Zobrazit jen:
32
2

Výzva pro hrdiny Hubneme do plavek 2025. Čekají na vás krásné dárky!

38
90

Spolu u stolu – živé setkání Klubáků v Praze 14.8. 2025

344
52

Léčivý hřib hořčák – zabíjí rakovinu

Vybrali jsme pro vás

A přiber, jsi moc hubená, není na tobě nic hezkýho

Zahrada v červnu

Jak ráno uvařit jídlo s sebou do práce, školky či školy

Proč na jaře některé děti moc nejedí a jiné stonají

Klíšťata, přírodní antibiotika a borelióza

Extrudované chlebíčky a cereálie: toto jste o nich nevěděli!

O čem se mluví

František
Dnes v 6:46
Chůze naboso

Tak tomuhle velmi fandím. I když dnes už naboso moc chodit nemohu, ale všem okolo to radím. Doma máme malou bosostezku, ale nic drastického. Nejostřejší jsou borové šišky, to ostatní je máček …..
V dětství jsem jinak, než na boso, nechodil. Dokonce i do místní obecné školy. Tehdy to bylo normální. Boty jsme začali nosit až když jsme postoupili do měšťanky v sousedním městečku. Byla to doba, ze které si nepamatuji že by někdo z naší dětské party měl chřipku, ani rýmu a kašel.
Chození na boso jsme naučili naše vnoučata. Nebylo to jednoduché. Když je jejich pražské maminky viděly, jak děti vesele běhají po zahradě i kamenité cestičce, tak šli málem do vrtule. Hned došlo k podrobnému prohlížení chodidel, zda nedošlo k nějaké újmě. Nakonec to požehnaly a udělaly dobře. Ostatně už není nutné chodit po zahradě a okolí, kam že to ta banda zase pohodila ponožky a boty.
Největší problém jsou spadané třešně a na nich si hodující vosy. Tak že pár žihadel také bylo. Naštěstí jsou, v tomto směru, odolné.
Chození na boso moc doporučuji.

Klub
Jak vám jde vaření?
Perfektní by by...
Květák naložený v umeoctu

Naložila jsem květák spolu s ředkvičkami. Dnes hotovo. Je to naprosto výtečné :). Chutná celé rodině

Kurz
Poradna Hubneme do plavek
Dneska první de...
Kurz
Poradna Hubneme do plavek
Dobrý den, chtě...
Klub
Poradna Klubu Jíme Jinak
Moc děkuji za t...
Klub
Chia dortík
Jak to, že mi t...
Omáčka z červené čočky a řepy s rozmarýnem

Moc dobrá a rychlá omáčka, v našem případě s pečeným květákem a rýží 🙂

Sólo cestování jogínky z překvapivého pohledu ajurvédy

4 babičky opět zdraví, letos podeváté jsme skončily po cca 60 km na lesním hřbitově v Hradci Králové. Krásné místo, příští rok asi Říp!

125
21

Slaná snídaně?! Ani to nebolelo!

Jak zdravá snídaně může ovlivnit náš den a energii? Opět jsme si to mohli vyzokušet. Tentokrát si s námi dali naší verzi snídaně účastníci tanečně-hlasové ...

Z bolesti a vyčerpání k lehkosti a radosti (Gábina, 52 let)

Úraz a menopauza mi vzaly radost ze života, díky podpoře programu Jíme Jinak už ale zase sportuji a užívám život naplno.

Kotrč kadeřavý

Kotrč je nejen jedlá, ale také medicinální houba, přezdívaná květák. Tradičně se používá v čínské medicíně.
30
1

Smetanová ruská zmrzlina? Tipněte si, kolik je v ní cukru!

My Češi máme dle statistik ruskou zmrzlinu moc rádi. “Je krémová a smetanová,” popisujeme ji. Naše ruská zmrzlina od Mrazíka je dokonce 5. nejo...
klub
73
32

7 důvodů, proč tropické ovoce patří do tropů, ne na náš stůl

Tropického ovoce je v létě velmi lákavé svými barvami, šťavnatostí a osvěžující exotickou chutí. V zimě ho zase jíme kvůli vitamínu C. Málokdo ale ví, jak ...
44
4

Citronová verbena: voní a léčí už po staletí

Říká se, že voní po citronu víc než samotný citron. K čemu je citronová verbena dobrá a kde všude vynikne její úžasné aroma?

Měsíček lékařský: květ, co hladí kůži i trávení

Jeho květy zdobí zahrádky, truhlíky či balkóny a stejně tak může rozzářit různé pokrmy a bylinkové nápoje. Měsíček však nepřináší jen krásu, pyšní se blaho...
32

Vedro útočí! 10 fit receptů, kterými se zchladíte

Osvěžte se, ochlaďte se, užívejte si parné dny zdravě! Jde to i bez přidaného cukru a útoku na vaší váhu. Máme pro pro vás 10 rychlých a osvěžujících recep...

Rozhodla jsem se žít naplno. A začala jsem u talíře. (Katka, 32 let)

Asi nejsem úplně typická účastnice Jarní očisty. Nepotřebovala jsem shodit nadbytečná kila ani omezit či vyřadit z jídelníčku nezdravé potraviny. Přihlásil...
18
2

Stojíte blízko grilu? Vaše zdraví může být v ohrožení

Že grilované maso zvyšuje riziko vzniku rakoviny a vysokého krevního tlaku je již dlouho známé. Nový výzkum ale naznačuje, že je v ohrožení nejen ten, kdo ...
29
19

Jak na vedra – 5 tipů jak se zdravě ochladit

Když uhodí tropická vedra, člověk neví, jak už by se zchladil. Ale jak to udělat zdravě? Můžeme si dovolit zmrzlinu, tropické ovoce nebo ledové nápoje? Mám...
klub
32
6

Jak léčit afty a opary

Proč se nám dělají afty a opary? Jak se jich zbavit, když nás trápí dlouhodobě, a co použít jako první pomoc, když se objeví? Jak léčit pásový opar? Tyto a...

Hormony v rovnováze a 3 kg dole (Kateřina, 27 let)

Byla jsem zvědavá, jak změna stravy ovlivní moje tělo a psychiku. Z výsledků jsem nadšená. Zhubla jsem, moje hormony se po vysazení hormonální antikoncepce...
52
26

Jak se stravovat v horkých a tropických letních dnech?

Letní počasí, které u nás běžně máme a horké tropické dny jsou velký rozdíl. Když vedro trvá už několik dní, pořádně se neochladí ani večer, nemáme vůbec ž...
klub
123
28

Křečové žíly – proč se nám dělají a jak se jich zbavit

Bolesti, křeče a otoky nohou stejně jako hemeroidy, metličky nebo křečové žíly mají společné příčiny i léčbu. Jak cévním potížím předcházet a jak léčit kře...
62

13 rychlých a zdravých svačin, které si vzít k vodě

Celý den u vody a jíst zdravě? Žádný problém! Nespoléháme na stánky s občerstvením, kde většinou mají jen nezdravá a těžká jídla. Máme pro vás 13 tipů na n...

Krevní oběh – 4 tipy jak ho posílit

Abychom se vyhnuli migrénám, otokům, srdečním příhodám, únavě a mizerné náladě, můžeme vědomě posilovat krevní oběh. Na které oblasti životního stylu je do...
19
10

Zmrzlina – velké téma

Jakmile se oteplí, zaplavujete nás dotazy ohledně zmrzliny. Facebookové profily se plní fotkami malých děti s první zmrzlinou v ruce. A vy se nás ptáte, co...
28
8

Ministerská panika: Když „sójový párek” ohrožuje národní bezpečnost

Milí čtenáři, máme pro vás zprávu, která vás možná dostane do kolen. Připravte se: český ministr zemědělství Marek Výborný (KDU-ČSL) bojuje s rostlinným jí...

Co vysít v červenci a srpnu

Sklízet ze zahrádky je možné i v zimě, sezóna nekončí poslední letní sklizní. Sklízejte i v zimě. Právě teď je čas na výsev zimní zeleniny!