Domů > Zdravé recepty > Slané chuťovky

Plněné datle

Uvařeno
bez lepku
bez cukru
sezóna podzim
sezóna zima

Datle plněné madlí a krémem z misa a tahini s lahodnou posypkou. Rychlovka, která se vám bude hodit na jakékoliv pohoštění nebo jako zdravá svačina.

Ingredience
  • přírodní datle Deglet Nour
  • 2 lžíce tahini
  • 1 lžička rýžového misa
  • 4 lžíce mandlí
  • 1 lžíce lahůdkového droždí
  • 1 lžíce slunečnicového semínka
  • sůl
  • 1 lžíce pražených sezamových semínek
  • mandle v celku
Brala jsem 9 léků denně. Musela jsem si pomoct sama.

V tomto rozhovoru bez servítků Eva vyzpovídala Moniku Hodásovou – trápily jí velké zdravotní potíže, špatné trá...

Jak připravit plněné datle s mandlemi

  1. Opražte sezamové semínko. Opražené semínko, lahůdkové droždí, slunečnicové semínko a mandle dejte do mixéru nebo sekáčku a nahrubo nasekejte.
  2. Vypeckujte datle.
  3. V mističce smíchejte velmi dobře tahini a miso.
  4. Naplňte datle troškou krému, vtiskněte dovnitř mandli a posypejte připravenou posypkou.
DETOX SADA NA PODZIM
Jak se zbavit únavy, vyhnout rýmám a na podzim neztloustnout.
Stáhni si ZDARMA

Praktické

  • Lze připravit s předstihem a dobře uzavřené uchovat v lednici i několik dnů.
  • Vytvořenou posypku uchováváme v lednici ve skleněné nádobě.
  • Použijte datle přírodní, bez cukru. Ne ty lesklé ze supermarketu, co tam leží celý rok a obsahují éčka jako E 202 a glukózový sirup

Obměna

  • Můžete použít jakoukoliv odrůdu datlí.
  • Můžete použít jakékoliv ořechy místo mandlí.

Děti

  • Pro větší děti.
  • Pozor na mandle v celku.

PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?

Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Buďte první, kdo napíše komentář

oslavyplněné datlesezamové seminkoslané datledatleslunečnicové semínkolahůdkové droždísladkostisilvestrmandlesezóna podzimbez lepkusezóna zimabez cukrupohoštěníreceptjednohubkyrychlovkaveganská stravapodzimveganské receptyzimana pártybezlepkovérychlé receptymisofinger foodVánocesezonní recepty
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

135
5

Letní saláty jako od profíka v 6 krocích

Čtěte více na toto téma

Zelenina a saláty
32
12

Gratinovaný fenykl

Zdravé recepty
klub
18
3

Sváteční rýžové krokety (fotopostup)

Zdravé recepty
klub
17
6

Silvestrovské Mozartovy koule – slané a bezlepkové

Krémové dezerty
41
1

Sváteční čokoládová pěna

Vyzkoušejte také

Dezerty
16

Ořechový mooncake

Netradiční, ale vynikající dezert. S těstem se moc dobře pracuje, náplň je lahodná a konečný výsledek mě opravdu potěšil. Určitě budou na mém vánočním stol...
Zdravé recepty
16
2

Olive all’ascolana – sváteční plněné olivy (bez lepku)

Olivy Ascolanské jsou jistě nejreprezentativnějším tradičním pokrmem gastronomie oblasti Marche. Starodávný recept vznikl koncem 19. století a používá oliv...
Zdravé recepty
klub
21
4

Jáhelné kostky

Vypadá to jako sushi, ale není to sushi. Pokud si v kuchyni rádi hrajete, vyzkoušejte tuto netradiční slanou pochoutku, která se hodí i jako součást stolu ...
Zelenina a saláty
174
12

Dubu muchim – brokolice s tofu

Dubu muchin je korejský recept, který můžete podávat jak teplý, tak vychladlý nebo jako přílohu. Je velmi rychlý a během deseti minut máte na stole výborný...
Zdravé recepty
20
4

Pomerančové bochánky

Jednoduchý a rychlý dezert. který vám díky své vůni a chuti navodí sváteční atmosféru.
Hlavní jídla
108
15

Ječné kroupy s brokolicí Romanesco

Jednoduché a rychlé jídlo, na kterém si jistě pochutnáte. Pokud neseženete brokolici Romanesco, nenechte se odradit, můžete použít tu klasickou nebo květák...