Zdravé recepty - špagety
Zdravé, chutné a jednoduché recepty na zdravá jídla pro celou rodinu. Zdravé snídaně, obědy, večeře, zdravé svačinky i bezlepkové recepty. Začněte s recepty na zdravá jídla - každé jedno zdravé jídlo, které si připravíte, se počítá.
Zobrazit jen:
62
27
Vegarbonara
Další zdravá verze oblíbené italské klasiky špaget Carbonara, bez vajec, masa a mléčných výrobků. Rychlé jídlo, které budete mít během chvilky na stole.
Špagety Coleslaw
Salát Coleslav asi není třeba nikomu představovat. Já ho mám moc ráda, a tak se zrodil tento recept v teplé verzi. Použila jsem do něj domácí jogurt a výsl...
33
39
Spaghetti cacio e pepe jinak
Špagety cacio e pepe (sýr a pepř) jsou špičkovým prvním chodem kuchyně regionu Lazio, skvělou vynikající klasikou s velmi jednoduchou a rychlou přípravou, ...
Jogurtová crudaiola
Ze syrové jarní zeleniny můžete připravit osvěžující špagety. Vyzkoušejte a dejte vědět, jak vám chutnalo.
Špagety Vegarbonara 2.0
Další zdravá verze oblíbeného italského receptu, tentokrát s lahodným dýňovým krémem.
20
3
Jarní bylinkové špagety
Jarní špagety s bylinkami – rychlý a zdravý recept plný čerstvých bylinek, tofu a citrónové svěžesti. Skvělá volba pro jarní večeři plnou chuti!
9
1
Špagety s fazolemi
Do tohoto receptu jsem zužitkovala nožičky hlívy a listy daikonu ze zahrady. Pokud máte vařené fazole, je to velmi rychlý recept.
45
2
Špagety s pečenou zeleninou
Vynikající kombinace bylinek, citrónu a pečené zeleniny na jednoduchý, sytý talíř.
63
50
Špagety s medvědím česnekem
Z medvědího česneku se stala populární potravina. Zahlídla jsem ho prodávat kromě trhů i v supermarketu. A protože ho letos mám dobrý zdroj a česneku nadby...
Jarní špagety
Recept pro milovníky italské kuchyně a těstovin. Rychlé a snadné jarní jídlo, které budete mít na stole během chvíle.
72
12
Špagety s pórkem, citrónem a růžovým pepřem
Pokud patříte mezi milovníky špaget, měli byste je vyzkoušet s touto rychlou omáčkou s citrónem a růžovým pepřem, které si spolu velmi dobře rozumí.
36
2
Filipínské Adobo jinak
Máte rádi tofu a baví vás zkoušet jeho různé úpravy? Vyzkoušejte tento jednoduchý a rychlý recept inspirovaný filipínskou technikou adobo. Recept si můžete...
15
11
Špagety s wasabi omáčkou
Chcete vyzkoušet něco nového a pikantního? Připravte si špagety s wasabi omáčkou, které kombinují zdravé suroviny s exotickou chutí. Recept je veganský, ry...
Špagety s dary moře a země
Veganské špagety s příchutí mořských plodů. Chuť, ale především konzistence tohoto jídla vás ohromí. Pokud znáte italskou klasiku, spaghetti alle vongole, ...
35
3
Celozrnné krémové špagety
V tomto receptu zužitkujeme postranní listy bulvy fenyklu a košťál z brokolice a vyzkoušíme si, že i ze zbytků se dá snadno vykouzlit skvělý kondiment na t...
115
42
Špagety s květákovým krémem
Inspirací pro tento recept mi byl recept známého italského šékuchaře michelinské restaurace Antonina Cannavacciuola. Moje verze je veganská a jde o rychlé ...
74
33
Špagety narůžovo
Červená řepa je zdravá a úžasně univerzální surovina. Dá se připravit na tisíc způsobů. Tento recept je rychlý a kombinace řepy a těstovin je skvělá.
Špagety čarodějnice
Když jsem v obchodě objevila špagety Pasta Venere, hned na první pohled se mi zalíbily a hned jsem dostala nápad, jak je připravit. Jsou temné, tajemné, ba...
Hlavní jídla
klub
8
5
Podzimní linguine s kaštany
Typický podzimní recept plný chutí, barev a kontrastů. Nám moc chutnal, doufám, že potěší i vás.
14
2
Špagety s artyčokem na italský způsob
Typický recept na jarní období. Hrášek i artyčoky jsou symbolem jara. V Itálii je to oblíbená kombinace, věřím, že si oblíbíte i vy.
80
8
Špagety s mrkvovou omáčkou
Dušená mrkev trochu jinak. Doufám, že nezklame, nám moc chutná. Pokud uvaříte, dejte vědět.
38
2
Cibulové špagety
Milovníci jednoduchých a rychlých receptů a špaget, tady je jeden pro vás. Cibule a tymián, to je prostě skvělá kombinace. K tomu krásně křupavý tempeh a s...
51
5
Špagety Tři oříšky pro Popelku
Pokud jste milovníky špaget a velmi rychlých receptů, je tato italská klasika pro vás to pravé.
40
18
Brokolicová lahůdka
Lahodná, jemná, krémová omáčka z brokolice je skvělá ke špagetám nebo jakýmkoliv těstovinám. Super rychlé a jednoduché zdravé jídlo, které budete mít během...
Hlavní jídla
klub
8
3
Špagetová hnízda
Špagetová hnízda jsou nejen pěkná na pohled, ale i výborná a plná kontrastních chutí. Toto jídlo je zároveň velmi jednoduché na přípravu a variabilní, zele...
Špagety s černou cizrnou na kyselo
Černá cizrna je malé velikosti a pokrytá tmavou slupkou. Patří k velmi starobylé odrůdě typické pro střední a jižní Itálii. Chuť je intenzivnější a výrazně...
4
4
Inkoustové špagety
Inkoustové špagety jsou běžně připravovány s inkoustem ze sépie. Vyzkoušejte tuto verzi, kde špagetám dodá barvu černá tahini pasta. Vločky nori dodají vůn...
18
12
Kari Mung Dhal s nudlemi
Super výživná, chutná a rychlá večeře plná bílkovin nejen pro sportovce.
18
10
Sametové kimchi špagety
Kimchi mi vytvořilo příjemnou závislost. Většinou ho jím jednoduše, jak se jíst má, ale občas ho používám i na přípravu receptů. Dnes skončilo v tomto pokr...