Domů > Zdravé recepty > Hlavní jídla > Těstoviny

Špagety Tři oříšky pro Popelku

Uvařeno
bez lepku
bez sóji
bez mléka
bez vajec

Pokud jste milovníky špaget a velmi rychlých receptů, je tato italská klasika pro vás to pravé.

Ingredience

Na krém:

  • 30 g vlašských ořechů
  • 30 g kešu oříšků
  • 30 g lískových ořechů
  • sůl
  • bílý pepř
  • voda
  • 1 polévková lžíce lahůdkového droždí

Ostatní ingredience:

  • špagety
  • extra panenský olivový olej
  • sůl
  • čerstvý česnek
  • čerstvá petrželka

    Jak připravit špagety s oříškovým krémem

    1. Krém připravte rozmixováním ořechů s droždím, solí a vodou. 
    2. Nasekejte další ořechy a dejte je na pánev spolu s česnekem, petrželkou a olejem a osmahněte. Dejte stranou.
    3. Těstoviny uvařte, do pánve dejte krém zředěný vodou z vaření špaget, přidejte špagety, promíchejte s krémem, který dobře zhoustne. Posypte orestovanými ořechy a čerstvou petrželkou.
    Setkání 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Setkání 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Pojď se s námi potkat a pobavit! Potvrď do neděle 20.9., prosím.

    Praktické

    • Po uvaření těstovin dejte hrnek vody stranou. Používá se na ředění krému.
    • Krém lze uchovávat v lednici dobře uzavřený a konzumovat do tří dnů.
    • Pro verzi bez lepku použijte bezlepkové těstoviny.

    Obměna

    • Můžete klidně použít (a mám to vyzkoušeno) pouze vlašské ořechy.
    • Můžete použít jakékoliv těstoviny.

    Děti

    • Vhodné pro děti od 2 let, ale ubereme olej, sůl a koření. Pozor na velké kusy ořechů.

    PS: Slavíme 15 let! Pojď se potkat a pobavit.

    Bude setkání 25. 9. v Praze. Potvrď do neděle 20.9., prosím. Zjistit více

    Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

    52 lidí už poděkovalo za článek.

    Komentáře

    Kateřina
    6. 5. 2024

    teď uvařené. Moc dobrý!Doporučuji

    Které ořechy použít na krém? Kešu? A nasekat a osmahnout všechny vlašské a lískové ořechy? Děkuji za odpověď

    Ukázat další komentáře
    Schovat štítky

    Vyzkoušejte také

    Kakaový porridge z fritézy

    Uvnitř dokonale krémový, na povrchu s křupavou kůrčičkou. Hřejivý a super energetický desert, který vás  nakopne a zároveň pohladí po duši, aniž byste muse...

    Nepečené cizrnové řezy (bez lepku)

    Jednoduchý a chutný dezert, který připravíte během chvilky a zaručeně si pochutnáte. Doporučuji jej nechat odležet přes noc, aby si chutě hezky sedly a vše...
    6
    1

    Byla jsi někdy v Klubu Jíme Jinak? Máme pro tebe dárek k našim 15. narozeninám

    Možná jsi s námi byla před rokem. Možná před pěti lety. Možná jsi byla členkou klubu jen pár měsíců a pak ses ze svého rytmu nějak vytratila. A možná si do...
    16
    6

    Oslavujeme 15 let a s partnery jsme připravili slevové kódy!

    15 let Jíme Jinak. To už je pořádný důvod k oslavě! A protože bychom si naše výročí neuměli představit bez vás, naší komunity, chceme vám udělat radost nej...

    Domácí houbové koření z bedly

    Nestíháte smažit bedlové řízky nebo je vám líto nožiček, které se na smažení ani do polévky nehodí? Tak je neházejte na kompost, ale nasušte je. Získáte sk...

    Medailonky bez telátka

    Chutná, rostlinná reinterpretace nadčasového hlavního chodu. Hvězdou programu je červená čočka, proměněná v křehké plátky a zabalená v neodolatelném citrón...