Domů Magazín Zdraví, léčba, prevence Nedostatek B12 a anémie – kdy může nastat a co s tím?

Nedostatek B12 a anémie – kdy může nastat a co s tím?

Kdy hrozí anémie a nedostatek B12? Jak to souvisí s dostatkem železa v krvi? Je potřeba do jídelníčku zařadit červené maso nebo játra? Odpovídají MUDr. Vladimíra Strnadelová a Jan Zerzán.

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

👉 Přihlaste se, pokud jste s námi v programu. Nápověda.

💕 Líbí se vám recepty a články, které tu čtete zdarma a bez reklam? Díky členům Klubu JJ je můžeme psát.

✨ Za podporu Klubákům dáváme prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu a slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů).

🍒 Oceňte naše mnohaleté úsilí a zvažte členství.

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Chci do Klubu
Zjistit více

Nedostatek B12 a anémie – kdy může nastat a co s tím?

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Vaše opravdové příběhy

Za 2 měsíce o 7 kg a 26 cm méně (Věra, 47 let)

Jíme Jinak je mým motorem na cestě ke zdraví (Jana, 47 let)

Byla jsem chronická dietářka (Naďa, 60 let)

Po 2 měsících nepotřebuji antidepresiva a dcera je bez ekzému

Jak chlapi snáší změnu jídelníčku (Pepa, 51 let)

Bílý jogurt z domácího kokosového mléka

Uzavřená skupina Jíme Jinak

Když ke zhubnutí nestačí změna jídelníčku II.

Toto jste o luštěninách nevěděli

Rostlinná mozzarela

Jak na nespavost

NAPSALI JSTE NÁM

Nemám hlad, nehoní mě mlsná a mám lepší náladu (Renáta)

Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček

🍀 Posílat recepty na email?