Domů > O nás > Pochvaly

Mínus 3kg, o 7 cm v pase méně a skvělý pocit, který ze svého těla mám (Michala)

Michala: Ahoj Evi, moc děkuji za reakci po 9. dni a jak jsem slíbila, jsem tu po ukončení celého kurzu. Nejdřív ze všeho bych chtěla hrozně moc poděkovat. Váš kurz byl opravdu super, vše jednoduché a přehledné, obrovská podpora z každodenních krátkých videí….přesně víte, jak se člověk cítí:-) Byly to skvělé dva týdny a jsem ráda, že jsem dala na svou intuici, která říkala, že toto je opravdové a správné, a že jsem do toho šla. Mám radost, že jsem vydržela a nehřešila, ačkoliv sedět se suchou rýží s brokolicí při půstu a koukat se, jak rodinka griluje, nebylo jednoduché:) Ale byla jsem rozhodnutá, že tentokrát to zvládnu a věcí, které mám normálně ráda (maso, vejce, sýry), se dva týdny nedotknu. A jsem pyšná, že se to povedlo. Každopádně chci se stravou Jíme Jinak pokračovat, i když někdy určitě maso a spol. zařadím, protože jsem zjistila, že se jich nedokážu úplně vzdát napořád. Ale teď už vím, jak věci rozumně nakombinovat a vyvážit, abych si neškodila a dala tělu šanci vrátit se ke své váze.
A zde jsou mé výsledky, které třeba budou motivovat někoho dalšího stejně, jako mě motivovaly skvělé pokroky ostatních:
celkově -3kg, -7 cm v pase!!!, -3 cm boky a -1 až 2 cm všude jinde:) A nejvíc je ten skvělý jiný pocit, který ze svého těla mám (dokonce i na pohled:))!
Jsem úplně nadšená a chci takto ještě pokračovat. Každopádně se chystám přihlásit i do klubu JJ.
Ještě jednou moc a moc děkuji a přeji spoustu energie a nových nápadů. Všem ostatním držím palce v jejich snaze!

Co zažít zdravé vaření na vlastní jazyk?

🍂 PS: Přidat se můžeš do neděle 1. 11.

Přípravný týden běží a jíst jinak začínáme společně v pondělí 2. 11. Nic jsi nezmeškala. Chci se přidat

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Schovat štítky

Vyzkoušejte také

54
50

Otevíráme přípravný týden Podzimního detoxu. Jdete se mnou?

Podzimní detox je skvělá cesta, jak začít s Jíme Jinak. Kompletní jídelníčky, nákupní seznamy, vánoční cukroví, video recepty, info videa a skvělé online c...
6
3

„Už jsem to zkoušela“ a „doma to nikdo jíst nebude“: 5 obav před Podzimním detoxem

Už jsem to zkoušela, doma to nikdo jíst nebude, nemám čas. Pět nejčastějších obav před startem Podzimního detoxu a co o nich říkají ženy, které je měly tak...

Steak ze zelí

Steak nemusí být vždy jen z masa, že? Tento šťavnatý plátek zelí je velmi chutný a zamilujete si ho.
5
5

Začínala jsem třikrát. Napotřetí to vyšlo (Martina)

Martina začínala s Jíme Jinak třikrát. Napotřetí shodila 15 kilo a poprvé zvládla i léto. Proč neúspěšný začátek není selhání a proč se vyplatí vrátit.

Proč se vám večer nafukuje bříško (a co s tím na podzim)

Ráno ploché, večer jako v pátém měsíci? Proč se bříško na podzim nafukuje víc a jaké tři změny mu uleví. S příběhy Kamily, Jany a Václavy.

Foccacia z žitného kvásku

Není nad to upéct si domácí kváskové pečivo. Tato focaccia je krásně nadýchaná a voní po bylinkách. Skvěle se hodí na večeři k zeleninovému talíři a luštěn...