Janka: Děkuji za kurz Podzimní detox-Vánoce jinak! Na jaře jsem to nedala, zastavilo mě mléko. A teď? Seznam toho, co se mi povedlo, je dlouhý. Důležité pro mě je, že jsem se z obezity II.stupně dostala na obezitu I.stupně. Doufám, že na jaře to bude už jen nadváha 😌 Dole mám cca 7-8 kg. Kafe jsem vyřadila a vůbec mi nechybí, také jsem vydržela celý detox (postupně, jak se vyřazovalo) bez masa, mléka, vajec (nepočítám 3x rybu) a chuťově mi vůbec nechybí (teda až na máslo 😅). Nechápu! Na jaře totální absťák po mléku a teď (relativní) pohoda. Za nejdůležitější ale považuji to, že mě přestala honit mlsná!! Jako fakt skoro úplně! V lednici mám několik těst na cukroví. A konečně mi zachutnal slad! Našla jsem způsob, jak jídlo okořenit a začala zase trochu solit (před kurzem jsem v podstatě nesolila). Přestala jsem se cpát na noc a upravila jsem porce jídla. Jím, až když mám hlad a dnes jsem dokonce zvládla neplánovaný půst jen o vodě a banchi (a pořád žiju :-))). Také jsem našla vyhovující pitný režim. A i přes zavřené obchody mám zase co na sebe. Našla jsem v šatníku 3 šaty, které jsou mi zase dobré 💃 Jen fotku na začátku jsem si neudělala. To jsem psychicky nezvládla, tak se nemůžu stát hrdinkou detoxu neb vám nemám, co poslat. Ale to nevadí, já se za ní považuji ❤️.
Nepotřebuji už kávu ani sladké a kila jdou krásně dolů (Janka)
10 lidí už poděkovalo za článek.
Poslední komentáře
Milá Jarko a Luboši, moc děkujeme za krásné pasní ❤ Tak to už jste s námi taky pěknou řádku let! 😍 To je prima, že jste si v tom našli svojí cestu, že myom se zklidnil a že se máte fajn! Je fakt, že u toho tance se hned pozná, kdo jí jinak 😉 Většina lidí toho moc neutančí, hned se zadýchají a bolí je kolena, když jsou v našem věku, no a pak máme neblahou zkušenost s lidmi, kteří sice něco vydrží, ale jak se zapotí, ví o tom celý sál…
O projektu Vlčkových na Cibulce nic nevím, ale podívám se na to. Nevím, zda budou mít kapacitu, ale zázraky se opravdu někdy dějí, tak moc děkuju za tip!
Mějte se krásně, ať se vám daří a kdybyste chtěli napsat své zkušenosti a svůj příběh, ráda vás přidám mezi naše hrdiny a pošlu některou z krásných cen, co jsme pro vás domluvili.
Ahoj Františku, já samozřejmě takto pórek pro lidi nepěstuju…😉ale klidně to takto dělej…ano on pořád jakoby roste, ale jednou asi půjde do kěvtu..nevím, jakou máš odrůdu, jaká semínka…ale když to vidím, ano jde to takto…ale netuším, kolik lidí to takto dělá….kdybych měla malou zahrádku, tak je to dobrý způsob…upřímně , nikdy mě to nenapadlo…😊
Ahoj Jano, odbornice na zahradničení. Už nějaký čas si dělám pórek na pokračování. Neboli když je pórek dostatečně velký, tak jej uříznu cca 5 cm nad zemí. Z toho, co jsem tam ponechal, vyroste nový pórek. Je to takto běžné?
Přikládám foto
Komentáře
Janko, ahoj, děkuji za Tvůj ohromný úspěch.
Z dvojky na jednotku, v době psychického temna, bez kafe, bez mlsné, s půstem a banchou… hrdinka jsi.
S fotem i bez.
Moc děkuji za odvahu a přeji Ti, ať dosáhneš své stanovené mety.
Lucie Bob
🤗❤️