Od dětství jsem měla problémy s nadváhou, které jsem se snažila řešit pohybem. Když mi artróza v kolenou vzala možnos...
Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.
2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.
Od dětství jsem měla problémy s nadváhou, které jsem se snažila řešit pohybem. Když mi artróza v kolenou vzala možnos...
Natto jsem dosud považovala za ohavnou a nechutnou potravinu a radši jsem se mu vyhýbala. Dnes jsem ho udělala podle tohoto receptu, dala jsem 2 bedly a navrch ještě posypala petrželkou a moc mi to chutnalo. První jídlo s nattem, na kterém jsem si opravdu pochutnala😋. Takže dám nattu ještě šanci🙂. Moc děkuji za recept.🥰
Komentáře
400g spaldove celozrnné mouky, 2dc vody, lžička soli, 8 lžic oleje. Půlka droždí pro rychlou variantu, nenechat kynout, rovnou rozvalet.
S kvaskem, přes noc rozkvas lžíce kvásku, 70g mouky, 70g vody. Ráno přidat 330g mouky, 130g vody, sůl, olej, nechat cca hodinu kynout.
Ja take ne. Uz jsem myslela, ze zavada je na me strane.