Domů > O nás > Pochvaly

Ploché bříško, skvělý pocit – zase jsem to já (Marie)

Marie: Ahoj, musím Vám sem napsat, jak jsem velmi spokojená :-) Vždy jsem byla štíhlá, postupem času jsem se musela sice čím dál víc hlídat, ale před více než rokem jsem přestala kouřit (byla jsem silný kuřák), s tím jsem sekla s kávou a naskočilo mi nechtěných 10 kg. Cvičila jsem o to víc, běhala, jedla zdravě co to šlo a sundala jsem za ten rok jen 3 kg. JímeJinak jsem znala také z Fitshakeru, ale to jsem ještě kouřila a neměla odvahu :-) Do vaší výzvy jsem skočila po hlavě a “dopadla” jsem takto: první týden -2 kg, druhý týden -2 kg, 3 týden 0 kg, 4 týden -1 kg (celkem -5 kg a -18,5 cm!!!!!) a asi 10 dní jsem se ještě nevážila – asi ani nemusím, protože se cítím skvěle, ploché bříško, skvělý pocit, že jím zdravě, nemám hlad; a zase jsem to já :-). Chtěla bych vyjádřit obrovský obdiv – chutné recepty, skvěle vymyšleno, neodrazující videa, spíše naopak – vše mi dává smysl, nikdo mě nenutí, netlačí (hned bych přestala sledovat); a té práce, co za tím muselo být, než tohle všechno vzniklo. Moc děkuji a rozhodně budu pokračovat :-)

Kompletní sada na letní hubnutí
Stáhni si hned teď zdarma a inspiruj se.
Zjistit více
Kompletní sada na letní hubnutí

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

19. června 2026, od 09:00, Zlín Rezervovat místo

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Schovat štítky

Vyzkoušejte také

klub
6
9

Jak na antikoncepci zdravě

Užívání hormonální antikoncepce s sebou přináší rizika – jaká to jsou a jak to dělat jinak, pokud se zrovna neplánujete stát rodiči?

Kosmatice – smažené bezinkové květy

Nejvoňavější karbanátky jsou ty z bezinek. Pokud máte rádi tu nádhernou vůni, když kvetou, pak kosmatice jsou skvělý způsob, jak tu vůni dostat až na jazyk...
17
4

Rychlá bezlepková buchta

Občas přijde vhod dezert, který rychle připravíme, šoupneme do trouby a dál se nestaráme. Přesně taková je tato buchta, která je nejen bez cukru a mléka, a...
43

Preventivní a léčebná strava při rakovině tlustého střeva

Jaká je nejlepší preventivní strava pro snížení rizika vzniku rakoviny tlustého střeva a jak jíst, pokud se nádor v té oblasti vyskytne? Odpovědi naleznete...