Alena: Ahoj všem, mám za sebou 14 denní kurz Hubneme do plavek. Mám úbytek 5 kg a hodně cm a co je hlavní, cítím spoustu nové energie a dobré nálady a pocit, že konečně něco dělám pro sebe a zdraví…kvůli tomu jsem do programu šla. Určitě budu pokračovat dál s Klubem Jíme Jinak, na který se už moc těším. Fandím všem a moc a moc děkuji za podporu a ukázání nového směru.
Probuď energii a uprav jídelníček. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Zjistit více
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Malá Emička spolkla pecku ze švestky a skončila v nemocnici na sonografii břicha, <...
Ahoj Lenko, pokud chceš aby se ti s tím lépe pracovalo, dej to do lednice ztuhnout. Samozřejmě pokud ti to činí potíže, tak to můžeš zkusit bez odpočinku v lednici. Ono dodržovat nějaké hodinové termíny mě osobně moc nic neříká. Někdo si vaří ráno polévku do práce a ji ji k obědu atd atd. Myslím že to zase takový malér není, ale pokud ano tak se omlouvám asi se pletu.
Prosím o vysvětlení – zeleninu máme sníst do 2 hodin po uvaření. Jak mám rozumět tomu, že v bodě 4 píšete, že celer máme na několik hodin dát do ledničky.
Buďte první, kdo napíše komentář