Jak zhubnout na břiše
161
5
5 způsobů, jakým stres způsobuje tuk na břiše a co s tím
Asi to známe všichni: jíme zdravě, hýbeme se, ale i přes se nás tuk okolo břicha drží jako klíště a ne a ne dolů. Proč? Tělo nás tímto upozorňuje, že naše ...
20
16
Moje začátky se změnou jídelníčku (Tereza, 34 let)
Do změny jídelníčku jsem se pustila s třemi malými dětmi a za probíhající rekonstrukce kuchyně. Výzva to byla veliká i proto, že jsem byla zvyklá na sladké...
8
25
Rok od mého znovuzrození (Katka, 40 let)
Zdravím všechny na stránky. Protože se blíží rok mého znovuzrození, jak tomu říkám, rozhodla jsem se trochu bilancovat. Byl to skvělý rok – dařilo se mi ve...
13
2
Za 14 dní 5 kg dole, nebolí záda a nejsem unavená (Bára, 31 let)
Trvalo mi 4 roky než jsem se odhodlala to s vámi zkusit. Motivací je syn. Měl flíčky na kůži – plíseň. Tak jsem si začala vařit jinak a za pár dnů js...
11
14
Po kurzu jsem o 5,5 kilo lehčí
Zhubnout 5,5 kilo za dva týdny není jen tak a proto se s vámi chceme podělit o neuvěřitelné výsledky paní Nadi. Naďa si koupila kurz Hubnutí do plavek až k...
11
11
Po 14 dnech o velikost menší (Bára, 42 let)
Bára nebyla žádný tlouštík, přesto se raduje ze shozených 8 kg a zmizelých 11 cm v pase a přes boky. Prošla s námi postupně 3 kurzy a poslala nám krásný vz...
Vaše příběhy
klub
2
42
Rozhovor: Lucie Tatransky
Lucie je plná životního nadšení, síly a optimismu. Přitom je sama maminkou 3 malých dětí, z toho dvě mladší trpí vážnou genetickou poruchou. Udělat s ní vi...