Jana: Nové stránky jsou úžasné! Skvěle se v nich teď hledá. Moc mě baví postupně objevovat všechny ty vychytávky a vylepšení. Jsou celé projasněné a pozitivní:) Myslím, ze jste odvedli ohromný kus práce!
3. listopadu 2026 · 15:00–20:00 · Brno Rezervovat místo
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Ahoj Tome, určitě bych začala tím, že přidáš uvařenou obilovinu. Luštěniny běžně po ránu nedoporučujeme, přeci jen jsou obtížnější na strávení a ráno se trávení teprve rozbíhá. Výjimečně přidat kousek tofu či lépe stravitelnou luštěninu, jako např. čočku belugu je možné, když např. vím, že budu déle bez jídla, nebudu mít prostor na svačinu a byl by jinak hlad, ale v rámci každodenní snídaně to tak většinou neděláme. Pokud by nepomohla k zasycení obilovina, pak je dalším optimálním krokem si kromě polévky připravit i kaši, tady posílám praktický návod, jak na to: https://www.jimejinak.cz/snidane-bez-pripravy-miso-polevka-a-obilna-kase-se-zeleninou/.
Dobrý den Maruško, díky za zprávu, ano, přípravný týden již začal, po přihlášení se na stránky se dostanete ke kurzu: https://www.jimejinak.cz/kategorie/online-kurzy/vanoce-jinak/. Poradím se s podporou, jak to letos je s rozesíláním pokynů v mailu a dám vědět. Krásný den přeji 🌷
Komentáře
Vánoční cukroví, bez toho to snad ani nejde, jen mě mrzí, že ho obsahuji sekce různých kurzu, určitě později ráda vstoupím a zakoupím všechno nejde hned, na jaro bych ráda saláty a jarní, anebo pak letní detox, i když si z toho člověk nevezme všechno, přece jenom rád vyzkouší. A co se týká vánočních svátku, taková zimní procházka na hodinku venku neuškodí. Děkuji mnohokrát všem.
Už vím, jak na zdravé Vánoční cukroví. Děkuji moc! :-)