Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Velikonoční knedlíky alá vajíčko naruby

Uvařeno

Čokoládu máme obvykle spojenou s příjemnými pocity. Dopřáváme si ji, když máme depresi, je nám smutno nebo když se po...

Základní informace

Při včerejším uspáváním dcery jsem si tak přemýšlela jak alespoň trochu letos “držet” Velikonoce (dítko 8 týdnů a pořád ještě tak nějak nestíhám :-D) a napadnul mě tenhle veselý knedlík. Babička chvíli podrndala a mě se povedlo zrealizovat :-D

Ingredience a pomůcky
  • 1 hrnek kukuřičné polenty
  • kulatozrnná rýže
  • lněné semínko
  • řasa kombu
  • sůl
  • podlouhlá nádoba, hrneček, srnčí hřbet…atd (my použili formu na podkovu)
  • potravinová fólie
Postup
  1. Rýži uvaří společně s řasou a lněným semínkem doměkka.
  2. V druhém kastrůlku si dáme vařit 3 hrnky vody, při varu osolíme a vmícháme hrnek polenty.
  3. Minutku provaříme, mícháme aby se nepřipálila.
  4. Zjisti za 5 minut, co ti skutečně brání zhubnout: Není to tvoje chyba!
  5. Zvolenou formu vyložíme potravinovou fólií a vrstvíme polentu, rýží se semínkem a opět navrch polentu.
  6. Necháme chvíli ztuhnout.
  7. Opatrně vyndáme i s fólií a krájíme :-)
Praktické rady

My měli společně s čínou z červené čočky, polníčkem, pažitkou a zelno-řepným pickles.

PS: Jak jíst tak, aby ti bylo dobře?

Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Buďte první, kdo napíše komentář

Schovat štítky