Dolomity trek se zdravou stravou

Jen dodám pro případné nadšence, že se srdeční koherence dá i měřit, což je docela zábava :-) Kdo si to chce vyzkoušet a nechce investovat do senzoru, stačí mít mobil a stáhnout si zdarma aplikaci Global Coherence od HeartMath Institute. Tep se měří přiložením prstu k foťáku mobilu. Musíte si najít příjemnou polohu, ruku si položit, ale dá se to. Aplikace vám měří srdeční koherenci v přímém přenosu :-) Cokoli mezi 1 a 3 je dobré, nad 4 skvělé :-D

Tak to nás Dáši mrzí, ale věřím, že příště to už vyjde. 😊