Ledviny

Každodenní konzumace celozrnných obilovin je sama o sobě jednou z cest k prevenci srdečních chorob, cukrovky a dalších chronických onemocnění. Kromě využit...

Zima si žádá dobrou výživu, teplo a klid. Jaké potraviny a jídla z nich nás v tomto období podpoří?

Cukrovka 2. typu patří mezi nejčastější civilizační onemocnění dnešní doby a její výskyt stále narůstá. Je úzce spojená s životním stylem, stravovacímí náv...

Leden je měsíc, kdy cílíme naší péči na oblast močového měchýře. Jak souvisí močový měchýř s naším mikrobiomem? Co dělat jako první věc, když cítíte počína...

Ledviny hrají zásadní roli v udržování celkové rovnováhy organismu. Co ve stravě potřebují, aby nám mohly co nejdéle dobře sloužit? V článku si posvítíme n...

Suché oči dokáží člověka potrápit a mnohdy až zhoršit kvalitu jeho života. Často nejde jen o problém oka samotného. Právě strava je jedním z faktorů, které...

Pokud jste si pročetli materiály na zimu, narazili jste na informaci, že v zimě se mají pro posílení ledvin na talíř dostat tmavě modré až černé potraviny....

Biologická zima je tu. Je proto chytré upravit jídelníček, pitný režim, používání soli a tuků, změnit způsob vaření a životní styl, abychom si zimu a blíží...

U mnoha lidí se s přibývajícím věkem začíná objevovat řídnutí kostí a mnohdy si od lékaře vyslechnou, že trpí osteoporózou. V článku se zaměříme na to, jak...

Jaké jsou nejčastější příčiny zahlenění (plné dutiny, hleny na průduškách, rýma apod.) a které orgány jsou za to odpovědné? Jak upravit stravu a stravovací...

Luštěniny jsou možná nenápadné, ale přesto výživné poklady. Doplní tělu vlákninu, cenné minerály, kvalitní bílkoviny a příjemně zasytí. Přitom jsou snadno ...