Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Sladkosti

Chladivé čoko placičky

Uvařeno

bez lepku

bez cukru

bez mléka

bez vajec

Rychlé a jednoduché čoko placičky, které se nemusí péct. Tato chladivá sladkost z lednice dokáže jak osvěžit, tak i osladit letní horké dny.

Ingredience

70 g arašídového másla
50 g rozinek
30 g pufované quinoi
50 g mandlí
půl lžičky červeného misa
1 lžící sekaných kakaových bobů
150 g hořké čokolády

“Nejíš maso? Budeš nemocná a neduživá,” strašili mě (Bára 34 let)

Bára nejí maso už od základní školy. Je to přes 20 let a umíte si představit ten boj s okolím. Časem přestala pít mlé...

Recept na nepečené čoko placičky

Do misky dejte kakaové boby, pufovanou quinou, nasekané mandle, rozinky, miso a arašídové máslo.
Rozpusťte čokoládu v horké lázni a nalijte na ingredience v míse. Pečlivě promíchejte.
Na pekáč vystlaný pečicím papírem dělejte tenčí placičky a dejte ztuhnout do lednice. Po ztuhnutí dejte do skleněné dozy a uchovávejte v lednici.

🌞 TIP: Sada na letní hubnutí - stáhni si hned teď ZDARMA.

Praktické

Mandle sekejte nahrubo, ne na prášek.
Nevynechte miso.

Obměna

Můžete přidat jakékoliv sušené ovoce nebo i kokos.

Děti

Vhodné pro děti od 2 let, pokud už touží po čokoládě. Jinak se je snažíme na „hnědé“ dezerty nezvykat a odkládáme to na co nejpozději.

PS: Jde zdravě hubnout a normálně jíst?

Pojď to zjistit! 😁 Tisíce lidí shodily 5 kg za 14 dní - zdravě, bez deficitu, dřiny a chemie. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček, který tě zbaví zadržované vody a nastartuje tvůj metabolismus. Naskoč do letní výzvy a začni!

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

43 lidí už poděkovalo za článek.