Zamilujte se do zdravé stravy

<p>Majinka, len píš ďalej takéto dlhé príspevky,  mňa ten Tvoj veľmi potešil.</p>


Poradna Klubu Jíme Jinak

Jak vám jde vaření?

<p>Moc hezký článek, povzbudivý, díky za něj! 🙂<br />
Jsem plná dojmů z mého začátku s JJ, že se moc chci podělit. První jsem stránkami jen tak brouzdala, bylo tady (a je) na mně moc informací najednou. Na klub jsem si hned netroufala, říkala jsem si, že prvně něco zkusím, ať zase nezaplatím něco, co pak nevyužiju. Tak jsem se rozhodla pro miso polévku. Ne na snídani, ale pěkně odpoledne, ať na to mám dost času. Nemohla jsem se dočkat, až to zkusím. Doma jsem měla zbytek zeleniny z takového toho &#8220;balíčku na polívku&#8221;, no a miso, to určitě nebude problém sehnat. Houby. Vyběhla jsem natěšená do Alberta, do toho jejich &#8220;cizokrajného&#8221; koutku a nic. Ani nikde jinde. Tak z internetu. Óóó, zase čekat. 🙄&#8230;<br />
Příprava fakt jednoduchá a rychlá. Chuť.. no, však ono se to doladí. Ale vonělo to krásně. Starší syn (teenager) to chtěl ochutnat.. &#8220;no, není to špatné, ale jíst bych to nemusel&#8221;. 😒 No nic, však jsem si nemyslela, že budou jásat nadšením (mám ještě jednoho, mladšího). Neodradilo mně to.<br />
Našla jsem si nákupní seznam pro začátečníky a zkoumala ho, jestli třeba už něco doma nemám. No moc toho nebylo a polovinu jsem neměla tušení, co to je a kde se to sežene. 🤷<br />
V pondělí jsem ve &#8220;slevách&#8221; narazila na &#8220;Startovací balíček&#8221; z Country life. Paráda!<br />
V úterý večer na mně z lednice smutně koukla pomalu blednoucí brokolice. V už asi týdenním Jíme Jinak zápalu, jsem ji popadla, okrájela na malé růžičky, šoupla na pánev se lžící oleje, malinko posolila, podlila zbytkem &#8220;kmínové polívky&#8221; ze školní jídelny (syn měl zase &#8220;je mi blbě&#8221; den), přidala zbytek těstovin a kuskusu, přikrájela kousek (co kdyby to nebylo dobré) tofu (to v Albertu měli 😁) a ve lžičce šťávy z pánve rozmíchala lžičku miso polévky s řasou. No prostě můj &#8220;mistrovský&#8221; kousek. Kluci kolem chodili jak mlsní kocouři. Přemýšlela jsem, jestli jim říct, co to jsou ty bílé kousky (tofu), aby mi hned neřekli, že tohle nejí. Samozřejmě se zeptali. Už to, že to chtěli ochutnat, byl pro mně malý zázrak. Většinou, co neznají, nejí. Ani nezkusí. Sýr nemusí. Vysvětlila jsem, že ty bílé kousky jsou sýr, ale rostlinný. Ochutnali!! 🎉 A mladší si dal dokonce plnou porci k večeři! (Starší pak dojedl zbytek z pánve.) Maty (starší) dokonce poznamenal, že zelenina mi jde vařit líp než to ostatní věci. 😇 (jsem schopná znepoživatit i vajíčko; už jsou zvyklí, bobci)<br />
Ale vůbec nejlepší na tom je, že se hned následují den zeptali s nadějí v hlase, jestli dneska budu zase vařit nějaké zdravé jídlo! 😅<br />
Je fakt, že teď už mi přijde vařit, nebo jíst něco &#8220;nezdravého&#8221; divné. Je to asi jen sugesce, placebo nebo co, ale cítím se líp. A to v podstatě dodržuju jen ta nejzákladnější pravidla: myslím na to, abych víc žvýkala, snažím se ovládat chutě na sladké (pokud to jde, tak nahradit ovocem) a vyhnout se polotovarům. (no ale ten mražák bude muset někdo dojíst) 🤔<br />
Takže za mně, hlavně začít, nepředjímat a užívat si to. 😊</p>
<p>Přeji všem ať si to hlavně užívají! A slibuji, že tak dlouhý příspěvěk už nenapíšu. 🍀 Ale muselo to ven. Díky! 🌞</p>
<p>PS: Na &#8220;startovací balíček&#8221; stále čekám. Taky máte tu zkušenost, že doručení tak dlouho trvá?</p>


Hubneme do plavek – Seriál o stravě na léto ZDARMA

<div class="lock-wrapper group_11">
                <div class="lock__icon-wrapper lock__icon--course"></div>
                <h2 class="lock__title">
                  Pouze pro členy programu Jak na babičky
                </h2>
                <a class="lock__btn-link" href="/online-kurzy/jak-na-babicky/">
                  Prozkoumat
                </a>
                <div class="lock__text center">
                  <a class="lock__link" href="/prihlaseni/?presmerovat=/babicky-pracovni-list-5/">
                    Už mám členství. 
                  </a> 
                  Něco nejde?
                  <a class="lock__link" href="/faq/">
                    Nápověda
                  </a>
                </div>
                
                <p class="lock__text lock__desc text-center">
                  Naučte se vhodně reagovat na nepříjemné situace ve vašem okolí. Smeťe jednou odpovědí narážky kolem jídelníčku. Věcně a Bez konfliktů. 
                </p>
                </div>

Pracovní list 5

Pouze pro členy programu Jak na babičky

Podklady pro kurz

Poslední komentáře v kurzu

Buďte první, kdo napíše komentář

Podklady pro kurz

Poslední komentáře v kurzu