Zdravím z Teplic a moc Vám fandím a věčím, že něco podobného rozjedeme i my tady na severu, jste pro mě velkou inspirací a vzorem …Ráda bych Vás viděla a navštívila,ale asi se budu muset přihlásit do kurzu neb jinak to skrz oboustrannou časovou vytíženost asi nedáme, mějte se krásně zdraví Věrka z Batůžku
Autor: Věrka Dvořáková
Potkej se s reálnými lidmi, ochutnej to, přivoň si, zeptej se lektora. Zjistit více
Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Pracuji na směny, starám se o rodinu a času na sebe moc nemám. Do programu jsem šla s obavami a jídelníček jsem nedod...
Ahoj Káťo, funguje, jen možná zatím ne tak, jak by sis přála 🙏 Těch možností je více, ale myslím si, že je hlavně skvělé, že se cítíš lépe a trávení funguje lépe, to je určitě skvělý odrazový můstek pro další práci 🙏 Kolik, kdy kdo zhubne je velmi individuální, ale s tím, jak se léčí trávení se zefektivňuje i práce metabolismu, hormonů, střev, tělo se začne lépe zbavovat vlhkosti, nemá potřebu si držet nadbytky apod. Někdy je potřeba toho času více. Někdy tam hrají roli i další faktory včetně těch psychických. Doporučuji si projít “Nejčastější otázky”, kde to rozebíráme v bodě ➡ Co mám dělat když nehubnu nebo hubnu málo? viz: https://www.jimejinak.cz/nejcastejsi-dotazy/ a také si přečti tento článek: https://www.jimejinak.cz/proc-vas-trapi-vlci-hlad-a-jak-na-nej/. Zkus vnímat, co se skrývá za tím vlčím hladem, je to opravdu, hlad, chutě? Může za tím být i potřeba si udělat dobře nebo zahnat nějaký nepříjemný pocit. Ono to neustálé ujídání a uzobávání oslabuje trávení, je to takový začarovaný kruh. Lépe se tedy najíst dosyta, abys pak neměla potřebu ujídat do dalšího jídla. Zkus se tedy na to prosím podívat i takto – jak se cítíš, kdy máš potřebu dál ujídat?
Komentáře
Věrko možná to nebude až tak nemožné. Začátkem prosince se chystáme na seminář Honzy Jíchy do Františkových lázní a máme v hlavě takový nápad uspořádat tam “babinec”, neformální setkání příznivců Jíme Jinak. Jen co to budeme vědět přesněji, dáme informace na web. A budeme se na vás těšit!