Domů Magazín Zdraví, léčba, prevence Nedostatek B12 a anémie – kdy může nastat a co s tím?

Nedostatek B12 a anémie – kdy může nastat a co s tím?

Kdy hrozí anémie a nedostatek B12? Jak to souvisí s dostatkem železa v krvi? Je potřeba do jídelníčku zařadit červené maso nebo játra? Odpovídají MUDr. Vladimíra Strnadelová a Jan Zerzán.

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

👉 Přihlaste se, pokud jste s námi v programu. Nápověda.

💕 Líbí se vám recepty a články, které tu čtete zdarma a bez reklam? Díky členům Klubu JJ je můžeme psát.

✨ Za podporu Klubákům dáváme prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu a slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů).

🍒 Oceňte naše mnohaleté úsilí a zvažte členství.

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Chci do Klubu
Zjistit více

Nedostatek B12 a anémie – kdy může nastat a co s tím?

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Vaše opravdové příběhy

I ve starším věku má smysl začít se změnou (Věra, 65 let)

Konečně ráda vařím (Živomíra , 46 let)

Díky změně stravy už léky ani operaci nepotřebuji (Jana, 38 let)

Dermatitida mizí a kila taky (Žaneta, 39 let)

Za půl roku 11 kg dole (Laďka, 62 let)

Co mají společného brambory, rajčata a papriky? A proč je omezit?

Proč předkousávat a jak na to

Plněná roláda s pestem a tofu

Rýžovo – kokosový pudink

Hrachové karbanátky – pečené i smažené

Jak skoncovat s cukrem (Jana, 63 let)

NAPSALI JSTE NÁM

Díky vám trávím v kuchyni víc času

VIDEO KURZ ZDARMA

Reflex.cz: V jídle je skryté nebezpečí i naděje. Rozhovor s Evou...

🍀 Posílat recepty na email?