Hanka: Hezký den, mám za sebou čtvrtý týden, krásně si pochutnávám na plném talíři dobrého jídla, žádné hladovění a čtyři a půl kila dole. Bylo už pět, ale váha kolísá, což je normální. A hlavně – tentokrát je to poprvé, co hubnutí vlastně neřeším, beru ho jako krásný vedlejší produkt zdravé očisty těla, během které si vyloženě užívám jídlo. Moje talíře často nejsou krásně naaranžovaná zátiší plná různobarevných báboviček, spíš jsou to různobarevné míchanice obložené zeleninou a posypané semínky a lístečky, ale ta vůně a chuť… Mňam mňam mňam!!!!! Recepty zvládám, upravuji si dle zásob ve spíži a dovymýšlím si podobné nové kombinace. Po měsíci bez cukru jsem včera dostala chuť na něco sladkého. Po celodenním výletě ale už nebyla síla něco tvořit, stačila káva žitovka se sladěnkou. Ale asi si časem zkusím nějaký ten dezertík. Na to zatím nedošlo. Mějte se krásně a hubněte s plnými bříšky, Hanka.
Tento recept je z jimejinak.cz, kde najdete tisíce zdravých receptů, videa a online kurzy vaření.
Čtvrtý týden a čtyři a půl kila dole (Hanka)
Schovat štítky
Poslední komentáře
Kurz
Věra
Dnes v 15:13já používám Misa od Kojibarkes
https://eshop.kojibakers.cz/miso/ a většinou si kupuji ta světlá, jelikož nemají tak výraznou chuť a odstavím polévku a přidávám miso. Někdy vařím polévku z vývaru, když mám uvařený ze zbytků zeleniny, ale většinou z vody a přidám tam 3 druhy zeleniny různě nakrájené a střídám je. Zeleniny přidávám větší množství ,tak že je hustá. a semínka. Někdy i zbytek obiloviny z předešlého dne ale to nebývá často. Protože si vařím polévku až kolem 9 hodiny, někdy i později, vydržím až do oběda. Jiná snídaně je výjimkou.
Kurz
Kurz
Petrushe
Dnes v 12:49Ahoj Káti, můžeš vycházet např. z tohoto receptu: https://www.jimejinak.cz/datlove-kulicky/. Ať se tyčinky povedou 😊
Buďte první, kdo napíše komentář