Alena: Ahoj všem, mám za sebou 14 denní kurz Hubneme do plavek. Mám úbytek 5 kg a hodně cm a co je hlavní, cítím spoustu nové energie a dobré nálady a pocit, že konečně něco dělám pro sebe a zdraví…kvůli tomu jsem do programu šla. Určitě budu pokračovat dál s Klubem Jíme Jinak, na který se už moc těším. Fandím všem a moc a moc děkuji za podporu a ukázání nového směru.
Stáhni si zdarma kompletního průvodce pro letní hubnutí. Zjistit více
Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.
Danielu trápily běžné potíže, které se přičítají věku – artróza, únava, nemocná štítná žláza, játra a žlučník, ...
Milá Veru, paní doktorka Strnadelová doporučuje v poslední době právě tu neloupanou, která je lépe stravitelná než loupaná. Vaří se déle, takže pokud smícháš, tak povař tak, aby se provařila ta neloupaná a ta loupaná bude holt trochu měkčí 😊
pro sebe vážím 50g luštěniny a pro ženu 40g. Nejradši používám nepůlenou čočku, do některých receptů loupanou, ta se nemusí předem namáčet a do některých neloupanou.
Mám dotaz – zarazilo mě tady to množství čočky.. Myslela jsem, že čočky se dává jen 2-3 lžíce na porci, navíc jsem myslela uvařené.. Ze dvou hrnků čočky před vařením musí být přeci obrovské množství čočky pro 4 osoby, nebo..? 🤔 Moc děkuji!! A ještě jeden dotaz, v červený čočce se trošku ztrácím, běžně je taková ta půlená, pak mám červenou celou, ne půlenou (blbka jsem si ji smíchala dohromady s tou půlenou, to jsem asi neměla dělaž, že..🙈), a pak jsem koupila červenou neloupanou, ale ta vypadá teda celá taková hnědá, vůbec nemá tu krásou červenou barvu..🤔 Děkuji, děkuji!!
Buďte první, kdo napíše komentář