Domů Nepřehlédněte Nedostatek B12 a anémie – kdy může nastat a co s tím?

Nedostatek B12 a anémie – kdy může nastat a co s tím?

Kdy hrozí anémie a nedostatek B12? Jak to souvisí s dostatkem železa v krvi? Je potřeba do jídelníčku zařadit červené maso nebo játra? Odpovídají MUDr. Vladimíra Strnadelová a Jan Zerzán.

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

💕 Líbí se vám recepty a články, které tu čtete zdarma a bez reklam? Díky členům Klubu JJ je můžeme psát.

✨ Za podporu Klubákům dáváme prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu a slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů).

🍒 Oceňte naše mnohaleté úsilí a zvažte členství.

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Více o Klubu

🔒 Je zamčeno, i když jste s námi v partě? Možná nejste přihlášeni. Nebo zkuste nápovědu.

4 komentáře. Jak to vidíte vy? Napište komentář.

michaeavlplvaok 05.03.2019 v 15:59

Prosím, kde najdu, jak se dělá polévka v koikoku?...
- Eva 🌟 Tým Jíme Jinak 05.03.2019 v 20:24
  
  Dodám recept na web – rozvaří se celý kapr...
  - michaeavlplvaok 06.03.2019 v 08:43
    
    Děkuji a můžu rozvarit třeba pstruha, nebo jinou rybu?
    - Eva 🌟 Tým Jíme Jinak 06.03.2019 v 10:00
      
      Na doplnění B12 můžete jíst jakékoli ryby a je...
Zobrazit 4 komentáře

Nedostatek B12 a anémie – kdy může nastat a co s tím?

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

4 komentáře. Jak to vidíte vy? Napište komentář.

VYZKOUŠEJTE ZDRAVÉ RECEPTY

Šťavnatá maková bábovka bez lepku

Čočkovo-houbové karbanátky

👩 Vaše opravdové příběhy

Léky už nepotřebuji – Jitka (45 let)

Jsem v pohodě bez masa už 33 let (Iveta, 57 let)

Peníze a čas jsou jen výmluva (Kamila)

Jela jsem na obrovský energetický dluh (Ilona, 46 let)

Energie jde nahoru a kila dolů, Lenka (49 let)

NAPSALI JSTE NÁM

Konečně vím, jak nahradit chuťově mléko a vejce

💕 Líbí se vám, co děláme?

Reflex.cz: V jídle je skryté nebezpečí i naděje. Rozhovor s Evou...

Jaro je tu: Jak začít jíst zdravě

🍀 Posílat recepty a články na email?