner, který maso miluje? Mrkněte na video, jak je to na Jíme Jinak s masem.
Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh
44 lidí už poděkovalo za článek.
Schovat štítky
Poslední komentáře
Kurz
Petrushe
Před 41 minutamiAhoj Káťo, funguje, jen možná zatím ne tak, jak by sis přála 🙏 Těch možností je více, ale myslím si, že je hlavně skvělé, že se cítíš lépe a trávení funguje lépe, to je určitě skvělý odrazový můstek pro další práci 🙏 Kolik, kdy kdo zhubne je velmi individuální, ale s tím, jak se léčí trávení se zefektivňuje i práce metabolismu, hormonů, střev, tělo se začne lépe zbavovat vlhkosti, nemá potřebu si držet nadbytky apod. Někdy je potřeba toho času více. Někdy tam hrají roli i další faktory včetně těch psychických. Doporučuji si projít “Nejčastější otázky”, kde to rozebíráme v bodě ➡ Co mám dělat když nehubnu nebo hubnu málo? viz: https://www.jimejinak.cz/nejcastejsi-dotazy/ a také si přečti tento článek: https://www.jimejinak.cz/proc-vas-trapi-vlci-hlad-a-jak-na-nej/. Zkus vnímat, co se skrývá za tím vlčím hladem, je to opravdu, hlad, chutě? Může za tím být i potřeba si udělat dobře nebo zahnat nějaký nepříjemný pocit. Ono to neustálé ujídání a uzobávání oslabuje trávení, je to takový začarovaný kruh. Lépe se tedy najíst dosyta, abys pak neměla potřebu ujídat do dalšího jídla. Zkus se tedy na to prosím podívat i takto – jak se cítíš, kdy máš potřebu dál ujídat?
Kurz
Kurz
Kurz
Kurz
