Domů > Zdravé recepty > Hlavní jídla > Těstoviny

Těstoviny s bambusem

Uvařeno

Jednoduchý recept pro milovníky těstovin, s vůní bylinek a rychlou přípravou.

Ingredience
  • semolinové těstoviny
  • několik lžic bambusových plátků
  • olej
  • meduňka
  • čerstvá cibulka
  • čerstvý česnek
  • chilli paprička
  • mletý zázvor
  • sůl
Za tři týdny cukr téměř v normě (Milena, 70 let)

Za 14 dní na jídelníčku Jíme Jinak jsem shodila 3 kg. U doktorky na kontrole pak ručička ukázala po dalším týdnu 5 kg...

Recept na těstoviny s bambusem

  1. Nasekejte meduňku, česnek a jarní cibulku.
  2. Na pánev dejte olej, nasekané bylinky, plátky bambusu, chilli papričku a mletý zázvor. Osmahněte. Po osmahnutí můžete podlít troškou vody.
  3. Uvařte těstoviny, přidejte je do pánve, promíchejte a servírujte posypané jarní cibulkovou natí.
💡TIP: Sada na letní hubnutí - stáhni si hned teď ZDARMA.

Praktické

  • Při nákupu bambusu čtěte složení. Některé značky obsahují antioxidant: E330 nebo regulátor kyselosti E 260.
  • Pro verzi bez lepku použijte bezlepkové těstoviny, např. kukuřičné nebo rýžové.

Obměna

  • Můžete přidat jakékoliv bylinky.
  • Můžete podávat s jakýmikoliv těstovinami.

Děti

  • Vhodné pro děti od 2 let, ale ubereme olej a sůl a vynecháme chilli papričku.

PS: Jde hubnout a normálně jíst? Pojď to zjistit! 😁

Tisíce lidí s námi shodily 5 kg za 14 dní. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček s výbornými recepty, videa, jemné cvičení - a živou podporu! Už za 2 týdny uvidíš výsledky. Mrkni na výzvu Hubneme do plavek a naskoč!

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

1 člověk už poděkoval za článek. Oceňte práci autora také.

Buďte první, kdo napíše komentář

Mohlo by se vám líbit

Hubnutí
23

Jak na nadváhu ve školním věku

Čtěte více na toto téma

Hlavní jídla
12

Jarní motýlci

Hlavní jídla
38
4

Paccheri s cuketou a bazalkovým olejem

Hlavní jídla
8

Krémové strozzapreti

Hlavní jídla
14
5

Dobrůtka v papilotě

Vyzkoušejte také

Hlavní jídla
12
1

Ďábelské špagety

Ďábelské špagety se zeleninou a fazolemi – pikantní a zahřívající pokrm pro chladné zimní dny. Recept plný lahodných ingrediencí, skvělá volba pro mi...
Hlavní jídla
9
1

Špagety s fazolemi

Do tohoto receptu jsem zužitkovala nožičky hlívy a listy daikonu ze zahrady. Pokud máte vařené fazole, je to velmi rychlý recept.
Hlavní jídla
9
2

Oranžový talíř

Syté jídlo, ve kterém najdete spoustu konzistencí, vůní a chutí. Postarají se o to bylinky a koření, proto je nevynechte.
Hlavní jídla
20
3

Jarní bylinkové špagety

Jarní špagety s bylinkami – rychlý a zdravý recept plný čerstvých bylinek, tofu a citrónové svěžesti. Skvělá volba pro jarní večeři plnou chuti!
Hlavní jídla
18
8

Penne s fazolkami

Těstoviny s krémovou omáčkou ze zelených fazolek a cukety. Chutově mi tato omáčka připomíná fazolkový prívarok od slovenské babičky.
Hlavní jídla
29
9

Krémové kroupy

Vyzkoušejte tento jednoduchý a chutný pokrm plný vůní! Jemně orestovaná zelenina, krémová textura a svěží bylinky vytvoří ideální lehkou večeři nebo oběd. ...