Na oleji zpěníme cibuli, přidáme mrkev nakrájenou na kolečka a propláchnutou červenou čočku, osmahneme, přilijeme zeleninový vývar nebo vařící vodu, ochutíme Würzlem (čistě rostlinné ochucovadlo, bez droždí, glutamátu, přidaných zvýrazňovačů chuti, ztužených tuků a cholesterolu), soli, Tebim (lahůdkové droždí, obsahuje velmi kvalitní bílkoviny, vitaminy skupiny B, minerální látky) a povaříme 20 min. Na talíři zdobíme zelenou petrželkou. Můžeme přidat lžíci rostlinné smetany.
PS: Jde hubnout a normálně jíst? Pojď to zjistit! 😁
Tisíce lidí s námi shodily 5 kg za 14 dní. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček s výbornými recepty, videa, jemné cvičení - a živou podporu! Už za 2 týdny uvidíš výsledky. Mrkni na výzvu Hubneme do plavek a naskoč!
Komentáře
Výborná ♥️
Přidala jsem česnek a majoránku s dovolením 😂
Milá Janko, recept vypadá velmi slibně, ale byla byste prosím tak hodná a upřesnila poměry? Neumím si představit, kolik toho droždí, protože ho takhle vůbec nepoužívám a také bych chtěla vědět, kolik asi té čočky. Děkuji V.