Domů > Magazín Zrnění > Téma

Poselství modrých zón

Podrobné shrnutí všech skutečně funkčních a dlouhodobě prověřených metod na zvýšení dožitého věku. Budete možná překvapeni, že tzv. zdravá strava není vždycky podmínkou.  

Pouze pro členy programu Magazín Zrnění

Prozkoumat
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

PS: Chceš dobít své životní baterie?

Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !

Honza Jícha

Školením bohemista a hispanista, životními zážitky a směřováním spíše dřevorubec, spisovatel, scénárista, písničkář, gelototerapeut, cestovatel, průvodce, gymnaziální profesor, šéfredaktor Zrnění, lektor, překladatel a šťastný otec, který za vše, co je v něm dobré, vděčí kromě rodičů zejména své ženě Kláře.

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

zdravídlouhověkoststářívěk
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Krémové dezerty
15
3

Vánoční pomerančový adzuki krém

Čtěte více na toto téma

Hlavní jídla
101
7

Libanonský hashweh jinak

Hlavní jídla
klub
44

Korejské mandu

Polévky
26
6

Italská zuppa jinak

Zdraví
24
3

Placebo efekt – Jak ho využít ve svém životě

Vyzkoušejte také

Zdravé recepty
99
10

Jemný čočkový krém

Krémová, sametová, rychlá a jednoduchá. Taková je tato luxusní bezlepková pomazánka z červené čočky, kterou si můžete vychutnat s kváskovým chlebem, placka...
Zdravé recepty
13
13

Fíková omáčka

Tato sladko-pikantní omáčka je vynikající například na pečenou nebo smaženou zeleninu, na rýži, na tempeh, na tofu, jednoduše všude, kde vás napadne. Pokud...
Zdravé recepty
klub
19
8

Fazolový hummus s pečenou mrkví

Vynikající pomazánka z fazolí a pečené mrkve, kterou můžete použít na pečivo, placky, ale také například jako dip k pečené zelenině.
Hlavní jídla
30
16

Podzimní nádivka

Podzimní nádivka nebo chcete-li sekaná, která se skvěle hodí k salátům, dipům a podobně. Je výborná i za studena a proto ji můžete připravit i jako jídlo n...
Hlavní jídla
13

Šafránové rizoto

Snadné a rychlé rizoto, voňavé díky šafránu a jemné díky přidanému lískooříškovému máslu.
Zdravé recepty
klub
22
6

Onigirazu

Onigirazu je jakýmsi křížencem mezi sushi, onigiri a sendvičem. Sympatické je, že náplní může být nekonečno, záleží jen na naší fantazii a chuti. Navíc se ...