Zhubla jsem 3 kilča a budu pokračovat dále (Radka)

Radka: Zdravím, jsem na konci, ale pro mě to konec neznamená. Zhubla jsem 3 kilča, 4 cm v pase, 3 cm přes boky, 3 přes prsa, prostě jde to dolů a chci pokračovat dále. Nepotřebuji teplé večeře, ale jídla mi chutnala všechna, něco méně, něco více. Zkusila jsem i pečený datlový dortík a byl super, jak kefírka. Děkuji moc za zkušenost, určitě i nadále budu nahlížet na vaše recepty. Mějte se fajn. Radka.

Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?
9. srpna 2026 · 15:00–20:00 · Praha Laboratorio
Rezervovat místo

PS: Jak jíst tak, aby ti bylo dobře?

Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více

Jíme Jinak Vlaďka

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Komentáře

Marie

17. 10. 2020

Tahíni má hořkou chuť normálně, takže to bude v pořádku:-) Nikde v obchodě jsem si nevšimla, že by ho měli v chladu – tam se dává až po otevření.

Ukázat další komentáře

hubnutí Zkušenosti - Hubneme do plavek osobní zkušenosti Zkušenosti s Jíme Jinak hubnutí do plavek hubnutí bez hladovění hubnutí bez cvičení

Schovat štítky

Dáša

★★★★★

Dobré ráno všem😘Chtěla bych především moc poděkovat Peti a Gábi za včerejší kurz zdravého vaření. Ještě to vše vstřebáv…

Poslední komentáře

Eva

Před 52 minutami

Jak správně připravit obiloviny. Většina lidí je vaří špatně.

Ano, v jedné starší publikaci to uvádí. Když jsme se o tom bavily osobně, tak jsme se shodly, že to bylo adekvátní v době, kdy ještě nebyly k dispozici obiloviny v tak dobré kvalitě jako nyní. Dříve byly suroviny špinavější a nebyly běžně k dostání v bio kvalitě. V dětství jsme dokonce luštěniny třídili od kamínků a klacíků. To už dnes není třeba a obiloviny stačí proprat ve studené vodě. Není ale nic proti ničemu proprat je pak i v teplé vodě. Já to nedělám.