Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Polévka z červené čočky (bezlepková)

Uvařeno
bez lepku
bez sóji

Do změny jídelníčku jsem šla kvůli nesnesitelným bolestem hlavy, které mě sužovaly 3 až 4 týdně. Nebyla jsem schopná ...

Na oleji zpěníme cibuli, přidáme mrkev nakrájenou na kolečka a propláchnutou červenou čočku, osmahneme, přilijeme zeleninový vývar nebo vařící vodu, ochutíme Würzlem (čistě rostlinné ochucovadlo, bez droždí, glutamátu, přidaných zvýrazňovačů chuti, ztužených tuků a cholesterolu), soli, Tebim (lahůdkové droždí, obsahuje velmi kvalitní bílkoviny, vitaminy skupiny B, minerální látky) a povaříme 20 min. Na talíři zdobíme zelenou petrželkou. Můžeme přidat lžíci rostlinné smetany.

PS: Jde zdravě hubnout a normálně jíst?

Pojď to zjistit! 😁 Tisíce lidí shodily 5 kg za 14 dní - zdravě, bez deficitu, dřiny a chemie. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček, který tě zbaví zadržované vody a nastartuje tvůj metabolismus. Naskoč do letní výzvy a začni!

5 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Mila Beata
20. 6. 2023

Výborná ♥️
Přidala jsem česnek a majoránku s dovolením 😂

Veronika
27. 9. 2014

Milá Janko, recept vypadá velmi slibně, ale byla byste prosím tak hodná a upřesnila poměry? Neumím si představit, kolik toho droždí, protože ho takhle vůbec nepoužívám a také bych chtěla vědět, kolik asi té čočky. Děkuji V.

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

Kvásková cibulačka

Cibulačka patří mezi naše oblíbené polévky. Tahle s kváskem je příjemně nakyslá a patří mezi naše nejoblíbenější. Je rychlá a jednoduchá, dělám ji i pro ná...

Česnekovo-koprový krém z kedlubnu s kvítky šalvěje

Máte velkou úrodu kedlubnů a nestíháte je jíst? Začínají dřevnatět? Honem si z nich udělejte tenhle luxusní česnekovo-koprový krém, který i bez použití mlé...