Čtvrtý týden a čtyři a půl kila dole (Hanka)

Hanka: Hezký den, mám za sebou čtvrtý týden, krásně si pochutnávám na plném talíři dobrého jídla, žádné hladovění a čtyři a půl kila dole. Bylo už pět, ale váha kolísá, což je normální. A hlavně – tentokrát je to poprvé, co hubnutí vlastně neřeším, beru ho jako krásný vedlejší produkt zdravé očisty těla, během které si vyloženě užívám jídlo. Moje talíře často nejsou krásně naaranžovaná zátiší plná různobarevných báboviček, spíš jsou to různobarevné míchanice obložené zeleninou a posypané semínky a lístečky, ale ta vůně a chuť… Mňam mňam mňam!!!!! Recepty zvládám, upravuji si dle zásob ve spíži a dovymýšlím si podobné nové kombinace. Po měsíci bez cukru jsem včera dostala chuť na něco sladkého. Po celodenním výletě ale už nebyla síla něco tvořit, stačila káva žitovka se sladěnkou. Ale asi si časem zkusím nějaký ten dezertík. Na to zatím nedošlo. Mějte se krásně a hubněte s plnými bříšky, Hanka.

PS: O zdravém vaření jen čteš?

Pojď něco společně uvařit! 🌷 Jaro se blíží - nový začátek. Pojď vařit skvělá a zdravá jídla 🌱, pročistit si tělo a zlepšit náladu v prima partě 🤗. Naskoč s námi na jarní očistu. ❤

Jíme Jinak Vlaďka

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

hubnutí bez cvičení hubnutí Zkušenosti - Jarní očista osobní zkušenosti hubnutí bez hladovění

Schovat štítky

Co mi strava na Jíme Jinak vzala (Dita)

Dita s námi změnila jídelníček a začala. Co jí strava podle Jíme Jinak vzala?

Poslední komentáře

František

Před 23 minutami

Hrozivý vývoj potravin. Jakým směrem se budeme ubírat?

Ahoj Šárko a díky za zajímavý pohled do našeho stravovacího nitra. Historii řešit nebudu, toho se chopila Lucka. Popsala to sice hezky a podrobně, ale ani ona nemá úplně pravdu. I v tom baroku, rokoku …. žili obyčejní lidé, o kterých se moc neví. Nevyčnívali, nejsou o nich filmy a nepsalo se o nich v knížkách.
Pojďme se bavit o tom, co je teď a co s tím dělat do budoucna.
1) Šárka připomněla jednak komunitní žití, které si, z části, pamatuji. Když se sklízelo obilí na polích, tak si lidé vzájemně pomáhali. Za to dostávali výslužku (deputát) a když někdo dělal zabijačku, tak podělil kouskem masa sousedy a ti to pak dělali také. Takto bylo maso častěji, neboť nebyly lednička a mrazáky. To samé, co se týče rostlinných surovin.
Co myslíte, bylo by možné, v dnešní době, realizovat takový komunitní život?
2) Chemie nás jednou zabije. Toto říkával můj otec. Lze dnes žít bez chemie? Jediné, co je možné a dokonce asi i nutné, se chemii vyhýbat, kde to je možné. Proto si doma pěstujeme na co stačíme.
3) Najít si svého farmáře. Přesně to je jedna z rozumných cest. My máme v blízkosti několik farmářů, na které mám telefonní číslo 🙂, tak že u nás bio převládá.
Budoucnost? Ta je na vás, mladých, abyste z toho, co bylo kdysi dobrého, vzali příklad a aplikovali to do současnosti a hlavně k tomu učili své děti.