Domů > O nás > Pochvaly

Čtvrtý týden a čtyři a půl kila dole (Hanka)

Hanka: Hezký den, mám za sebou čtvrtý týden, krásně si pochutnávám na plném talíři dobrého jídla, žádné hladovění a čtyři a půl kila dole. Bylo už pět, ale váha kolísá, což je normální. A hlavně – tentokrát je to poprvé, co hubnutí vlastně neřeším, beru ho jako krásný vedlejší produkt zdravé očisty těla, během které si vyloženě užívám jídlo. Moje talíře často nejsou krásně naaranžovaná zátiší plná různobarevných báboviček, spíš jsou to různobarevné míchanice obložené zeleninou a posypané semínky a lístečky, ale ta vůně a chuť… Mňam mňam mňam!!!!! Recepty zvládám, upravuji si dle zásob ve spíži a dovymýšlím si podobné nové kombinace. Po měsíci bez cukru jsem včera dostala chuť na něco sladkého. Po celodenním výletě ale už nebyla síla něco tvořit, stačila káva žitovka se sladěnkou. Ale asi si časem zkusím nějaký ten dezertík. Na to zatím nedošlo. Mějte se krásně a hubněte s plnými bříšky, Hanka.

Taky se ti ráno nechce z peřin?

Taky se ti ráno nechce z peřin?

Na 3 večerech zdarma ti Eva ukáže podzimní jídelníček, který zahřeje, dodá energii a dovede tě v klidu až do Vánoc. 20.–22. 10. ve 20:00 + e-book s recepty. Přihlásit zdarma

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Schovat štítky

Vyzkoušejte také

57
22

Zázvorové jáhly s dýní

Tahle úprava jahel a dýně krásně zahřeje, hodí se proto do chladných dnů. Jáhly i dýně jsou lékem na žaludek, slinivku a slezinu. Je to vhodný pokrm pro ty...
136
4

Jak přirozeně posílit imunitu – svou i dětí (6 praktických tipů)

Po létě, kdy jsme si dali tam nějakou zmrzlinu, občas zákusek, jinde něco grilovaného, je třeba změnit své návyky tak, abychom se vyhnuli podzimním chřipká...
59
2

Ruku v ruce s tradicemi aneb posvícení a hody

“To je zlaté posvícení, to je zlatá neděle. Máme maso a zas maso, k tomu kousek pečeně.” Tak je to v říkance, kterou známe z dětství. Škoda, že...

Jak jednoduše dosáhnout přání a snů? Využijte brainstorming!

Technika, která zdolává kanceláře vrcholných podniků, se může hodit i u vás doma. Jak s ní dosáhnout vašich přání a snů? Ať už je to lepší postava nebo vys...

Živý kurz vaření v Plzni 22. 10. 2026

Zažij kurz, který tě naučí víc než jen vařit. V Základním živém kurzu “Zdravé vaření pro tělo i duši” se naučíš, jak připravit vyvážené a hlavn...
50
4

4 tipy, jak si naplno užít podzim

Máme tu podzim. Hojnost ovoce a zeleniny, kouzlo vínové a zlatavé barvy, šustící listí lákající k procházkám a pochmurné počasí. Jak si ho užít a naplno vy...