Pravidla soutěže
- Sdílejte veřejně náš facebookový příspěvek o soutěži na svém facebookovém profilu s odkazem na Jarní očistu http://www.jimejinak.cz/online-kurzy/jarni-ocista/.
- Do komentáře pod tento FB příspěvek napište, proč byste chtěli vyhrát vstup do Jarní očisty.
- Do komentáře také označte 2 osoby (kamarádku, rodinného příslušníka), které by rády šly do Jarní očisty s vámi.
- Staňte se fanouškem FB stránky Jímejinak
Soutěž trvá 8 dní! Ze všech, kdo splní soutěžní podmínky, vylosujeme 3 vítěze, kteří získají vstup pro sebe i vybrané osoby!
Do 8.2. 2018 do 12 hodin budeme sbírat soutěžící a ve 13 hodin vylosujeme 3 vítěze, označíme je pod soutěžním příspěvkem a informujeme je zprávou. Ti dostanou volné vstupy pro sebe a své 2 přátele.
Jarní očista
Jarní očista je ucelený, léty prověřený 8 týdenní živý online program zaměřený na jarní detoxikaci, hubnutí a ozdravení jídelníčku. Do pořádku budeme dávat nejen váš talíř, ale také domácnost a uděláme si také pořádek v hlavě. Pokud tedy:
Živý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutnáNa živém kurzu ti ukážeme, jak z jednoho těsta upéct až 8 druhů cukroví a připravit sváteční menu bez celodenního stání u plotny. Vaříme, pečeme a zdobíme spolu. Domů si odneseš krabičku vlastního cukroví.- máte po zimě pár kilo navíc a chcete je bezbolestně zhubnout,
- máte chuť změnit jídelníček a nevíte, jak na to,
- jste po zimě bez energie a obáváte se jarní únavy,
- chtěli byste držet jarní detoxikaci a bojíte se, že to sami nezvládnete,
- rádi byste jedli zdravě a nevíte, jaké potraviny zařadit a které naopak vynechat, aby vám nic nechybělo,
- chcete jíst chutně, pestře, do sytosti, zdravě a přitom pomalu hubnout,
- nebaví vás hlídat si porce a počítat kalorie,
- odkládáte jarní úklid domácnosti nebo nevíte kde začít,
- vyhovuje vám lehké vedení, rádi sdílíte a hledáte podporu a inspiraci u ostatních,
- nebo máte rádi život a chcete jaro přivítat zvesela a s humorem,
tak se k nám určitě přidejte!
Více informací o programu Jarní očista naleznete zde.
Živý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutná
Na živém kurzu ti ukážeme, jak z jednoho těsta upéct až 8 druhů cukroví a připravit sváteční menu bez celodenního stání u plotny. Vaříme, pečeme a zdobíme spolu. Domů si odneseš krabičku vlastního cukroví. Chci Lehčí Vánoce
Komentáře
Můžu se zeptat proč Jarní očista začíná až v březnu, když Velikonoce jsou už 1.-2.dubna? To přece nemůžeme všechno stihnout :-O :-))))
Ráda bych se zeptala, zda máte zkušenosti s očistou např. u sportovců. Poměrně intenzivně trénuji, věnuji se vytrvalostnímu běhu včetně hobby závodění. Chtěla bych své stravování směrovat trochu lépe než dosud, Vaše stránky jsou pro mě velmi inspirující, ale v případě očisty se bojím, abych měla dostatek energie na trénink. Děkuji za odezvu. :-)