Cílem tohoto kurzu je získat základní přehled o vyvážené stravě a naučit se ty nejdůležitější principy vaření a úpravy surovin. Kurz bude probíhat v malém kolektivu do 12 osob.
Kdy
- 28. – 30. května 2021
- Pobyt začíná v pátek večeří a končí v neděli obědem.
Lektorka
Lenka Rojíková (Paní Dýně)
Ubytování
- Ubytováni budete v podkroví zámku Spálené Poříčí, v bývalých prostorách internátu střední školy. Jedná se o jednoduché ubytování penzionového typu v dvoulůžkových, třílůžkových nebo čtyřlůžkových pokojích se společným sociální zázemím na patře. Všechny pokoje jsou nekuřácké, se základním vybavením (lůžkoviny, povlečení, šatní skříň a noční stolek).
Co si z kurzu odnesete?
- Dozvíte se o základních principech vyvážené stravy.
- Tématicky se zaměříte na obiloviny, luštěniny, polévky a dezerty bez cukru.
- Naučíte se správně používat mořské řasy, sůl, sójovou omáčku, umeocet a miso pastu.
- Založíte si úžasnou nakládanou zeleninu tzv. pickles, které si pak odvezete domů.
- Budete u všech denních jídel (snídaně, oběd, dezert, večeře), která budete společně připravovat, to znamená, že uvidíte i to, co se v knihách nedočtete.
- Dostanete vytištěné informace a recepty.
- Naučíte se vařit s radostí a lehkostí a zároveň efektivně využívat čas strávený v kuchyni. Protože život není jen o vaření a nádobí, ale velmi důležité je, abychom si uměli udělat i čas na sebe, naše zájmy a rodinu ;-)
Strava
Strava zahrnuje plnou penzi včetně dezertu a pitného režimu.
V pondělí startujeme Podzimní detoxJídelníček na každý den, recepty, nákupní seznamy a parta, se kterou to jde snáz. Teplá jídla, víc energie a v klidu až do Vánoc. V pondělí 26. 10. startujeme, přidej se k nám.Cena kurzu
- Cena kurzu je 4.300 Kč. V ceně je zahrnuto: 2x ubytování, 2x plná penze, kurz vaření (16 hodin). Pobyt začíná v pátek večeří a končí v neděli obědem. Vezměte s sebou rodinu nebo partnery! Spálené Poříčí a okolí nabízí spoustu krásných míst k pěším i cyklo-výletům. Cena pobytu bez kurzu: 1.360 Kč, dítě 3-6 let: 1.000 Kč, dítě do 3 let zdarma bez nároku na lůžko (strava 450 Kč).
Rezervace a více informací
Mgr. Lenka Rojíková, DiS.
tel. 776 815 273
e-mail: info@pani-dyne.cz
Výhoda pro členy Klubu Jíme Jinak
Členové Klubu získávají při účasti v kurzu dva bonusy:
1) Mimořádnou jednorázovou slevu 20 % na nákup v e-shopu Paní Dýně
2) Dárek v hodnotě 100 Kč, který dostanete při příjezdu na kurz
[přihlaste se] Sleva se vztahuje pouze na člena Klubu, ne další příbuzné a doprovod, nelze ji ani předat dalším příbuzným nebo je poslat se slevou na kurz, na který člen Klubu sám nejede.
🍂 PS: V pondělí startujeme Podzimní detox
Teplá jídla, víc energie a parta, se kterou to jde snáz. Přidej se k nám ještě před startem. Chci se přidat
Komentáře
Evi prosím Tě máte nějaké kurzy i na Moravě ?
Děkuji Vlaďka