Domů > Magazín > Blog

Výzva: Hledáme hrdiny Jarní očisty 2023

Výzva pro všechny účastníky Jarní očisty – hledáme vás! :-) Určitě se vyfoťte aspoň pro sebe!

Sotva jsme rozdali dárky hrdinům Podzimního detoxu, jsme tu s další výzvou.

Jarní očista není v žádném případě soutěž, každý jdeme svým tempem a je to tak v pořádku. Někdo se naučí zdravě snídat, někdo se zbaví závislosti na sladkém, někdo poprvé v životě uvaří polévku. Všechno je pokrok, který se počítá. Chceme vidět, jak to jde tobě a také chceme inspirovat ostatní ke změně jídelníčku podle Jíme Jinak.

Hledáme další hrdiny Jíme Jinak

Možná si říkáš, že nejsi hrdina hodný obdivu. To dokážeme pochopit, protože jsme na sebe často přísnější, než na kohokoliv “cizího”. Ale! Na Jíme Jinak se každý úspěch, i pokus, počítá. Možná “ta drobnost” ve tvých očích, co se ti povedla změnit, inspiruje tisíce lidí ke změně. A možná i tebe před časem oslovily a inspirovaly příběhy jiných hrdinů Jíme Jinak. Přidej se k hrdinům Jíme Jinak také.

Hrdiny odměníme – 35 dárků!

Vydavatelství Anag věnovalo do výzvy 20 skvělých knih. Celý sortiment najdeš tady a klubáci mají slevu 30%. V Jarní očistě se budou rozdávat tyto knihy:

  • 4x Přírodní lékárna – 60 receptů z přírody pro zdraví
  • 4x Kvašená zelenina pro zdraví a vitalitu
  • 3x Spánkem ke zdraví – Zlepšete svůj spánek, zlepšete své zdraví
  • 3x Léčivá příroda – Jak může šinrin joku, uzemnění, pobyt venku nebo jen otevřené okno uzdravovat
  • 3x Kouzlo kvásku – Lahodné makrobiotické, vegetariánské a veganské recepty pro každý den
  • 3x Žijte prostě – Průvodce přirozeným domovem s minimem odpadu

Společnost Traminal s.r.o. věnovala do soutěže skvělé pomocníky do domácnosti. Celý jejich sortiment najdeš v eshopu www.traminal.cz a klubáci mají slevu.

  1. Filtrační systém na vodu Berkey Travel, 9 990 Kč
  2. Samura Harakiri- sada 5 nožů + magnetický držák + brusná tyč + nůžky, 3 499 Kč
  3. Eaziglide hranatá grilovací pánev 0914, 2 290 Kč
  4. Samura Reptile filetovací nůž 25,2 cm, 1 699 Kč
  5. Samura Reptile filetovací nůž 22,4 cm, 1 699 Kč
  6. Arte Legno stojan na kuchyňské náčiní, 1 649Kč
  7. Lurch termolahev do kabelky + Staedtler propiska lili, 999 Kč
  8. Lurch nerez jídelní box Snap 1400ml 240882, 840 Kč
  9. Lurch termo nerez lahev one click sport denim 240819, 799 Kč
  10. Eaziglide forma na pizzu 1509, 690 Kč

 

Společnost KAVALIERGLASS, a.s. věnovala do soutěže oblíbené skleněné nádobí SIMAX. Celý jejich sortiment najdeš v eshopu www.kavalier.cz a klubáci mají slevu.

  1. Univerzální pyramidové víko SIMAX se skleněným uchem, 2005 Kč
  2. Dvoustěnná konvice SIMAX TWIN, 740 Kč
  3. Pekáč hranatý s plastovým a skleněným víkem SIMAX 3,5 l, 606 Kč
  4. Forma na Frankfurtský  kruh SIMAX, 723 Kč 
  5. Pekáč hranatý s víkem SIMAX 8 l, 796 Kč

 

Chceme vidět, jak ti to jde

Chceme vědět, co se ti povedlo změnit v průběhu Jarní očisty a proto tady je naše výzva:

Pošli svůj příběh!

  1. Přihlas se do Jarní očisty (máš splněno :-))
  2. Poznač si, jak jsi na tom na začátku
    – zvaž se a změř se
    – vyfoť se, aby byla vidět tvoje postava i obličej – ideálně v prádle nebo plavkách
    – poznač si, jak se cítíš, co tě trápí – s čím jdeš do očisty
  3. Pošli nám pár vět
    – věk a jméno (stačí křestní)
    – jak ti bylo před změnou – zdraví, psychický stav, míry, váha
    – co tě motivovalo ke změně
    – co se ti povedlo – nová váha a míry, jak se cítíš
    – co myslíš, že ti dosažení výsledků pomohlo nejvíc
    – co se ti na tvé změně nejvíc líbí
    Příběh a fotky pošli na email vladka@jimejinak.cz nejpozději do 30.6. 2023
  4. Vyhlásíme výsledky do 30.7. 2023
    Všechny příběhy pročteme, vyhodnotíme, vybrané zveřejníme a seřadíme podle toho, které nás zaujaly nejvíce.
  5. Rozdáme a pošleme ceny

Aby bylo vše jasné i pro úředního šimla: Účastí ve výzvě nám dáváš souhlas k časově neomezenému, bezplatnému použití tvého jména, fotek, projevů osobní povahy a textů na stránkách Jíme Jinak.

Jak se vyfotit

Určitě se vyfoť, změř a zvaž, ať už do výzvy jdeš nebo ne. Vem to jako hru. Nemusíš nám nic posílat – bude to radost jen pro tebe. A nebo se nakonec rozhodneš úspěchy sdílet, jako hrdinové před tebou. Rozhodneš se později, ale vyfoť a změř se teď.

Pár tipů, jak se vyfotit:

  • fotky dneska udělá každý mobil
  • popros partnera nebo děti; vyfoť se na samospoušť; vyfoť se před zrcadlem
  • pošli nám jednotlivé fotky – koláž uděláme my
  • nepoužívej zkrášlující filtry – chceme vidět tvoji skutečnou podobu bez filtrů a úprav
  • pokud to jde, usměj se na fotce – s úsměvem jde všechno líp :-)

Tak a teď už popadni mobil a cvakni se! Držíme palce!

PS: Co shodit 5 kg za 14 dnů? 😍

Sezóna plavek začne brzy. Máme chutný jídelníček, skvělé recepty, videa, jemné cvičení - a samozřejmě živou podporu a motivaci. Už za 2 týdny uvidíte výsledky. Mrkněte na výzvu Hubneme do plavek a naskočte!

31 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Ahoj,
je mi 56 let, od podzimu jsem se zúčastnila několika programů a jsem nadšená. Už jsem byla na sebe naštvaná, jak jsem tlustá, vážila jsem 77 kg, obědy po hospodách mi přestaly chutnat, lezly do peněz a vůbec, měla jsem toho dost. Chtěla jsem změnit jídelníček, chtěla jsem začít jíst jinak. Stránky Jíme jinak jsem znala z nakukování a tak jsem se do toho pustila. Po prvním týdnu podzimního detoxu jsem věděla, že je to přesně to, co potřebuji. Cítila jsem se mnohem lépe, jídlo mi velmi chutnalo, po pár týdnech jsem oblékla staré kalhoty, ohnula se ke tkaničkám u bot. Jela jsem pomalu, neměla jsem vysoké cíle. Věděla jsem, že na sebe nesmím spěchat. Jídelníčky jsem dodržovala jen jak to šlo, ale když se mi je nepodařilo dodržovat, chybělo mi to. Od podzimu mám dole jen 5 kg, ale všichni si toho všimli. Ale hlavně já jsem spokojená, jídla mi velmi chutnají, stále hledám další recepty. Myslím, že se mi podařilo změnit jídelníček přesně tak, jak jsem potřebovala. A nepochybuji, že dostanu dolů další kila. A těším se na to. Moc.
Evo díky, veliké díky.
Kamila

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

Krásné knihy pro nové hrdiny

Nakladatelství Smart Press vydává knihy českým autorům. Takové, které pomáhají k lepšímu životu, knihy o jídle, zahradě i pro duši. Pokud jste se účastnili...

Dařilo se vám v restartu? Máme pro vás dárky!

Mnozí z vás se s námi pustili do povánočního restartu Hubneme do plavek a protože z vašich ohlasů vidíme, že se vám daří a zasloužíte si odměnu, jsme tu op...

7 kg dole jen díky změně stravy (Kája, 58 let)

Od dětství jsem měla problémy s nadváhou, které jsem se snažila řešit pohybem. Když mi artróza v kolenou vzala možnost věnovat se mým milovaným aktivitám, ...

Kila a centimetry mizí a chuť do života je zpátky (Lucka, 39 let)

Tohle jaro jsem už nevěděla, co sama se sebou. Měla jsem neustále nafouklé břicho, špatnou náladu a byla jsem protivná i sama sobě. Po změně jídelníčku se ...
19
3

Dala jsem sbohem refluxu, únavě i 4 kilům (Jana, 29 let)

Chcela som sa zbaviť únavy, mala som oslabenú slinivku, takže reflux a nepríjemný pocit po najedení. Tiež som jedla dosť neskoro a potom ma otravovalo to, ...
82
7

Loučím s letitými zdravotními problémy (Libuše, 60 let)

Hubnutí nebylo vůbec prioritou, toužila jsem zbavit se léků a potíží. Výsledkem je, že se mi po šesti letech neměnné hodnoty konečně srovnal cholesterol, l...